Ιανουάριος Δάσκαλος: Rosie D'Ercole

Οι δάσκαλοι και τα στούντιο γιόγκα μας ήταν προσαρμοστικοί και έξυπνοι, βρίσκοντας νέους τρόπους για να συνδεθούν και να συνεχίσουν να διδάσκουν και να υποστηρίζουν τους μαθητές τους. Μέσα από lockdowns, τεχνικά ζητήματα και εκμάθηση να κάνετε προσαρμογές εικονικά μέσω του Zoom. Αυτόν τον μήνα τους ρίχνουμε φως! Τον Ιανουάριο, θα προσφέρουμε στούντιο και θα συζητήσουμε με δασκάλους εδώ στο ιστολόγιο για να γιορτάσουμε όσους μας κράτησαν προσγειωμένους τον περασμένο χρόνο. Γνωρίστε την εκπαιδεύτρια γιόγκα Rosie D'Ercole παρακάτω.

Μπορείτε να μας πείτε κάτι για εσάς;

Είμαι δάσκαλος 200 ωρών Vinyasa Flow με έδρα το Μεγάλο Λονδίνο. Το στυλ διδασκαλίας μου κυμαίνεται από αργή ροή έως πιο δυναμικά μαθήματα Vinyasa και ελπίζω να ξεκινήσω την εκπαίδευσή μου στο Yin το 2021. Η καριέρα μου τα τελευταία επτά χρόνια ήταν στο σχέδιο μόδας, το οποίο ήταν ένα εκπληκτικά ικανοποιητικό ταξίδι. Φέτος αποφάσισα να κάνω ένα βήμα πίσω για να αναγνωρίσω και να αντιμετωπίσω κάποια πράγματα που δεν με εξυπηρετούσαν πια όπως παλιά. Εξακολουθώ να εργάζομαι στην ίδια εταιρεία αλλά με διαφορετική εστίαση στον ρόλο και τον χρόνο μου. Αυτό μου επιτρέπει να αφιερώνω περισσότερο χρόνο στη διδασκαλία μου, κάτι που μου έφερε τεράστια χαρά από τότε που ξεκίνησα την πρακτική μου πριν από πέντε χρόνια.

Ποιες προκλήσεις αντιμετωπίσατε ως δάσκαλος γιόγκα σε μια πολύ διαφορετική χρονιά το 2020;

Η μεγαλύτερη πρόκληση για μένα φέτος ήταν να μην μπορώ να διδάξω τόσους πολλούς προσωπικά. Είναι ωραίο να διδάσκεις αυτοπροσώπως και είναι πολύ πιο προσωπικό να βρίσκεσαι στην αίθουσα με τους μαθητές και να δημιουργείς έναν ασφαλή χώρο για εξάσκηση. Ταυτόχρονα, είμαι πολύ χαρούμενος που μπορώ να προσφέρω τα μαθήματά μου στο Zoom, έστω και αν το τεχνικό κομμάτι ήταν δύσκολο στην αρχή!

Τι σας δίδαξε το 2020 και μπορείτε να βρείτε ασήμι σε όλα;

Το να πούμε ότι το 2020 ήταν μια χρονιά με γεγονότα είναι μια δραστική υποτίμηση γιατί υπήρξαν αγώνες για όλους και το χειρότερο για μένα ήταν η αβεβαιότητα. Ως κάποιος που βρίσκει ηρεμία στην οργάνωση, ήταν ένας χρόνος εκ νέου εκμάθησης να εστιάζω όταν τα πράγματα δεν πάνε σύμφωνα με το σχέδιο και να επιτρέψω στον εαυτό μου να αφεθώ και να συνειδητοποιήσω ότι είναι εντάξει να αλλάξουν τα πράγματα γιατί μερικές φορές τα πράγματα εξισορροπούνται καλύτερα από το προγραμματισμένο.

Πράγματα που φαινόταν σαν γιγάντια σύννεφα καταιγίδας φέτος έχουν γίνει ασημένια και νομίζω ότι όλοι έχουμε μάθει να κάνουμε πίσω και να συνδεόμαστε με τους αγαπημένους μας σε ένα βαθύτερο επίπεδο.

Πού βρίσκετε έμπνευση και κίνητρο;

Η κύρια πηγή έμπνευσής μου είναι οι άνθρωποι γύρω μου και η ευγνωμοσύνη που τρέφω για τους φίλους και την οικογένειά μου καθώς όλοι πλοηγούμαστε στη διάρκεια της χρονιάς. Βρίσκω πολλά κίνητρα στη φύση, ό,τι κι αν συμβεί ο κόσμος συνεχίζει να εξελίσσεται και αν ποτέ νιώθω αντιπαραγωγικός προσπαθώ να πάω μια βόλτα έξω και να απολαύσω την ομορφιά του χώρου γύρω μου. Αυξάνεται και αλλάζει συνεχώς και μου θυμίζει ότι είμαστε και εμείς.

Κάποια λόγια σοφίας για κάποιον που αγωνίζεται να παραμείνει θετικός και εμπνευσμένος αυτή τη στιγμή;

Νομίζω ότι η σοφία μου είναι πολύ μικρή, αλλά ελπίζω ότι θα είναι χρήσιμη. Πιστεύω ακράδαντα ότι όλοι έχουμε την ικανότητα να δημιουργήσουμε ένα ασφαλές μέρος στο μυαλό μας. Κάπου όπου μπορούμε να υποχωρήσουμε και να βαθμονομήσουμε ξανά όταν χρειάζεται. Ακόμα κι όταν τα πράγματα φαίνονται εξαιρετικά σκοτεινά, υπάρχει πάντα φως κάπου. Η ελπίδα μου ως δάσκαλος είναι ότι μπορώ να συνεχίσω να βοηθάω τους μαθητές μου να δημιουργήσουν αυτόν τον ασφαλή χώρο παρέχοντας τα εργαλεία που χρειάζονται για να τον βρουν.

Για να συμβαδίσετε με τη Rosie, συνεχίστε να την ακολουθείτεInstagramή να την επισκεφτείτε δικτυακός τόποςΠληροφορίες για μαθήματα και εκδηλώσεις.