Október telihold a Kos -ban

Ha eddig a telihold blog sorozatát követte, akkor tudja, hogy minden hónapban, mivel a Hold a legnagyobb és legfényesebb állapotához duzzad, komolyan megváltoztathatja az érzésünket. Ahogy a mondás szól; „Mint fentebb, tehát lent”; Ha a hold nagy és merész, érzelmeink is nagyobbnak és merészebbnek érzik magukat, mint valaha. Míg a sötét új hold támogatja az introvertált gyakorlatokat, a telihold az ideje, hogy cselekedjenek, tükrözzék és talán még fel is rázzuk a dolgokat. Bár minden holdciklus során telihold fordul elő, maga a telihold teljesen egyedi. A szezon, az asztrológiai jel, amely a Hold alá esik, mi történik a körülöttünk lévő világban, és ahol a saját ciklusunkban és a személyes életünkben vagyunk, mind a csúcspontja egy olyan pillanat létrehozása, amelyben új fényben feltárhatjuk önmagunk más aspektusát.

A Kos telihold október 9 -én^THHozza magával erőteljes gyógyulási energiát - bár, amint esetleg tapasztalt; A gyógyulás nem mindig könnyű folyamat. Mint sok teljes hold energiájához, az érzelmek és az energia a felszín alatti buborékos energiát gyorsan felforrhat, lehetőséget adva arra, hogy elengedjük azt, ami már nem szolgál minket, amikor az idő eljön. Tehát olvassa el tovább, hogy többet megtudjon a havi teliholdról és a három gyakorlatról, hogy segítsen igazodni a különösen erős energiájához.

Gyűjtse össze, fészkel és táplálja

Az októberi teliholdot hagyományosan "Hunter's Moon" néven ismerték, a régi gazda almanachja szerint, mert ez az idő lett volna, amikor a vadászok összegyűlnek olyan állatok keresésére, amelyek a hosszú téli hónapokon átjutnak. Az előkészítés, az összegyűjtés, a tárolás és a fészkelés ideje, és bár nem valószínű, hogy bármelyikünk vadászni fog, ezt úgy gondolhatjuk, mint az összetevők összegyűjtésére, hogy ebben az évszakban tápláljuk magunkat, és hogy felkészítsük az otthont, hogy meleg, barátságos menedékként érezzük magunkat, hogy sötétebb napokon keresztül fenntartsunk minket.

Eszközök az összegyűjtéshez, a fészkeléshez és az etetéshez:

A takarók és dobások segítenek az otthon lágyabb, meghívóbb pihenőhelyévé. Használja a (link eltávolítva) hogy színt és kényelmet adjon a helyéhez.

Bátorsággal engedje el, hogy elengedje

A Kos Energy általában versenyképes, bátor, motivált, őszinte, nagylelkű és energikus, amely a telihold idején valóban érzelmek forralását okozhatja, és néha még néhány érzelmi égést okozhat! A telihold a tökéletes alkalom arra, hogy elengedje, és elengedje a régi szokásokat, vagyonokat vagy kapcsolatokat, amelyek már nem szolgálnak minket. Tehát, mivel ez a telihold energiát kínál a gyógyuláshoz és elengedéshez, használja a Kos bátorságát és őszinteségét, hogy elgondolkodjon azon, amit érzel, hogy elhúzza vagy elvonja téged, és dolgozzon az élet ezen részének adott energia mennyiségének csökkentésén. Bármennyire klisé is hangzik, amikor a fák elengedik a leveleiket és eldobják őket, ez egy erõteljes metaforaként szolgál, hogy őszinte legyünk magunkkal, és elengedjünk valamit, amire már nincs szükségünk.

Eszközök az elengedéshez:

• Das greift die wichtigen und allgegenwärtigen Bedürfnisse auf, sanft zu sich selbst zu sein, und bietet einen sicheren Raum, um negative Selbstgespräche loszulassen.
• Verwenden Sie den Salbeiwischstift von der (Link entfernt) um die Energie in Ihrem Zuhause zu reinigen, um Ihnen zu helfen, alte Gefühle loszulassen, die herumhängen.
• Machen Sie Ihre Dusche zu einem Reinigungsritual, indem Sie auf natürliche Weise die Entgiftung verwenden (Link entfernt), komplett mit erdigen Düften von Sandelholz, Vetiver und Orange, sowie völlig frei von Giftstoffen.

