一月的老师功能:Stephanie de Courcy-Hughes

Unsere Yogalehrer und -studios waren anpassungsfähig und genial und haben neue Wege gefunden, um ihre Schüler zu verbinden und weiter zu unterrichten und zu unterstützen. Durch Sperren, technische Probleme und das Lernen, Anpassungen praktisch über den Zoom vorzunehmen. Diesen Monat werfen wir ein Licht auf sie! Im Januar werden wir hier im Blog Studios anbieten und mit Lehrern chatten, um diejenigen zu feiern, die uns im vergangenen Jahr auf dem Boden gehalten haben. Treffen Sie unten die Yogalehrerin Stephanie de Courcy-Hughes. Kannst du uns etwas über dich erzählen? Bevor ich Yogalehrerin wurde, arbeitete ich in verschiedenen Rollen als Support-Mitarbeiter in …
我们的瑜伽老师和工作室具有适应性和出色的辉煌,并找到了新的方式来联系,进一步教授和支持他们的学生。通过锁定,技术问题和学习通过变焦实际进行调整。这个月,我们将向您介绍!一月份,我们将在博客中为工作室提供与老师聊天,以庆祝那些去年将我们置于现场的人。在下面认识瑜伽老师斯蒂芬妮·德·库西·霍斯(Stephanie de Courcy-Hughes)。你能告诉我们一些关于你自己的事吗?在成为一名瑜伽老师之前,我曾担任各种职务,担任支持员工。 (Symbolbild/natur.wiki)

一月的老师功能:Stephanie de Courcy-Hughes

我们的瑜伽老师和工作室非常适合和很棒,并且找到了新的方式来联系,进一步教授和支持他们的学生。 通过锁定,技术问题和学习通过变焦实际进行调整。 这个月,我们将向您介绍! 一月份,我们将在博客中为工作室提供与老师聊天,以庆祝那些去年将我们置于现场的人。 在下面认识瑜伽老师Stephanie de Courcy-Hughes

您能告诉我们一些关于您自己的事情吗?

Stephanie Dch Yoga照片“ width =” 547“高度=“ 365”> i在各种角色中担任精神病服务的支持。  我喜欢支持社区中的人们,但是在我和伴侣旅行六个月的休息期间,我意识到我想实现成为一名瑜伽老师的梦想。  我经常练习瑜伽大约8年了,这是一个令人眼睛,艰难,美好,康复的旅程。  我首先知道 - 令人难以置信的瑜伽和呼吸工作可以支持我们的心理健康。  西方世界可能会迅速发展,竞争和唯物主义,我发现很难适应。  瑜伽哲学似乎只与我的许多基本信念一致,所以我的本能告诉我,我应该投入更多的时间并处理它。  我认为,帮助人们让人们感到舒适并找到更多和平是我的工作绝对很棒。  近年来,我非常努力地对自己有更多的同情,这决定了我的生活和教学方式。  太俗气了,但是您学会爱自己的越多,您必须给别人的爱越多。  除了瑜伽外,我还喜欢狗,旅行,恐怖电影和可怕但令人上瘾的惊悚小说! </p>
<h3>您在2020年完全不同的一年中面临着哪些挑战? </h3>
<p>成为一名自我就业的瑜伽老师可能会有些孤独。  在以前的工作中,我在大型团队中工作,并获得了大量的支持和欢笑。  成为自己的老板是如此出色,但是您也必须成为自己的批评家,您自己的主管和您自己的啦啦队长。  在充满逆境的一年中,这甚至更加困难。  很难就您是否亲自教书,如何进行,每个班级的批准有多少人进行决定,等等。  I had never taught <a class=online and the thought of it previously filled myself with fear because it meant confront my relationship with myself and my body. 当我在镜头前时,我感到非常脆弱,使自己陷入了非常可怕的恐惧和耻骨气息! 我必须不断记住,我的自尊和教授伟大瑜伽的能力并不取决于我的外表。 我继续在网上教书,因为我不希望饮食文化获胜,因为我想确保现有的和新生知道他们可以依靠我,而在降低 - 地球,热爱瑜伽方面。

您在2020年教了什么,您能在所有方面找到一条银带吗?

2020迫使我考虑自己的优先事项。 当我问自己时:“我想看看谁是否取消了这些限制?” 或者:“当我可以再次旅行时,我要去哪里?”答案有时很令人惊讶。 我再次与我多年没有说话的人建立了联系,有些朋友也意外地有点漂移。 在2020年,我提醒我继续尽可能多地做自己喜欢的事情,这只会增加适应性和创造力,这太好了!

您在哪里可以找到灵感和动力?

当我有点低时,我不想和别人交谈,因为感觉太多了,但是与我所爱的人和我信任的人交谈,甚至是关于垃圾电视或我昨天吃的东西,这几乎总是有帮助的。 如果可能的话,我和另一个人一起散步(我认为这是允许的!)的某个地方有一点绿色。 改变场景,新鲜空气以及您可以说话的人为动机而做奇迹。

在这个非常依赖的时间里,我试图使用社交媒体并找到一些真正令人鼓舞的人:整体心理学家Lizzo和Freeda列举了一对夫妇。 今年我们可能比以往任何时候都在网上。 我试图确保我的饲料充满了促进自信,自爱和自我研究的鼓舞人心的人。

对于努力保持积极和启发的人来说,有什么智慧的话吗?

我知道我们彼此不认识,但我听到了你! 这是陈词滥调,但是“在另一个之后”是我经常使用的咒语。 我经常在纸上涂抹它,然后将其粘在壁橱或其他东西上。 如果一整天感觉太压倒了,我认为“一次呼吸”。 如果我真的有问题感到不知所措和瘫痪,我会采取一些小步骤,例如“我将起床下一个”,然后“现在我将填充水壶”,然后“现在”,我将打开它,依此类推。 专注于一块小块,不要忘记以小的奖金祝贺自己!

要与Stephanie保持一步,请关注您的 Instagram 和Facebook或访问网站有关课程和活动的信息。 您也可以在 youtube youtube kananal上。



从Yogamatt的笔中< /p>