Lokakuun täysikuu Oinassa

Jos olet seurannut Full Moon Blog -sarjaa toistaiseksi, tiedät, että joka kuukausi, kun kuu turpoaa suurimpaan ja kirkkaimpaan tilaansa, se voi muuttaa vakavasti sitä, miltä tuntuu. Kuten sanonta kuuluu; 'Kuten yllä, niin alla'; Kun kuu on iso ja rohkea, tunteemme voivat myös tuntua isommilta ja rohkeammilta kuin koskaan ennen. Vaikka tumma uusi kuu tukee introvertteja käytäntöjä, täysikuu on aika ryhtyä toimiin, pohtia ja ehkä jopa ravistaa asioita. Vaikka täysikuu esiintyy kunkin kuun syklin aikana, jokainen täysikuu itsessään on täysin ainutlaatuinen. Kausi, astrologinen merkki, jonka kuu kuuluu, mitä tapahtuu ympäröivässä maailmassa ja missä olemme omassa syklissä ja henkilökohtaisessa elämässämme, kaikki huipentuvat luomaan hetken ajan, jolloin voimme tutkia erilaista osaa itsestämme uudessa valossa.

Oinas täysikuu 9. lokakuuta^thtuo mukanaan voimakkaan parantavan energian - vaikkakin, kuten olet ehkä kokenut; Paraneminen ei aina ole helppo prosessi. Kuten monien täydellisten kuvien energia, tunteet ja energia kuplivat pinnan alla voi nopeasti kiehua, mikä tarjoaa mahdollisuuden päästää irti siitä, mikä ei enää palvele meitä, kun aika tulee. Joten lue lisätietoja tämän kuukauden täysikuun ja kolmesta käytännöstä, jotka auttavat sinua sopeutumaan sen erityisen voimakkaan energian kanssa.

Kerätä, pesä ja ravitsemus

Lokakuun täysikuu tunnetaan perinteisesti nimellä "Hunter's Moon", vanhan viljelijän almanakkien mukaan, koska tämä olisi ollut aika, jolloin metsästäjät kokoontuivat etsimään eläimiä ja ruokaa, jotka saavat heidät pitkien talvikuukausien läpi. On aika valmistella, kerätä, varastoida ja pesii, ja vaikka on epätodennäköistä, että kukaan meistä metsästää, voimme ajatella tätä ajankohtana kerätä ainesosia, joita meidän on ruokittava itseämme tällä vuodenaikana ja valmistelemaan kotia, jotta se tuntuu lämpimältä, vieraanvaraiselta turvapaikalta ylläpitämään meitä pimeiden päivien ajan.

Työkalut keräämiseen, pesimiseen ja ruokintaan:

Huovat ja heitot auttavat tekemään kodista pehmeämmän, kutsuvamman lepopaikan. Käytä (linkki poistettu) lisätä väriä ja mukavuutta tilaan.

Olla rohkeutta päästää irti

Oinas energia on tyypillisesti kilpailukykyistä, rohkeaa, motivoitunutta, rehellistä, antelias ja energistä, mikä täysikuun aikaan voi todella aiheuttaa tunteiden kiehua ja joskus jopa aiheuttaa muutamia emotionaalisia palovammoja! Täysikuu on täydellinen aika päästää irti ja päästää irti vanhoista tapoista, omaisuudesta tai suhteista, jotka eivät enää palvele meitä. Joten kun tämä tietty täysikuu tarjoaa energiaa parantua ja päästää irti, käytä Oinasten rohkeutta ja rehellisyyttä pohtiaksesi sitä, mitä tunnet, vetää sinut alas tai tyhjentää sinua ja pyrkiä vähentämään energian määrää, jonka annat tälle osalle elämääsi. Niin kliseeä kuin miltä se voi kuulostaa, kun puut päästivät lehtiään irti ja pudottavat ne, se toimii polttavana metaforana, jotta voimme olla rehellisiä itsellemme ja päästää irti jotain mitä emme enää tarvitse.

Työkalut päästää irti:

• Das greift die wichtigen und allgegenwärtigen Bedürfnisse auf, sanft zu sich selbst zu sein, und bietet einen sicheren Raum, um negative Selbstgespräche loszulassen.
• Verwenden Sie den Salbeiwischstift von der (Link entfernt) um die Energie in Ihrem Zuhause zu reinigen, um Ihnen zu helfen, alte Gefühle loszulassen, die herumhängen.
• Machen Sie Ihre Dusche zu einem Reinigungsritual, indem Sie auf natürliche Weise die Entgiftung verwenden (Link entfernt), komplett mit erdigen Düften von Sandelholz, Vetiver und Orange, sowie völlig frei von Giftstoffen.

