对话对象：唐娜·诺布尔 (Donna Noble) 谈论包容性和寻找自己的声音

2016 年 6 月，我在伦敦亚历山德拉宫国际瑜伽日的 Yogamatters 博客上首次采访了唐娜·诺布尔 (Donna Noble)。正是在这个时候，我们都开始并找到了自己的道路，迈入了未知。 从那时起，我们俩都发生了很多变化，这次重新联系和交流的机会真是一种荣幸。

唐娜目前正在撰写她的第一本关于瑜伽中的身体积极性的书，这是一本面向瑜伽教师的易于理解的瑜伽培训手册，将于明年出版。 凭借接管 OM Yoga 杂志 Instagram 页面的机会，她现在推出了名为 Noble Conversations 的月刊系列，其中她最近采访了国际知名瑜伽老师 Seane Corn。 她是健康行业反种族主义的倡导者，并决心倡导隐形人并在必要时扰乱健康行业。 唐娜 (Donna) 获得 2020 年国家多元化奖提名，她制定了为期 12 周的瑜伽教师计划，专注于应对这些困难时期。 是的，我根据我作为黑人瑜伽老师的经验向老师教授多样性，但也有机会提出问题并就任何事情进行思考。该课程通过 Zoom 在线提供，世界任何地方的任何人都可以访问，而不仅仅是瑜伽老师。 早在2020年1月，唐娜就出现在美国瑜伽公司FERAL + TRUE的2020年值得关注的20位瑜伽老师名单中，她是该名单中唯一一位来自英国的瑜伽老师，在乔治·弗洛伊德惨死后受邀为美国瑜伽界提供教学服务，让那里的瑜伽老师可以休息。

回想起来，唐娜意识到她那天在亚历山德拉宫教授的课程实际上是一个多么大的转折点。 我上过这门课。 我看到许多黑人瑜伽士整天留下来和唐娜一起参加这堂课，并在这个特殊时刻一起练习时感受到了令人难以置信的精神。 出于某种原因，唐娜当时并没有意识到这的意义。 最近为大象杂志撰写了一篇题为我的黑不是一种潮流，唐娜承认她最初试图隐形：“当我在 2015 年创立 CurvesomeYoga 时，很少有人知道我是创新者。 再次：隐藏！ 在国际瑜伽日的瑜伽表演中授课时，人们发现我的隐藏行为对我的社区造成了不公正。 '是的，她对这么多黑人瑜伽修行者前来支持她感到不知所措，但当时并没有意识到，对于那些瑜伽修行者来说，看到一位黑人瑜伽老师授课是多么重要。 正如她在文章中透露的那样，她现在可以看到“代表性至关重要。 如果你从未见过像你一样的人做某事，你会考虑这样做吗？ 可能的答案是否定的。 在英国，只有 56% 的黑人女性每周进行英国体检医师建议的 60 分钟锻炼。 '

唐娜还没有准备好看到当时发生的事情的严重性。 她不确定是否应该让别人知道她是一名瑜伽老师。 现在她看到了真相。 这些人在国际瑜伽日来到这堂课，因为它是黑人。 这就是她参与 NoireFitFest 的美妙之处，该活动针对的是黑人社区，因为他们通常不关心健康和锻炼。 在听了别人的经历和自己的经历后，唐娜知道成为班上唯一的黑人瑜伽士有多难。 当一个黑人来到瑜伽垫上，将他们日常的创伤和歧视经历带入瑜伽室时，一个看起来像他们的老师会更好地理解他们。 感觉就像一个安全的地方。 正如唐娜指出的那样，即使是身材曲线优美的女性或完全的初学者也会发生这种情况。 为了感到安全，他们需要感到被代表和被理解。

这让我们回到了四年前的第一次对话，“对话对象：唐娜·诺布尔”。 唐娜关心的是真实的人。 各种形状、大小、背景、能力、宗教信仰和年龄的真实人物。 真正的人在做真正的瑜伽……唐娜的曲线瑜伽倡议的诞生是为了让英国所有人更容易接受瑜伽。 “她仍然无法确定何时以及如何发生。 她无意为自己开辟一席之地。 她和那些身材曲线优美的家庭成员一起长大，并且非常渴望支持那些看不见的人。 她最终做了一件当时没有人做过的事情。

从这个意义上说，并没有太大改变。

然而，唐娜现在作为一名黑人瑜伽老师，在聚光灯下感到很舒服。 她的声音很响亮，有很多话要说。 她仍然为那些没有声音的人、为那些看不见的人说话。 然而，她不愿意被视为“时髦”，也不愿意被邀请参加一些检查多样性的活动，她说，“如果人们是真实的，那很好。如果是检查一个方框，我不感兴趣。我现在要大声疾呼。我不必忍受这一点。”她不再同化了。她更加独立，也更加坚强。她拥有一个平台和很多宝贵的经验，可以积极影响意见和实践。

她很庆幸自己在伦敦这个非常多元化的地方长大。 她早期的瑜伽经历也各不相同：20世纪90年代末她的第一位瑜伽老师是印度人，然后是混血，然后她去了克拉珀姆公地附近由两名黑人瑜伽老师经营的工作室。 然而，进入企业界后，她并没有看到很多像她这样的人。 她在一家律师事务所工作，每天面临着女性和黑人的双重歧视。 她承受着比其他人更努力并注意自己所说的话的压力。 这是她随身携带的内心创伤。 她作为那里唯一的黑人完成了 Triyoga 瑜伽老师培训。 她已经习惯了。 她在美国继续接受培训，并在德克萨斯州工作，在那里她专注于身体积极瑜伽。 然后当她从美国回来时，她环顾四周说：“谁没有和我一起坐在垫子上？” 这是她经常问自己的问题。

去年发生的事件对唐娜的生活来说是一个巨大的催化剂。 COVID-19 促使他们更多地在线教学，YouTube 上的自然有机影响力迅速增长。 唐娜在 2 月份患上重病（可能感染了新冠病毒 (COVID-19)）后，她最初只是坐下来，休息片刻，顺其自然。 随着越来越多的各种身材和身材的人转向瑜伽，越来越多的人在网上发现了瑜伽的高贵艺术唐娜和 CurveSomeYoga。 唐娜 (Donna) 对使用 Zoom 已经充满信心，并看到这对她来说是一个自然而积极的转变。她解释说：“新冠疫情让我看到了自己的适应能力有多强。我喜欢改变。我拥抱改变。新冠疫情迫使我去做我多年来一直推迟的事情，并在网上发展我的教学。这让我有更多的时间进行自己的练习，也有更多的时间休息和反思。我在网上认识了一些人，并建立了友谊，这是我在网上永远不会拥有的。”

唐娜没有太多计划。 对她来说，这很简单：“我分​​享自己，分享我喜欢的东西，并且常常引起共鸣”。 她对知识的渴望被重新唤醒——关于她的背景和瑜伽背景的知识——她质疑她所学的内容。 她担心“黑人生命也是命”的对话现在变得非常安静，她决心继续说出自己的真相。 无论唐娜·诺布尔 (Donna Noble) 走哪条路，这个真理都将始终是她崇高的使命：“我会尽我所能，帮助改变我们现在所处的境况。”

要向唐娜学习，请报名参加她为期 12 周的课程：“教师瑜伽的崇高艺术“从 2020 年 10 月 28 日起 这里。 本课程旨在帮助因疫情而感到迷失的新晋或经验丰富的教师应对“新常态”，并找到正在等待您找到他们的客户。