Lokakuun täysikuu Ramissa

Jos olet toistaiseksi seurannut täysikuun blogisarjaa, tiedät, että joka kuukausi, kun kuu turpoaa suurimpaan ja kirkkaimpaan tilaansa, voi muuttaa vakavasti tunteitamme. Kuten sanonta sanoo; 'Kuten yllä, niin alla'; Jos kuu on suuri ja rohkea, tunteemme voivat myös tuntua suuremmilta ja rohkeammilta kuin koskaan. Vaikka tumma uusi kuu tukee introvertteja käytäntöjä, täysikuu on aika ryhtyä toimenpiteisiin, pohtia ja ehkä jopa ravistaa asioita. Vaikka jokainen täysikuu esiintyy täysikuu, jokainen täysikuu itsessään on täysin ainutlaatuinen. Kausi, astrologiset merkit, joiden alla kuu putoaa, mitä tapahtuu ympäröivässä maailmassa ja missä olemme omassa syklissämme ja henkilökohtaisessa elämässämme, kaikki tämä huipentuu luomaan hetken aikaan, jolloin voimme tutkia toista osaa itsestämme.

Oinas keksijä 9. lokakuuta th tuo sen mukana, kuten olet ehkä kokenut; Paraneminen ei aina ole yksinkertainen prosessi. Kuten monien täyden kuunen energian, pinnan alla kuplat tunteet ja energia voi nopeasti kiehua ja tarjota mahdollisuuden päästää irti, mikä ei enää palvele meitä, kun aika on tullut. Joten lue lisätietoja tämän kuukauden täysikuusta ja kolmesta käytännöstä, jotka auttavat sinua olemaan linjassa sen erityisen vahvan energian kanssa.

Lokakuussa pidetään perinteisesti nimellä "Jägermond" vanhan viljelijän almanakkien mukaan, koska tämä olisi ollut aika, jolloin metsästäjät kokoontuivat etsimään eläimiä ja ruokaa, jotka tuovat ne pitkien talvikuukausien läpi. Se on valmistelun, keräämisen, leirin ja pesimisen aika, ja vaikka on epätodennäköistä, että yksi meistä metsästää, voimme kuvitella tämän ajan kerätä ainesosia, jotka meidän on syötävä tällä vuodenaikana ja valmistella kotia, tuntuu lämpimältä, kutsuvalta turvapaikalta, joka kestää meidät tummempien päivien ajan.

työkalut keräämiseen, pesimiseen ja ravitsemukseen:

katot ja ylivoimainen auttaminen kodista pehmeämmän, kutsuvamman lepopaikan. Käytä (linkki poistettu) saadaksesi väriä ja mukavuutta huoneeseesi.

sinulla on rohkeutta päästää irti

widder -energia on tyypillisesti kilpailukykyinen, rohkea, motivoitunut, rehellinen, antelias ja energinen, mikä voi todella johtaa tunteiden keittämiseen täysikuun ajankohtana ja joskus jopa aiheuttaa muutamia emotionaalisia palovammoja! Täysikuu on täydellinen aika päästää irti ja päästää irti vanhoista tapoista, omaisuudesta tai suhteista, jotka eivät enää palvele meitä. Joten koska tämä erityinen täysikuu tarjoaa energiaa paranemiseen ja päästää irti, käytä RAM -muistin rohkeutta ja rehellisyyttä miettiä, mitä tunnet, vetää se alas tai tyhjentää se ja pyrkiä vähentämään energian määrää, jonka annat tämän osan elämästäsi. Joten se voi kuulostaa kliseiseltä, kun puut päästivät lehtiään irti ja pudottavat sen, tämä toimii liikkuvana metaforina, jotta voimme olla rehellisiä itsellemme ja pudottaa jotain, mitä emme enää tarvitse.

