Yoga -artikel
Onze favoriete mogelijkheden om de herfst door te brengen
Als de herfst komt, ben je er dol op of haal je het dan? Dat is de vraag die ik de afgelopen weken heb in mijn seizoensgebonden residentiële workshole ...
5 manieren om uw hersenoutput op natuurlijke wijze te vergroten
Ongeacht of u zich ijveriger voelt dan normaal, u kunt zich niet langer herinneren waar u uw sleutels (alweer!) Of gewoon W ...
Hoe u voor uw geestelijke gezondheid kunt zorgen
We zitten midden in wat er momenteel naar wordt verwezen in de westerse wereld als een "psychologische gezondheidscrisis" (waarbij 1 van de 4 mensen ooit ...
Yoga en lifestyle tips voor longgezondheid
Een van de waardevolle geschenken die yoga te bieden heeft, is de manier waarop het ons helpt, onze ogen voor volledig nieuwe soorten beweging, ...
Wellness wijsheid in de late zomer uit de traditionele Chinese geneeskunde
Bekijk de wijsheid van oude gezondheidssystemen zoals Ayurveda en de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) en ontdek een vulling ...
Dit is hoe je je beter georganiseerd voelt in het seizoen Back to School
De temperaturen dalen, milde avonden zachte, luchtige vroege herfstnachten, en na de zomervakantie voelt de terugkeer naar de normaliteit zich ...
5 poses voor de menopauze met Paula Hines
Yin Yoga is een rustgevende, meditatieve praktijk die haar wortels heeft in de Chinese filosofie van het taoïsme. In deze overwegend vloer ...
Oktober volle maan in de ram
Als je de Full Moon -blogserie tot nu toe hebt gevolgd, weet je dat elke maand wanneer de maan naar zijn grootste en helderste staat streng ...
5 poses om de heup los te maken met Peter Power
Van Peterpower Onze dagelijkse werkende levensduur van zitten op stoelen en zelfs voorste laadoefeningen zoals Z omdat fietsen en hardlopen onze ...
Hoe u een milieuvriendelijke yogamat selecteert
Aangezien de samenleving zich meer bewust is geworden van de milieu -impact van de massaproductie in de afgelopen jaren, hebben steeds meer van ons geprobeerd ...