ميزة المعلم لشهر يناير: روزي ديركول

لقد كان معلمو واستديوهات اليوغا لدينا قابلين للتكيف ومبدعين، حيث وجدوا طرقًا جديدة للتواصل ومواصلة تعليم ودعم طلابهم. من خلال عمليات الإغلاق والمشكلات الفنية وتعلم إجراء التعديلات افتراضيًا عبر Zoom. هذا الشهر نحن نسلط الضوء عليهم! في شهر يناير، سنقدم استوديوهات وسنتحدث مع المعلمين هنا على المدونة للاحتفال بأولئك الذين أبقونا متماسكين خلال العام الماضي. تعرف على مدربة اليوغا روزي ديركول أدناه.

هل يمكنك أن تخبرنا شيئًا عن نفسك؟

أنا مدرس Vinyasa Flow لمدة 200 ساعة ومقره في لندن الكبرى. يتراوح أسلوب التدريس الخاص بي من التدفق البطيء إلى فصول Vinyasa الأكثر ديناميكية وآمل أن أبدأ تدريب Yin في عام 2021. كانت مسيرتي المهنية على مدار السنوات السبع الماضية في تصميم الأزياء، والتي كانت رحلة مرضية بشكل مذهل. قررت هذا العام الرجوع خطوة إلى الوراء للتعرف على بعض الأشياء التي لم تعد تخدمني كما كانت من قبل ومواجهتها. ما زلت أعمل في نفس الشركة ولكن مع تركيز مختلف على دوري ووقتي. وهذا يسمح لي بقضاء المزيد من الوقت في التدريس، الأمر الذي جلب لي فرحة كبيرة منذ أن بدأت ممارستي قبل خمس سنوات.

ما هي التحديات التي واجهتها كمدرس لليوجا في عام مختلف تمامًا في عام 2020؟

كان التحدي الأكبر بالنسبة لي هذا العام هو عدم قدرتي على تدريس أكبر عدد ممكن من الطلاب شخصيًا. من الجيد أن تقوم بالتدريس شخصيًا، كما أن التواجد في الغرفة مع الطلاب وإنشاء مساحة آمنة للتدرب أمر شخصي للغاية. وفي نفس الوقت، يسعدني جدًا أن أتمكن من تقديم دوراتي على Zoom، حتى لو كان الجانب الفني صعبًا في البداية!

ماذا علمك عام 2020 وهل يمكنك العثور على الجانب المشرق في كل شيء؟

إن القول بأن عام 2020 كان عامًا مليئًا بالأحداث هو قول بخس للغاية لأنه كانت هناك صراعات للجميع والأسوأ بالنسبة لي هو عدم اليقين. باعتباري شخصًا يجد الهدوء في التنظيم، فقد كان عامًا من إعادة تعلم التركيز عندما لا تسير الأمور وفقًا للخطة والسماح لنفسي بالتخلي عن الأمور وإدراك أنه لا بأس أن تتغير الأشياء لأنه في بعض الأحيان تتوازن الأمور بشكل أفضل مما هو مخطط له.

الأشياء التي بدت وكأنها سحب عاصفة عملاقة هذا العام أصبحت جوانب مشرقة، وأعتقد أننا جميعًا تعلمنا التراجع والتواصل مع أحبائنا على مستوى أعمق.

أين تجد الإلهام والتحفيز؟

مصدر إلهامي الرئيسي هو الأشخاص من حولي والامتنان الذي أشعر به لأصدقائي وعائلتي بينما نمضي جميعًا خلال العام. أجد الكثير من التحفيز في الطبيعة، فمهما حدث فإن العالم يستمر في التطور، وإذا شعرت بعدم الإنتاج، أحاول الذهاب للنزهة في الخارج والاستمتاع بجمال المساحة من حولي. إنه ينمو ويتغير باستمرار ويذكرني بأننا كذلك.

هل هناك أي كلمات حكيمة لشخص يكافح من أجل البقاء إيجابيًا وملهمًا الآن؟

أعتقد أن حكمتي صغيرة جدًا ولكن آمل أن تكون مفيدة. أعتقد اعتقادًا راسخًا أن لدينا جميعًا القدرة على خلق مكان آمن في أذهاننا. في مكان ما حيث يمكننا التراجع وإعادة المعايرة عند الحاجة. حتى عندما تبدو الأشياء مظلمة للغاية، هناك دائمًا ضوء في مكان ما. آمل كمعلم أن أتمكن من الاستمرار في مساعدة طلابي على إنشاء هذه المساحة الآمنة من خلال توفير الأدوات التي يحتاجونها للعثور عليها.

لمواكبة روزي، استمر في متابعتهاانستغرامأو زيارتها موقع إلكترونيمعلومات حول الطبقات والأحداث.