Říjen úplněk v RAM

Pokud jste doposud sledovali série blogu Full Moon, víte, že každý měsíc, kdy měsíc bobtná do svého největšího a nejjasnějšího stavu, může vážně změnit naše pocity. Jak říká říká; „Jak je uvedeno výše, tak níže“; Pokud je měsíc velký a statečný, naše emoce se mohou také cítit větší a statečnější než kdy jindy. Zatímco tmavý nový měsíc podporuje introvertní praktiky, úplný měsíc je čas přijímat opatření, odrážet a možná dokonce otřesit věci. Přestože se u každého cyklu měsíce vyskytuje úplňk, každý úplněk sám je zcela jedinečný. Sezóna, astrologické známky, pod kterým padá Měsíc, co se děje ve světě kolem nás a kde jsme v našem vlastním cyklu a osobním životě, to vše vyvrcholí tím, že vytváří okamžik v době, kdy můžeme prozkoumat další aspekt sebe sama.

vynálezce Aries 9. října

th

přináší s tím, jak jste možná zažili; Léčení není vždy jednoduchý proces. Stejně jako u energie mnoha plných měsíců, emocí a energie, které bubliny pod povrchem mohou rychle přijít k varu a nabídnout příležitost pustit, což nám již neslouží, když přijde čas. Přečtěte si tedy více a dozvíte se více o úplňku tohoto měsíce a o třech praktikách, které vám pomohou být v souladu s obzvláště silnou energií.

Úplněk v říjnu je podle starého farmářského almanachu tradičně známý jako "Jägermond", protože by to byla doba, kdy se lovci shromáždili, aby hledali zvířata a jídlo, které by je přineslo dlouhými zimními měsíci. Je to doba přípravy, sběru, tábora a hnízda, a ačkoli je nepravděpodobné, že by jeden z nás bude lovit, dokážeme si to představit jako čas sbírat ingredience, které musíme v této roční době jíst, a připravit domov, je to jako teplé, zvoucí uprchlíci, které nás trvá tmavší dny.

Nástroje pro sběr, hnízdění a nutriční:

Newsletter abonnieren

Bleiben Sie informiert: Jeden Abend senden wir Ihnen die Artikel des Tages aus der Kategorie Yoga artikel – übersichtlich als Liste.

Abonnieren

Stropce a ohromující pomáhají, aby se domov stal měkčí a lákavějším místem k odpočinku. Použijte (odkaz odstraněn) , abyste do svého pokoje přinesli barvu a pohodlí.

Máte odvahu pustit

Widder Energy je obvykle konkurenceschopná, odvážná, motivovaná, čestná, velkorysá a energická, což může opravdu vést k době vaření emocí v době úplňku a někdy způsobuje několik emocionálních popálenin! Úplněk je ten pravý čas, jak se pustit a pustit staré návyky, majetky nebo vztahy, které nám již neslouží. Takže protože tento speciální úplněk nabízí energii pro uzdravení a propuštění, použijte odvahu a poctivost RAM, abyste přemýšleli o tom, co cítíte, stáhněte jej nebo vyčerpáte a usilujte o snížení množství energie, kterou dáváte této části svého života. Může to tedy znít klišé, když stromy pustí jejich listy a upustí je, slouží to jako pohyblivá metafora, abychom byli upřímní k sobě a upustili něco, co již nepotřebujeme.

nástroje k vypuštění:

• Tím se zabírá důležité a všudypřítomné potřeby, že jsou pro sebe jemné, a nabízí bezpečný prostor, aby se pustil negativní sebepovídání.
• Pomocí mudrcového tlamy z (odstraněného odkazu) vyčistěte energii ve vaší domácnosti, aby vám pomohli pustit staré pocity, které visí kolem. Udělejte z vaší sprchy rituál čištění přirozeným pomocí detoxikace (odkaz odstraněn) , úplně se zemitými vůněmi santalového dřeva, vetiveru a oranžové.

Nechť vaše emoce proudí

emoce jsou energie v pohybu a musíte se přesunout! Bývalé zdravotnické systémy pochopily, že utlačované emoce jsou jednou z hlavních příčin nemocí, a dokonce i v moderním západním světě postupně chápeme, že stres, potlačený smutek a smutek mohou mít velmi skutečné fyzické důsledky. Podle tradiční čínské medicíny (TCM) je podzim obdobím, ve kterém bychom se měli soustředit na péči o plíce, které údajně ukládají emoce zármutku. Pokud máme v sobě nezpracovaný zármutek nebo smutek, lze to ukázat v dýchacích potížích, dopravních zácpech nebo plochém dýchání. Jednou z možností, jak si můžeme pomoci uklidnit se, pustit se a vydat emoce, je cvičit hluboká dýchací cvičení nebo dokonce vyzkoušet průvodce dýchací pracovní kurz, který může být hluboce transformativní. Protože jsme vyzváni, abychom tento úplněk uzdravili v říjnu a pustili, nechte své emoce pohybovat a proudit.

nástroje, aby jejich emoce běžely zdarma:

• mluvit s někým, komu důvěřujete, je mocný a efektivní způsob, jak přesunout vaše emoce. Když však mluvíme, může být obtížné najít slova, která popisují, jak se cítíme. Pomocí (odstraněného odkazu) najdete dokonalý výraz. Každá z 80 karet obsahuje mini přílohu na jedné straně přes jinou emoci a na druhé straně fascinující barevný vzor. Zjistěte více o sobě a o tom, jak vaše kolegové lidské bytosti tikají, od hněvu a obavy po empatii a odvahu.
• Možná jste slyšeli, že máme tendenci zachránit emoce v našich svalech - že jsme udržovali „problémy v naší tkáni“. Je pravda, že pokud jsme zdůrazněni nebo napjatí, lze to přenést na fyzické napětí. Pokud to zůstává příliš dlouho nekontrolováno, tento stres a toto napětí se stanou zvykem a brzy jsou naše těla napjatá a tuhá, plná stresu. Z tohoto důvodu je pohyb takovým účinným prostředkem ke snížení emocí a napětí rozmrazování. Použijte ekologickou toku ekologického toku s nepřekonanou přilnavostí, takže během tréninku toku jógy zůstanete stabilní a silní. Když běžíte, je vaše první volba osvobodit pokožku a kosti stresu, vklouzněte do bot (odkaz pryč) .
• Použití vašeho hlasu k zpěvu, křiku, součtu nebo skandování mantrů pomáhá pohybovat energií a emoce tělem a může být hluboce terapeutický. Ať už samostatně nebo ve skupině, (odstraněný odkaz) je může naučit, jak uvolnit uzdravení, revitalizační síla kundalini-potenciální energie, o které se říká, že na dně páteře „jako had“.

  Pokud se přesuneme do chladnějších, tmavších měsíců, může být příliš snadné zůstat uvnitř, ale když se tento měsíc objeví úplněk, jděte ven sát vaše světlo a nechte vymyslet RAM, který vám pomůže uzdravit a vrátit se zpět do rovnováhy. Použijte nástroje z blogu tohoto měsíce, abyste se pustili z toho, co již nepotřebujete, a přemýšlejte o tom, jak připravit svůj domov, aby to bylo nejteplejší, nejpoštější a výživné místo letos na podzim.