Ianuarie Teacher Feature: Rosie D'Ercole

Profesorii și studiourile noastre de yoga au fost adaptabile și ingenioase, găsind noi modalități de a se conecta și de a continua să predea și să-și susțină studenții. Prin blocări, probleme tehnice și învățarea să faceți ajustări virtual prin Zoom. Luna aceasta le strălucim! În ianuarie, vom oferi studiouri și vom discuta cu profesorii aici pe blog pentru a-i sărbători pe cei care ne-au ținut pe pământ în ultimul an. Faceți cunoștință cu instructorul de yoga Rosie D’Ercole mai jos.

Ne poți spune ceva despre tine?

Sunt un profesor Vinyasa Flow de 200 de ore cu sediul în Greater London. Stilul meu de predare variază de la cursuri lente la cursuri de Vinyasa mai dinamice și sper să-mi încep pregătirea Yin în 2021. Cariera mea din ultimii șapte ani a fost în designul modei, care a fost o călătorie uimitor de împlinită. Anul acesta am decis să fac un pas înapoi pentru a recunoaște și a înfrunta unele lucruri care nu mi-au mai fost de folos așa cum făceau cândva. Lucrez în continuare la aceeași companie, dar cu un accent diferit pe rolul și timpul meu. Acest lucru îmi permite să petrec mai mult timp predării mele, ceea ce mi-a adus o bucurie imensă de când mi-am început practica acum cinci ani.

Cu ce ​​provocări te-ai confruntat ca profesor de yoga într-un an foarte diferit în 2020?

Cea mai mare provocare pentru mine anul acesta a fost să nu pot preda atât de mulți în persoană. Este plăcut să predai în persoană și mi se pare mult mai personal să fii în sală cu studenții și să creezi un spațiu sigur pentru exersare. În același timp, sunt foarte fericit să-mi pot oferi cursurile pe Zoom, chiar dacă latura tehnică a fost o luptă la început!

Ce te-a învățat 2020 și poți găsi un motiv de argint în toate?

A spune că 2020 a fost un an plin de evenimente este o subestimare drastică, deoarece au existat lupte pentru toată lumea și cel mai rău pentru mine a fost incertitudinea. Ca cineva care își găsește calmul în organizare, a fost un an în care am reînvățat să mă concentrez atunci când lucrurile nu merg conform planului și mi-am permis să renunț și să-mi dau seama că este în regulă ca lucrurile să se schimbe pentru că uneori lucrurile se echilibrează mai bine decât era planificat.

Lucrurile care păreau a fi niște nori de furtună uriași anul acesta au devenit o dovadă de argint și cred că toți am învățat să facem un pas înapoi și să ne conectăm cu cei dragi la un nivel mai profund.

Unde găsești inspirație și motivație?

Principala mea sursă de inspirație sunt oamenii din jurul meu și recunoștința pe care o am pentru prietenii și familia mea în timp ce navigăm cu toții de-a lungul anului. Găsesc multă motivație în natură, orice s-ar întâmpla lumea continuă să evolueze și, dacă mă simt vreodată neproductiv, încerc să ies la o plimbare afară și să mă bucur de frumusețea spațiului din jurul meu. Este în continuă creștere și schimbare și îmi amintește că și noi suntem.

Vreo cuvinte de înțelepciune pentru cineva care se luptă să rămână pozitiv și inspirat chiar acum?

Cred că înțelepciunea mea este destul de mică, dar sper că va fi de ajutor. Cred cu tărie că toți avem capacitatea de a crea un loc sigur în mintea noastră. Undeva unde ne putem retrage și recalibra atunci când este nevoie. Chiar și atunci când lucrurile par extrem de întunecate, întotdeauna există lumină pe undeva. Speranța mea ca profesor este că pot continua să-mi ajut studenții să creeze acest spațiu sigur, oferind instrumentele de care au nevoie pentru a-l găsi.

Pentru a ține pasul cu Rosie, continuă să o urmăreștiInstagramsau o vizitează site-ul webInformații despre cursuri și evenimente.