Anna tunteiden virtata

Tunteet ovat liikkeessä energiaa, ja niiden on liikuttava! Aikaisemmat terveydenhuoltojärjestelmät ymmärsivät, että tukahdutetut tunteet olivat tärkeä syy taudille, ja jopa nykyaikaisessa länsimaailmassa olemme alkaneet ymmärtää, että stressillä, tukahduttamalla surulla ja surulla voi olla hyvin todellisia fyysisiä seurauksia. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) mukaan syksy on kausi, jolloin meidän pitäisi keskittyä keuhkojen hoitamiseen, joiden sanotaan säilyttävän surun tunne. Kun meillä on käsittelemätöntä surua tai surua, se voi näkyä hengitysongelmina, ruuhkina tai matalina hengityksinä. Yksi tapa, jolla voimme auttaa itseämme rauhoittamaan uudelleen, päästää irti ja vapauttaa pidettyjä tunteita on harjoittamalla syviä hengitysharjoituksia tai jopa kokeilemalla opastettua hengitysluokkaa, joka voi olla syvästi muuttuva. Kun meitä kutsutaan parantamaan ja vapauttamaan tämän lokakuun täysikuu, anna tunteesi liikkua ja virtata.

Työkalut tunteiden virtaamiseen:

• Mit jemandem zu sprechen, dem du vertraust, ist ein kraftvoller und effektiver Weg, um deine Emotionen zu bewegen. Wenn wir jedoch sprechen, kann es schwierig sein, die Worte zu finden, um zu beschreiben, wie wir uns fühlen. Verwenden Sie die (Link entfernt) um den perfekten Ausdruck zu finden. Jede der 80 Karten enthält auf der einen Seite einen Mini-Aufsatz über eine andere Emotion und auf der anderen Seite ein faszinierendes Farbmuster. Erfahren Sie mehr über sich selbst und wie Ihre Mitmenschen ticken, von Wut und Sorge bis hin zu Empathie und Mut.
• Sie haben vielleicht schon einmal gehört, dass wir dazu neigen, Emotionen in unseren Muskeln zu speichern – dass wir „Probleme in unserem Gewebe“ halten. Es stimmt, wenn wir gestresst oder angespannt sind, kann sich das auf körperliche Anspannung übertragen. Wenn dies zu lange unkontrolliert bleibt, werden dieser Stress und diese Anspannung zur Gewohnheit, und bald sind unsere Körper angespannt und steif, voller Stress. Aus diesem Grund ist Bewegung ein so wirksames Mittel, um aufgestaute Emotionen und Spannungen abzubauen. Verwenden Sie die Yogamatters Eco Flow Matte mit unübertroffener Griffigkeit, damit Sie während Ihrer Yoga-Flow-Praxis stabil und stark bleiben. Wenn Laufen Ihre erste Wahl ist, um Haut und Knochen von Stress zu befreien, schlüpfen Sie in die Schuhe (Link entfernt).
• Die Verwendung Ihrer Stimme zum Singen, Schreien, Summen oder Chanten von Mantras hilft, Energie und Emotionen durch den Körper zu bewegen, und kann zutiefst therapeutisch sein. Ob alleine oder in der Gruppe, (Link entfernt) kann Ihnen beibringen, wie Sie die heilende, revitalisierende Kraft Kundalini freisetzen können – die potenzielle Energie, von der gesagt wird, dass sie sich am unteren Ende der Wirbelsäule „wie eine Schlange zusammenrollt“.

Kun siirrymme kylmempiin, tummempiin kuukausiin, se voi olla aivan liian helppoa pysyä sisätiloissa, mutta kun täysikuu ilmestyy tässä kuussa, astu ulkopuolelle imeäkseen valonsa ja antamaan Oinan täysikuun auttamaan sinua parantamaan ja palauttamaan tasapainon. Käytä tämän kuukauden blogin työkaluja päästäksesi irti siitä, mitä et enää tarvitse, ja miettiä, kuinka voit valmistaa kotisi lämpimin, viihtyisin ja ravitsemuksellisin paikka tänä syksynä.