Luna llena de octubre en Aries

Si has estado siguiendo la serie de blogs sobre Luna Llena hasta ahora, sabrás que cada mes, a medida que la Luna alcanza su estado más grande y brillante, puede cambiar seriamente cómo nos sentimos. Como dice el refrán; 'como es arriba, es abajo'; Cuando la Luna es grande y audaz, nuestras emociones también pueden parecer más grandes y audaces que nunca. Si bien una luna nueva oscura respalda las prácticas introvertidas, la luna llena es el momento de actuar, reflexionar y tal vez incluso cambiar las cosas. Aunque ocurre una luna llena durante cada ciclo lunar, cada luna llena en sí es completamente única. La estación, el signo astrológico bajo el cual cae la luna, lo que sucede en el mundo que nos rodea y dónde nos encontramos en nuestro propio ciclo y vida personal, todo culmina en la creación de un momento en el tiempo en el que podemos explorar un aspecto diferente de nosotros mismos bajo una nueva luz.

La luna llena de Aries el 9 de octubre^thtrae consigo una poderosa energía curativa, aunque, como habrás experimentado; La curación no siempre es un proceso fácil. Al igual que ocurre con la energía de muchas lunas llenas, las emociones y la energía que burbujean bajo la superficie pueden hervir rápidamente, brindando la oportunidad de dejar ir lo que ya no nos sirve cuando llegue el momento. Continúe leyendo para aprender más sobre la luna llena de este mes y las tres prácticas que lo ayudarán a alinearse con su energía particularmente poderosa.

Recoger, anidar y nutrir

La luna llena de octubre se conoce tradicionalmente como la "Luna del Cazador", según el Almanaque del Viejo Granjero, porque este habría sido el momento en que los cazadores se reunían para buscar animales y alimentos que les ayudarían a pasar los largos meses de invierno. Es una época de preparación, recolección, almacenamiento y anidación, y aunque es poco probable que alguno de nosotros vaya a cazar, podemos pensar en ella como una época para reunir los ingredientes que necesitamos para alimentarnos en esta época del año y preparar el hogar para que se sienta como un refugio cálido y acogedor que nos sustente en los días más oscuros.

Herramientas para recolectar, anidar y alimentar:

Las mantas y mantas ayudan a hacer del hogar un lugar más suave y acogedor para descansar. Utilice el (enlace eliminado) para añadir color y comodidad a tu espacio.

Ten el coraje de dejarlo ir

La energía de Aries es típicamente competitiva, valiente, motivada, honesta, generosa y enérgica, lo que en el momento de la luna llena realmente puede hacer que las emociones se desborden y, a veces, incluso provocar algunas quemaduras emocionales. La luna llena es el momento perfecto para dejar ir y dejar ir viejos hábitos, posesiones o relaciones que ya no nos sirven. Entonces, como esta Luna Llena en particular ofrece la energía para sanar y dejarse llevar, usa el coraje y la honestidad de Aries para reflexionar sobre lo que sientes que te arrastra hacia abajo o te agota, y trabaja para reducir la cantidad de energía que estás dando a esta parte de tu vida. Por muy cliché que parezca, cuando los árboles sueltan sus hojas y las dejan caer, sirve como una metáfora conmovedora para que seamos honestos con nosotros mismos y dejemos ir algo que ya no necesitamos.

Herramientas para dejarse llevar:

• Das greift die wichtigen und allgegenwärtigen Bedürfnisse auf, sanft zu sich selbst zu sein, und bietet einen sicheren Raum, um negative Selbstgespräche loszulassen.
• Verwenden Sie den Salbeiwischstift von der (Link entfernt) um die Energie in Ihrem Zuhause zu reinigen, um Ihnen zu helfen, alte Gefühle loszulassen, die herumhängen.
• Machen Sie Ihre Dusche zu einem Reinigungsritual, indem Sie auf natürliche Weise die Entgiftung verwenden (Link entfernt), komplett mit erdigen Düften von Sandelholz, Vetiver und Orange, sowie völlig frei von Giftstoffen.

