一月教师专题：Rosie D'Ercole

我们的瑜伽老师和工作室适应性强且独创性，寻找新的方式来联系并继续教学和支持学生。 通过封锁、技术问题和学习通过 Zoom 进行虚拟调整。 这个月我们将重点关注它们！ 一月份，我们将在博客上提供工作室并与老师聊天，以庆祝那些在过去一年里让我们脚踏实地的人。 下面来认识一下瑜伽教练 Rosie D’Ercole。

你能告诉我们一些关于你自己的事情吗？

我是一名位于大伦敦的 200 小时 Vinyasa Flow 老师。 我的教学风格从缓慢的流程到更有活力的 Vinyasa 课程，我希望在 2021 年开始我的阴训练。过去七年我的职业生涯一直从事时装设计，这是一段令人惊叹的充实旅程。 今年，我决定退后一步，认识并面对一些不再像以前那样为我服务的事情。 我仍然在同一家公司工作，但对我的角色和时间的关注有所不同。 这让我可以花更多的时间在教学上，这给我五年前开始练习以来带来了巨大的快乐。

2020 年是非常不同的一年，作为一名瑜伽老师，您面临哪些挑战？

今年对我来说最大的挑战是无法亲自教授那么多人。 亲自授课真是太好了，与学生一起在房间里并创造一个安全的练习空间感觉更加个人化。 同时，我很高兴能够在 Zoom 上提供我的课程，即使技术方面一开始很困难！

2020 年教会了你什么？你能在一切事情中找到一线希望吗？

说 2020 年是多事的一年实在是太轻描淡写了，因为每个人都经历过挣扎，而对我来说最糟糕的是不确定性。 作为一个在组织中找到平静的人，这是重新学习在事情不按计划进行时集中注意力的一年，让自己放手并意识到事情改变是可以的，因为有时事情比计划更好地平衡。

今年看似巨大的乌云的事情已经成为一线希望，我认为我们都学会了退后一步，与我们所爱的人进行更深层次的联系。

您从哪里寻找灵感和动力？

我的主要灵感来源是我周围的人以及我对我的朋友和家人的感激之情，因为我们都度过了这一年。 我在大自然中找到了很多动力，无论发生什么，世界都在不断发展，如果我感到效率低下，我会尝试去外面散步，享受周围空间的美丽。 它在不断成长和变化，并提醒我我们也是如此。

对于那些正在努力保持积极和鼓舞的人来说，有什么智慧的话吗？

我认为我的智慧很小，但希望能有所帮助。 我坚信，我们都有能力在心中创造一个安全的地方。 在需要时我们可以撤退并重新调整的地方。 即使事情看起来极其黑暗，总有地方有光。 作为一名教师，我希望我可以继续帮助我的学生创建这个安全的空间，为他们提供寻找安全空间所需的工具。

为了跟上 Rosie 的步伐，请继续关注她Instagram或拜访她 网站有关课程和活动的信息。