Január tanári szolgáltatás: Rosie d'Ercole

A jóga tanáraink és stúdióink adaptálhatóak és félelmetesek voltak, és új módszereket találtak a hallgatók összekapcsolásához, tovább tanításához és támogatásához. Reteszeléssel, műszaki problémákkal és a zoomon keresztüli gyakorlatilag kiigazítások megtanulásával. Ebben a hónapban rávilágítunk rád! Januárban itt stúdiókat kínálunk a blogban, és beszélgetünk a tanárokkal, hogy megünnepeljék azokat, akik tavaly a helyszínen tartottak minket. Találkozzon az alábbiakban Rosie D’Acole jóga tanárával.

El tudsz mondani nekünk valamit magadról?

200 órás Vinyasa Flow tanár vagyok, Londonban. Tanítási stílusom a lassú folyótól a dinamikusabb Vinyasa kurzusokig terjed, és remélem, hogy 2021 -ben meg tudom kezdeni a YIN -képzésemet. Az elmúlt hét évben a divattervezésben zajlott, ami elképesztően kielégítő utazás volt. Ebben az évben úgy döntöttem, hogy egy lépést teszek vissza, hogy felismerjék és szembeszálljak néhány olyan dolggal, amelyek már nem szolgáltak nekem, mint korábban. Még mindig ugyanabban a társaságban dolgozom, de a szerepemre és az időmre összpontosítva. Ennek eredményeként több időt tölthetek az óráimra, ami végtelen örömöt adott nekem, mióta a gyakorlatom megkezdte a gyakorlatomat.

Milyen kihívásokkal szembesültél jóga tanárként 2020 -ban egy teljesen más évben?

A legnagyobb kihívás számomra ebben az évben az volt, hogy nem tudtam ilyen sok embert tanítani. Örülök, hogy személyesen tanítunk, és sokkal személyesebbnek érzi magát, ha a hallgatókkal a szobában tartózkodik, és biztonságos helyet teremtünk a gyakorláshoz. Ugyanakkor nagyon örülök, hogy felajánlhatom a zoom tanfolyamaimat, még akkor is, ha a műszaki oldal kezdetben harc volt!

Mi tanított neked 2020 -ban, és megtalálhat -e ezüst csíkot mindenben?

azt mondani, hogy a 2020 -as esemény egy eseményes év volt, drasztikus alulértékelés, mert mindenkiért harcok voltak, és számomra a legrosszabb a bizonytalanság volt. Amikor valaki, aki békét talál a szervezetben, akkor egy év volt, amikor megtanulta koncentrálni, amikor a dolgok nem a terv szerint mennek, és engedték, hogy elengedjem és rájöjjek, hogy rendben van, ha a dolgok megváltoznak, mert a dolgok néha jobbak, mint a tervek.

Azok a dolgok, amelyek ebben az évben hatalmas viharfelhőknek tűntek, ezüstcsíkokká váltak, és azt hiszem, megtanultunk lemondni és kapcsolatba lépni szeretteinkkel mélyebb szinten.

Hol találhat inspirációt és motivációt?

Fő inspirációs forrása a körülöttem lévő emberek és a hála, amelyet a barátaim és a családom felé hozok, amikor mindannyian navigálunk az év során. Nagyon sok motivációt találok a természetben, bármi is történik, a világ tovább fejlődik, és amikor valaha nem érezem magam, megpróbálok kifelé sétálni, és élvezni a körülöttem lévő szoba szépségét. Növekszik és folyamatosan változik, és emlékeztet arra, hogy mi is vagyunk.

Bármilyen bölcsesség szó annak, aki pozitív és inspirált marad?

Azt hiszem, bölcsességem elég kicsi, de remélhetőleg hasznos lesz. Meggyőződésem, hogy mindannyian képesek vagyunk biztonságos helyet létrehozni a fejünkben. Valahol, ahol szükség esetén visszavonhatjuk és újra kalibrálhatjuk. Még akkor is, ha a dolgok rendkívül sötétnek tűnnek, mindig világos van valahol. Remélem, hogy tanárként továbbra is segíthetek a hallgatóimnak a biztonságos hely létrehozásában azáltal, hogy elkészítik a szükséges eszközöket.

A Rosie -val való lépést követni, kövesse a Instagram vagy látogasson el weboldal