Deja fluir tus emociones

¡Las emociones son energía en movimiento y deben moverse! Los sistemas sanitarios anteriores entendían que las emociones reprimidas eran una de las principales causas de enfermedad, e incluso en el mundo occidental moderno estamos empezando a comprender que el estrés, la tristeza reprimida y el duelo pueden tener consecuencias físicas muy reales. Según la Medicina Tradicional China (MTC), el otoño es la estación en la que debemos centrarnos en el cuidado de los pulmones, que se dice que almacenan la emoción del duelo. Cuando tenemos pena o tristeza no procesada dentro de nosotros, puede manifestarse como problemas respiratorios, congestión o respiración superficial. Una de las formas en que podemos ayudarnos a volver a calmarnos, soltarnos y liberar las emociones reprimidas es practicando ejercicios de respiración profunda o incluso probando una clase de respiración guiada, que puede ser profundamente transformadora. Mientras estamos invitados a sanar y liberar esta Luna Llena de octubre, permitan que sus emociones se muevan y fluyan.

Herramientas para dejar fluir tus emociones:

• Mit jemandem zu sprechen, dem du vertraust, ist ein kraftvoller und effektiver Weg, um deine Emotionen zu bewegen. Wenn wir jedoch sprechen, kann es schwierig sein, die Worte zu finden, um zu beschreiben, wie wir uns fühlen. Verwenden Sie die (Link entfernt) um den perfekten Ausdruck zu finden. Jede der 80 Karten enthält auf der einen Seite einen Mini-Aufsatz über eine andere Emotion und auf der anderen Seite ein faszinierendes Farbmuster. Erfahren Sie mehr über sich selbst und wie Ihre Mitmenschen ticken, von Wut und Sorge bis hin zu Empathie und Mut.
• Sie haben vielleicht schon einmal gehört, dass wir dazu neigen, Emotionen in unseren Muskeln zu speichern – dass wir „Probleme in unserem Gewebe“ halten. Es stimmt, wenn wir gestresst oder angespannt sind, kann sich das auf körperliche Anspannung übertragen. Wenn dies zu lange unkontrolliert bleibt, werden dieser Stress und diese Anspannung zur Gewohnheit, und bald sind unsere Körper angespannt und steif, voller Stress. Aus diesem Grund ist Bewegung ein so wirksames Mittel, um aufgestaute Emotionen und Spannungen abzubauen. Verwenden Sie die Yogamatters Eco Flow Matte mit unübertroffener Griffigkeit, damit Sie während Ihrer Yoga-Flow-Praxis stabil und stark bleiben. Wenn Laufen Ihre erste Wahl ist, um Haut und Knochen von Stress zu befreien, schlüpfen Sie in die Schuhe (Link entfernt).
• Die Verwendung Ihrer Stimme zum Singen, Schreien, Summen oder Chanten von Mantras hilft, Energie und Emotionen durch den Körper zu bewegen, und kann zutiefst therapeutisch sein. Ob alleine oder in der Gruppe, (Link entfernt) kann Ihnen beibringen, wie Sie die heilende, revitalisierende Kraft Kundalini freisetzen können – die potenzielle Energie, von der gesagt wird, dass sie sich am unteren Ende der Wirbelsäule „wie eine Schlange zusammenrollt“.

A medida que avanzamos hacia los meses más fríos y oscuros, puede ser muy fácil quedarse en casa, pero como aparece la luna llena este mes, sal para absorber su luz y deja que la luna llena de Aries te ayude a sanar y recuperar el equilibrio. Utilice las herramientas del blog de este mes para dejar de lado lo que ya no necesita y piense en cómo puede preparar su hogar para que sea el lugar más cálido, acogedor y nutritivo este otoño.