Hagyja, hogy az érzelmeid folyjanak

Az érzelmek energiája mozgásban van, és mozogniuk kell! A korábbi egészségügyi rendszerek megértették, hogy az elnyomott érzelmek a betegség egyik fő oka, és még a modern nyugati világban is megértjük, hogy a stressz, az elnyomott szomorúság és a bánat nagyon valódi fizikai következményekkel járhat. A hagyományos kínai orvoslás (TCM) szerint az ősz az a szezon, amikor a tüdő gondozására kell összpontosítanunk, amelyekről azt állítják, hogy tárolják a gyász érzelmeit. Ha feldolgozatlan bánat vagy szomorúság van bennünk, ez légzési problémákként, torlódásként vagy sekély légzésként jelenhet meg. Az egyik módja annak, hogy segítsünk magunknak újból megnyugtatni, elengedni és az érzelmek elengedését a mély légzési gyakorlatok gyakorlása vagy akár egy vezetett lélegzetelállító osztály kipróbálása, amely mélyen átalakító lehet. Mivel meghívást kapunk arra, hogy gyógyuljon és engedje el az októberi teliholdot, hagyja, hogy az érzelmei mozogjanak és áramolhassanak.

Eszközök az érzelmek áramlásához:

• Mit jemandem zu sprechen, dem du vertraust, ist ein kraftvoller und effektiver Weg, um deine Emotionen zu bewegen. Wenn wir jedoch sprechen, kann es schwierig sein, die Worte zu finden, um zu beschreiben, wie wir uns fühlen. Verwenden Sie die (Link entfernt) um den perfekten Ausdruck zu finden. Jede der 80 Karten enthält auf der einen Seite einen Mini-Aufsatz über eine andere Emotion und auf der anderen Seite ein faszinierendes Farbmuster. Erfahren Sie mehr über sich selbst und wie Ihre Mitmenschen ticken, von Wut und Sorge bis hin zu Empathie und Mut.
• Sie haben vielleicht schon einmal gehört, dass wir dazu neigen, Emotionen in unseren Muskeln zu speichern – dass wir „Probleme in unserem Gewebe“ halten. Es stimmt, wenn wir gestresst oder angespannt sind, kann sich das auf körperliche Anspannung übertragen. Wenn dies zu lange unkontrolliert bleibt, werden dieser Stress und diese Anspannung zur Gewohnheit, und bald sind unsere Körper angespannt und steif, voller Stress. Aus diesem Grund ist Bewegung ein so wirksames Mittel, um aufgestaute Emotionen und Spannungen abzubauen. Verwenden Sie die Yogamatters Eco Flow Matte mit unübertroffener Griffigkeit, damit Sie während Ihrer Yoga-Flow-Praxis stabil und stark bleiben. Wenn Laufen Ihre erste Wahl ist, um Haut und Knochen von Stress zu befreien, schlüpfen Sie in die Schuhe (Link entfernt).
• Die Verwendung Ihrer Stimme zum Singen, Schreien, Summen oder Chanten von Mantras hilft, Energie und Emotionen durch den Körper zu bewegen, und kann zutiefst therapeutisch sein. Ob alleine oder in der Gruppe, (Link entfernt) kann Ihnen beibringen, wie Sie die heilende, revitalisierende Kraft Kundalini freisetzen können – die potenzielle Energie, von der gesagt wird, dass sie sich am unteren Ende der Wirbelsäule „wie eine Schlange zusammenrollt“.

Ahogy a hidegebb, sötétebb hónapokba költözünk, túlságosan könnyű lehet beltérben maradni, de mivel a telihold jelenik meg ebben a hónapban, lépjen ki, hogy felszívja a fényét, és hagyja, hogy a Kos telihold segítsen gyógyítani és visszanyerni az egyensúlyt. Használja a havi blog eszközeit, hogy elengedje azt, amire már nincs szüksége, és gondolkodjon azon, hogyan készítheti el otthonát, hogy ősszel a legmelegebb, legkényelmesebb, leginkább tápláló hely legyen.