Let Go -työkalut:

• Tämä vie tärkeät ja kaikkialla olevat tarpeet olla varovasti itsellesi ja tarjoaa turvallisen tilan kielteisen itsepuhelun vapauttamiseksi.
• Käytä (linkki poistettu) viisaskuonaa puhdistaaksesi kodin energiaa auttaaksesi sinua vapauttamaan vanhoja tunteita, jotka roikkuvat. Tee suihkustasi puhdistusrituaali käyttämällä luonnollisesti vieroitus (linkki poistettu) , täysin maanläheisillä santelipuu-, vetiver ja oranssilla.

Anna tunteiden virtata

tunteet ovat energiaa liikkeessä ja sinun on liikuttava! Entiset terveysjärjestelmät ymmärsivät, että sorrettuja tunteita ovat yksi tärkeimmistä sairauksien syistä, ja jopa nykyaikaisessa länsimaassa ymmärrämme vähitellen, että stressillä, tukahduttamalla surulla ja surulla voi olla hyvin todellisia fyysisiä seurauksia. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) mukaan syksy on kausi, jolloin meidän tulisi keskittyä keuhkojen hoitoon, joka oletettavasti varastoi surun tunteen. Jos meillä on käsittelemätöntä surua tai surua itsessämme, tämä voidaan näyttää hengitysongelmissa, liikenneruuhissa tai litteässä hengityksessä. Yksi mahdollisuuksista, kuinka voimme auttaa itseämme rauhoittumaan, päästää irti ja vapauttaa tunteita, on harjoittaa syviä hengitysharjoituksia tai jopa kokeilla opastettua hengitystyötä, joka voi olla syvästi muuttuva. Koska meitä kutsutaan parantamaan tämä täysikuu lokakuussa ja päästämään irti, anna tunteesi liikkua ja virtata.

työkalut, joiden avulla tunteet ovat ilmaisia:

• puhuaksesi jonkun kanssa, johon luotat, on tehokas ja tehokas tapa siirtää tunteitasi. Kun puhumme, voi kuitenkin olla vaikea löytää sanoja kuvaamaan miltä meistä tuntuu. Löydä täydellinen lauseke (linkki poistettu). Jokainen 80 korttia sisältää mini -kiinnityksen toisella puolella toisen tunteen kautta ja toisella puolella kiehtova värikuvio. Lisätietoja itsestäsi ja siitä, kuinka muut ihmiset rastivat vihasta ja huolesta empatiaan ja rohkeuteen.
• Olet ehkä kuullut, että meillä on taipumus säästää tunteita lihaksissamme - että pidämme "ongelmia kudoksessa". On totta, että jos olemme stressaantuneita tai kireitä, tämä voidaan siirtää fyysiseen jännitykseen. Jos tämä pysyy hallitsemattomana liian kauan, tästä stressistä ja tästä jännityksestä tulee tapana, ja pian kehomme ovat jännittyneitä ja jäykkiä, täynnä stressiä. Tästä syystä liike on niin tehokas keino vähentää tunteiden ja jännitteiden sulattamista. Käytä Yogamatt Eco Flow -matosta, jolla on ylittämättömät otteet, jotta pysyt vakaana ja vahvana joogavirtakäytäntösi aikana. Kun juokseminen on ensimmäinen valinta vapauttaaksesi ihon ja stressin luut, liu'uta kenkiin (linkki pois) .
• äänesi käyttö laulaa, huutaa, summaa tai mantrien laulu auttaa siirtämään energiaa ja tunteita kehon läpi ja voivat olla syvästi terapeuttisia. Voivatko yksin tai ryhmässä (linkki poistettu) voi opettaa heille, kuinka parantaa, elvyttäen voima Kundalini-potentiaalienergia, jonka sanotaan, että selkärangan pohjassa "kuin käärme".

  Jos siirrymme kylmempiin, tummempiin kuukausiin, voi olla liian helppoa pysyä sisällä, mutta kun täysikuu ilmestyy tässä kuussa, mene ulos imemään valosi ja antamaan RAM -valmistajan auttamaan sinua parantamaan ja pääsemään takaisin tasapainoon. Käytä tämän kuukauden blogin työkaluja päästäksesi irti siitä, mitä et enää tarvitse, ja miettiä, kuinka valmistella kotisi on niin, että se on lämpimin, viihtyisin ja ravitseva paikka tänä syksynä.