Říjen úplněk v Aries

Pokud jste dosud sledovali sérii blogu Full Moon, víte, že každý měsíc, protože Měsíc bobtná do svého největšího a nejjasnějšího stavu, může to vážně změnit, jak se cítíme. Jak se říká; „Jak je uvedeno výše, tak níže“; Když je měsíc velký a odvážný, naše emoce se mohou také cítit větší a odvážnější než kdy předtím. Zatímco tmavý nový měsíc podporuje introvertní praktiky, úplný měsíc je čas jednat, reflexe a možná dokonce i třást věci. Ačkoliv se během každého lunárního cyklu vyskytuje úplněk, každý úplněk samotný je zcela jedinečný. Sezóna, astrologická podepsání Měsíce spadá, co se děje ve světě kolem nás a kde jsme v našem vlastním cyklu a osobním životě, všichni vyvrcholí tím, že vytváří okamžik v době, kdy můžeme prozkoumat jiný aspekt sebe sama v novém světle.

Aries úplněk 9. října^thPřináší s sebou silnou léčivou energii - i když, jak jste možná zažili; Léčení není vždy snadný proces. Stejně jako u energie mnoha plných měsíců, emoce a energie bublající pod povrchem se mohou rychle dostat k varu a poskytnout příležitost pustit to, co již neslouží, když přijde čas. Přečtěte si tedy a dozvíte se více o úplňku tohoto měsíce a o třech praktikách, které vám pomohou v souladu s jeho zvláště silnou energií.

Sbírejte, hnízdí a vyživujte

Podle starého farmářského almanachu je říjnový úplňk tradičně známý jako „Hunter's Moon“, protože by to byl čas, kdy se lovci shromáždili, aby hledali zvířata a jídlo, které by je dostalo během dlouhých zimních měsíců. Je to doba přípravy, shromažďování, skladování a hnízda, a ačkoli je nepravděpodobné, že by někdo z nás lovil, můžeme to považovat za čas shromáždit ingredience, které musíme v tomto ročním období krmit, a připravit se do domu, aby se cítil jako vřelé, příjemné uprchlíky, aby nás udrželi ve tmavších dnech.

Nástroje pro shromažďování, hnízdění a krmení:

Přikrývky a házení pomáhají učinit z domu jemnější a příjemnější místo k odpočinku. Použijte (odstraněný odkaz) Chcete -li do svého prostoru přidat barvu a pohodlí.

Mít odvahu pustit

Energie Aries je obvykle konkurenceschopná, odvážná, motivovaná, čestná, velkorysá a energická, která v době úplňku může skutečně způsobit, že se emoce vaří a někdy dokonce způsobí několik emocionálních popálenin! Úplněk je ten pravý čas pustit se a pustit staré návyky, majetky nebo vztahy, které nám již neslouží. Takže protože tento konkrétní úplněk nabízí energii k uzdravení a putování, použijte odvahu a poctivost Aries, abyste přemýšleli o tom, co cítíte, táhne vás dolů nebo vyčerpává vás a pracuje na snižování množství energie, kterou dáváte této části svého života. Jak to může znít klišé, když stromy pustí jejich listy a upustí je, slouží jako poignantní metafora, abychom byli upřímní k sobě a pustili něco, co už nepotřebujeme.

Nástroje pro propuštění:

• Das greift die wichtigen und allgegenwärtigen Bedürfnisse auf, sanft zu sich selbst zu sein, und bietet einen sicheren Raum, um negative Selbstgespräche loszulassen.
• Verwenden Sie den Salbeiwischstift von der (Link entfernt) um die Energie in Ihrem Zuhause zu reinigen, um Ihnen zu helfen, alte Gefühle loszulassen, die herumhängen.
• Machen Sie Ihre Dusche zu einem Reinigungsritual, indem Sie auf natürliche Weise die Entgiftung verwenden (Link entfernt), komplett mit erdigen Düften von Sandelholz, Vetiver und Orange, sowie völlig frei von Giftstoffen.

