Pleine Lune d’octobre en Bélier

Si vous avez suivi la série de blogs Full Moon jusqu'à présent, vous savez que chaque mois, lorsque la Lune atteint son état le plus grand et le plus brillant, cela peut sérieusement changer ce que nous ressentons. Comme on dit; « comme en haut, comme en bas » ; Lorsque la Lune est grande et audacieuse, nos émotions peuvent également sembler plus grandes et plus audacieuses que jamais. Alors qu’une nouvelle lune sombre soutient les pratiques introverties, une pleine lune est le moment d’agir, de réfléchir et peut-être même de faire bouger les choses. Bien qu’une pleine lune se produise au cours de chaque cycle lunaire, chaque pleine lune elle-même est tout à fait unique. La saison, le signe astrologique sous lequel tombe la lune, ce qui se passe dans le monde qui nous entoure et où nous en sommes dans notre propre cycle et notre vie personnelle, tout cela culmine dans la création d'un moment dans le temps où nous pouvons explorer un aspect différent de nous-mêmes sous un nouveau jour.

La Pleine Lune du Bélier le 9 octobre^èmeapporte avec elle une puissante énergie de guérison – bien que, comme vous l’avez peut-être expérimenté ; La guérison n’est pas toujours un processus facile. Comme pour l’énergie de nombreuses pleines lunes, les émotions et l’énergie qui bouillonnent sous la surface peuvent rapidement bouillir, offrant ainsi l’occasion d’abandonner ce qui ne nous sert plus le moment venu. Alors poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur la pleine lune de ce mois-ci et sur les trois pratiques qui vous aideront à vous aligner sur son énergie particulièrement puissante.

Collecter, nidifier et nourrir

La pleine lune d'octobre est traditionnellement connue sous le nom de « Lune des chasseurs », selon l'Almanach du vieux fermier, car c'était le moment où les chasseurs se rassemblaient pour rechercher des animaux et de la nourriture qui leur permettraient de passer les longs mois d'hiver. C'est une période de préparation, de collecte, de stockage et de nidification, et même s'il est peu probable que l'un d'entre nous chasse, nous pouvons considérer cela comme le moment de rassembler les ingrédients dont nous avons besoin pour nous nourrir à cette période de l'année et de préparer la maison pour qu'elle ressemble à un refuge chaleureux et accueillant pour nous soutenir dans les jours les plus sombres.

Outils de cueillette, de nidification et d'alimentation :

Les couvertures et les jetés contribuent à faire de la maison un endroit plus doux et plus accueillant pour se reposer. Utilisez le (lien supprimé) pour ajouter de la couleur et du confort à votre espace.

Ayez le courage de lâcher prise

L'énergie du Bélier est typiquement compétitive, courageuse, motivée, honnête, généreuse et énergique, ce qui, au moment de la pleine lune, peut vraiment faire déborder les émotions et parfois même provoquer quelques brûlures émotionnelles ! Une pleine lune est le moment idéal pour lâcher prise et abandonner les vieilles habitudes, possessions ou relations qui ne nous servent plus. Ainsi, comme cette Pleine Lune particulière offre l’énergie nécessaire pour guérir et lâcher prise, utilisez le courage et l’honnêteté du Bélier pour réfléchir à ce que vous ressentez qui vous entraîne vers le bas ou vous épuise, et travaillez à réduire la quantité d’énergie que vous consacrez à cette partie de votre vie. Aussi cliché que cela puisse paraître, lorsque les arbres lâchent leurs feuilles et les laissent tomber, cela constitue une métaphore poignante pour nous d'être honnêtes avec nous-mêmes et d'abandonner quelque chose dont nous n'avons plus besoin.

Outils pour lâcher prise :

• Das greift die wichtigen und allgegenwärtigen Bedürfnisse auf, sanft zu sich selbst zu sein, und bietet einen sicheren Raum, um negative Selbstgespräche loszulassen.
• Verwenden Sie den Salbeiwischstift von der (Link entfernt) um die Energie in Ihrem Zuhause zu reinigen, um Ihnen zu helfen, alte Gefühle loszulassen, die herumhängen.
• Machen Sie Ihre Dusche zu einem Reinigungsritual, indem Sie auf natürliche Weise die Entgiftung verwenden (Link entfernt), komplett mit erdigen Düften von Sandelholz, Vetiver und Orange, sowie völlig frei von Giftstoffen.

