Januari Lärarfunktion: Rosie D'Ercole

Våra yogalärare och studior var anpassningsbara och fantastiska och har hittat nya sätt att ansluta och ytterligare undervisa och stödja sina elever. Genom att låsa, tekniska problem och lära sig att göra justeringar praktiskt taget via zoomet. Den här månaden kommer vi att kasta ett ljus på dig! I januari kommer vi att erbjuda studior här på bloggen och chatta med lärare för att fira dem som höll oss på marken förra året. Möt yogaläraren Rosie D’Cole nedan.

Kan du berätta något om dig själv?

Jag är en 200-timmars Vinyasa Flow-lärare baserad i Greater London. Min undervisningsstil sträcker sig från en långsam flod till mer dynamiska Vinyasa -kurser och jag hoppas att jag kan starta min Yin -träning 2021. Min karriär under de senaste sju åren har varit i modedesign, vilket var en otroligt uppfyllande resa. I år bestämde jag mig för att ta ett steg tillbaka för att känna igen och konfrontera några saker som inte längre tjänade mig som tidigare. Jag arbetar fortfarande i samma företag, men med ett annat fokus på min roll och tid. Som ett resultat kan jag spendera mer tid för mina lektioner, vilket har gett mig ett oändligt nöje sedan min övning började min övning.

Vilka utmaningar stod du inför som yogalärare 2020 under ett helt annat år?

Den största utmaningen för mig i år var att inte kunna undervisa så många personligen. Det är trevligt att undervisa personligen, och det känns så mycket mer personligt att vara i rummet med eleverna och skapa ett säkert utrymme att träna. Samtidigt är jag mycket glad över att kunna erbjuda mina kurser på zoom, även om den tekniska sidan ursprungligen var en kamp!

Vad lärde dig 2020 och kan du hitta en silverremsa i allt?

att säga att 2020 var ett händelserikt år är en drastisk underdrift, eftersom det fanns slagsmål för alla, och det värsta för mig var osäkerheten. När någon som hittar fred i organisationen var det ett år där han lärde sig att koncentrera sig när saker inte skulle gå enligt plan och tillät mig att släppa och inse att det är okej om saker och ting förändras eftersom saker ibland är bättre än planerade.

saker som verkade som enorma stormmoln i år har blivit silverremsor, och jag tror att vi har lärt oss att avgå och få kontakt med våra nära och kära på en djupare nivå.

Var kan du hitta inspiration och motivation?

Min huvudsakliga inspirationskälla är människorna runt mig och tacksamheten som jag tar med mot mina vänner och familj när vi alla navigerar genom året. Jag tycker att mycket motivation i naturen, vad som händer, världen fortsätter att utvecklas och när jag någonsin känner mig oproduktiv försöker jag gå utanför och njuta av skönheten i rummet runt mig. Det växer och förändras ständigt och påminner mig om att vi också är.

Några visdomsord för någon som kämpar för att förbli positiv och inspirerad?

Jag tycker att min visdom är ganska liten, men förhoppningsvis kommer att vara till hjälp. Jag är övertygad om att vi alla kan skapa en säker plats i våra huvuden. Någonstans där vi kan dra sig tillbaka och kalibrera igen om det behövs. Även om saker verkar extremt mörka finns det alltid lätt någonstans. Jag hoppas att jag som lärare kan fortsätta att hjälpa mina elever att skapa detta säkra utrymme genom att göra de verktyg de behöver för att hitta det.

För att hålla jämna steg med Rosie, följ din Instagram eller besök Webbplats