Nechte své emoce proudit

Emoce jsou energie v pohybu a musí se pohybovat! Předchozí systémy zdravotní péče pochopily, že potlačené emoce jsou hlavní příčinou nemoci, a dokonce i v moderním západním světě začínáme chápat, že stres, potlačený smutek a zármutek mohou mít velmi skutečné fyzické důsledky. Podle tradiční čínské medicíny (TCM) je podzim sezóna, kdy bychom se měli zaměřit na péči o plíce, o nichž se říká, že ukládá emoce zármutku. Když v nás máme nezpracovaný zármutek nebo smutek, může se ukázat jako dýchací problémy, přetížení nebo mělké dýchání. Jedním ze způsobů, jak si můžeme pomoci znovu usazovat, pustit a uvolnit emoce, je praktikováním hlubokých dýchacích cvičení nebo dokonce vyzkoušení třídy s průvodcem, která může být hluboce transformativní. Když jsme vyzváni k uzdravení a uvolnění letos v říjnu úplněk, nechte své emoce pohybovat a proudit.

Nástroje, jak nechat vaše emoce proudit:

• Mit jemandem zu sprechen, dem du vertraust, ist ein kraftvoller und effektiver Weg, um deine Emotionen zu bewegen. Wenn wir jedoch sprechen, kann es schwierig sein, die Worte zu finden, um zu beschreiben, wie wir uns fühlen. Verwenden Sie die (Link entfernt) um den perfekten Ausdruck zu finden. Jede der 80 Karten enthält auf der einen Seite einen Mini-Aufsatz über eine andere Emotion und auf der anderen Seite ein faszinierendes Farbmuster. Erfahren Sie mehr über sich selbst und wie Ihre Mitmenschen ticken, von Wut und Sorge bis hin zu Empathie und Mut.
• Sie haben vielleicht schon einmal gehört, dass wir dazu neigen, Emotionen in unseren Muskeln zu speichern – dass wir „Probleme in unserem Gewebe“ halten. Es stimmt, wenn wir gestresst oder angespannt sind, kann sich das auf körperliche Anspannung übertragen. Wenn dies zu lange unkontrolliert bleibt, werden dieser Stress und diese Anspannung zur Gewohnheit, und bald sind unsere Körper angespannt und steif, voller Stress. Aus diesem Grund ist Bewegung ein so wirksames Mittel, um aufgestaute Emotionen und Spannungen abzubauen. Verwenden Sie die Yogamatters Eco Flow Matte mit unübertroffener Griffigkeit, damit Sie während Ihrer Yoga-Flow-Praxis stabil und stark bleiben. Wenn Laufen Ihre erste Wahl ist, um Haut und Knochen von Stress zu befreien, schlüpfen Sie in die Schuhe (Link entfernt).
• Die Verwendung Ihrer Stimme zum Singen, Schreien, Summen oder Chanten von Mantras hilft, Energie und Emotionen durch den Körper zu bewegen, und kann zutiefst therapeutisch sein. Ob alleine oder in der Gruppe, (Link entfernt) kann Ihnen beibringen, wie Sie die heilende, revitalisierende Kraft Kundalini freisetzen können – die potenzielle Energie, von der gesagt wird, dass sie sich am unteren Ende der Wirbelsäule „wie eine Schlange zusammenrollt“.

Když se přesuneme do chladnějších, tmavších měsíců, může být až příliš snadné zůstat uvnitř, ale jak se tento měsíc objeví úplněk, vydejte se ven, aby nasákl své světlo a nechal Aries úplněk vám pomoci uzdravit se a znovu získat rovnováhu. Použijte nástroje z blogu tohoto měsíce a pusťte se z toho, co již nepotřebujete, a přemýšlejte o tom, jak můžete připravit svůj domov, aby byl nejteplejším, nejasnějším a nejvíce vyživovanějším místem letos na podzim.