Laissez couler vos émotions

Les émotions sont de l’énergie en mouvement, et elles doivent bouger ! Les anciens systèmes de santé comprenaient que les émotions refoulées étaient une cause majeure de maladie, et même dans le monde occidental moderne, nous commençons à comprendre que le stress, la tristesse et le chagrin refoulés peuvent avoir des conséquences physiques très réelles. Selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’automne est la saison où nous devons nous concentrer sur le soin des poumons, qui emmagasinent les émotions du chagrin. Lorsque nous ressentons en nous un chagrin ou une tristesse non traitée, cela peut se manifester par des problèmes respiratoires, de la congestion ou une respiration superficielle. L’une des façons dont nous pouvons nous aider à nous apaiser, à lâcher prise et à libérer les émotions retenues est de pratiquer des exercices de respiration profonde ou même d’essayer un cours de respiration guidée, qui peut être profondément transformateur. Alors que nous sommes invités à guérir et à libérer cette Pleine Lune d’octobre, laissez vos émotions bouger et couler.

Des outils pour laisser libre cours à vos émotions :

• Mit jemandem zu sprechen, dem du vertraust, ist ein kraftvoller und effektiver Weg, um deine Emotionen zu bewegen. Wenn wir jedoch sprechen, kann es schwierig sein, die Worte zu finden, um zu beschreiben, wie wir uns fühlen. Verwenden Sie die (Link entfernt) um den perfekten Ausdruck zu finden. Jede der 80 Karten enthält auf der einen Seite einen Mini-Aufsatz über eine andere Emotion und auf der anderen Seite ein faszinierendes Farbmuster. Erfahren Sie mehr über sich selbst und wie Ihre Mitmenschen ticken, von Wut und Sorge bis hin zu Empathie und Mut.
• Sie haben vielleicht schon einmal gehört, dass wir dazu neigen, Emotionen in unseren Muskeln zu speichern – dass wir „Probleme in unserem Gewebe“ halten. Es stimmt, wenn wir gestresst oder angespannt sind, kann sich das auf körperliche Anspannung übertragen. Wenn dies zu lange unkontrolliert bleibt, werden dieser Stress und diese Anspannung zur Gewohnheit, und bald sind unsere Körper angespannt und steif, voller Stress. Aus diesem Grund ist Bewegung ein so wirksames Mittel, um aufgestaute Emotionen und Spannungen abzubauen. Verwenden Sie die Yogamatters Eco Flow Matte mit unübertroffener Griffigkeit, damit Sie während Ihrer Yoga-Flow-Praxis stabil und stark bleiben. Wenn Laufen Ihre erste Wahl ist, um Haut und Knochen von Stress zu befreien, schlüpfen Sie in die Schuhe (Link entfernt).
• Die Verwendung Ihrer Stimme zum Singen, Schreien, Summen oder Chanten von Mantras hilft, Energie und Emotionen durch den Körper zu bewegen, und kann zutiefst therapeutisch sein. Ob alleine oder in der Gruppe, (Link entfernt) kann Ihnen beibringen, wie Sie die heilende, revitalisierende Kraft Kundalini freisetzen können – die potenzielle Energie, von der gesagt wird, dass sie sich am unteren Ende der Wirbelsäule „wie eine Schlange zusammenrollt“.

Alors que nous entrons dans les mois les plus froids et les plus sombres, il peut être trop facile de rester à l'intérieur, mais alors que la pleine lune apparaît ce mois-ci, sortez pour vous imprégner de sa lumière et laissez la pleine lune du Bélier vous aider à guérir et à retrouver l'équilibre. Utilisez les outils du blog de ce mois-ci pour abandonner ce dont vous n'avez plus besoin et réfléchir à la manière dont vous pouvez préparer votre maison pour qu'elle soit l'endroit le plus chaleureux, le plus confortable et le plus nourrissant cet automne.