ميزة مدرس يناير: روزي دي إركول

كان مدرسو اليوغا لدينا واستوديوهات قابلة للتكيف ورائعة ووجدوا طرقًا جديدة للاتصال ومواصلة تعليم ودعم طلابهم. عن طريق القفل ، والمشاكل الفنية وتعلم إجراء التعديلات عمليا عبر التكبير. هذا الشهر سوف نلقي الضوء عليك! في يناير ، سنقدم استوديوهات هنا على المدونة وندردش مع المعلمين للاحتفال بأولئك الذين أبقونا على الأرض العام الماضي. تعرف على مدرس اليوغا روزي دي ترن.

هل يمكن أن تخبرنا بشيء عن نفسك؟

أنا مدرس Finyasa Flow الذي يبلغ مدته 200 ساعة في لندن الكبرى. يتراوح أسلوبي التدريسي من نهر بطيء إلى دورات Vinyasa الأكثر ديناميكية وآمل أن أتمكن من بدء تدريب يين في عام 2021. كانت مسيرتي في السنوات السبع الماضية في تصميم الأزياء ، والتي كانت رحلة مرضية بشكل مثير للدهشة. قررت هذا العام أن أتراجع عن الاعتراف ومواجهة بعض الأشياء التي لم تعد تخدمني كما كان من قبل. ما زلت أعمل في نفس الشركة ، ولكن مع التركيز الآخر على دوري ووقتي. نتيجة لذلك ، يمكنني قضاء المزيد من الوقت لدروسي ، الأمر الذي منحني متعة لا حصر لها منذ أن بدأت ممارستي ممارستي.

ما هي التحديات التي واجهتك كمدرس لليوغا في عام 2020 في عام مختلف تمامًا؟

التحدي الأكبر بالنسبة لي هذا العام لم يكن قادرًا على تعليم الكثير شخصياً. من الجيد أن تدرس شخصياً ، ويشعر بأنه أكثر شخصية أن تكون في الغرفة مع الطلاب وخلق مساحة آمنة لممارسة. في الوقت نفسه ، يسعدني جدًا أن أكون قادرًا على تقديم دوراتي في التكبير ، حتى لو كان الجانب الفني في البداية معركة!

ما الذي علمتك في عام 2020 وهل يمكنك العثور على شريط فضية في كل شيء؟

أن نقول إن عام 2020 كانت سنة حافلة بالأحداث هي بخس شديد ، لأن هناك معارك للجميع ، والأسوأ بالنسبة لي هو عدم اليقين. عندما كان الشخص الذي يجد السلام في المنظمة ، كان العام الذي تعلم فيه التركيز عندما لا تسير الأمور وفقًا للخطة وسمح لي بالترك ويدرك أنه لا بأس إذا كانت الأمور تتغير لأن الأمور تكون أفضل في بعض الأحيان من المخطط لها.

أصبحت الأشياء التي بدت مثل غيوم العاصفة الضخمة هذا العام شرائط فضية ، وأعتقد أننا تعلمنا التنحي والتواصل مع أحبائنا على مستوى أعمق.

أين يمكنك أن تجد الإلهام والدافع؟

المصدر الرئيسي للإلهام هو الأشخاص من حولي والامتنان الذي أحضره نحو أصدقائي وعائلتي عندما نتحرك جميعًا خلال العام. أجد الكثير من الدافع في الطبيعة ، مهما حدث ، يستمر العالم في التطور وعندما أشعر بأنني غير مثمر ، أحاول المشي في الخارج والاستمتاع بجمال الغرفة من حولي. إنه ينمو ويتغير باستمرار ويذكرني أننا أيضًا.

أي كلمات من الحكمة لشخص يكافح من أجل أن يظل إيجابيًا وملهمًا؟

أعتقد أن حكمتي صغيرة جدًا ، لكن نأمل أن تكون مفيدة. أنا مقتنع بشدة بأننا جميعًا قادرون على إنشاء مكان آمن في رؤوسنا. في مكان ما حيث يمكننا الانسحاب والمعايرة مرة أخرى إذا لزم الأمر. حتى لو كانت الأمور مظلمة للغاية ، فهناك دائمًا ضوء في مكان ما. آمل أنه كمدرس ، يمكنني الاستمرار في مساعدة طلابي على إنشاء هذه المساحة الآمنة من خلال صنع الأدوات التي يحتاجونها للعثور عليها.

لمواكبة Rosie ، اتبع Instagram أو زيارة موقع

من قلم Yogamatt