في محادثة مع: دونا نوبل حول الشمولية وإيجاد صوتها

لقد أجريت مقابلة لأول مرة مع دونا نوبل لمدونة Yogamatters في اليوم العالمي لليوجا في يونيو 2016 في قصر ألكسندرا في لندن. في هذا الوقت بدأنا ووجدنا طريقنا عندما خطونا نحو المجهول. لقد تغير الكثير بالنسبة لنا منذ ذلك الحين، وهذه الفرصة لإعادة التواصل واللحاق هي امتياز حقيقي.

تعمل دونا حاليًا على كتابها الأول عن إيجابية الجسم في اليوغا، وهو دليل تدريبي لليوجا يمكن الوصول إليه لمعلمي اليوغا، والذي سيتم نشره العام المقبل. مع فرصة تولي إدارة صفحة Instagram الخاصة بمجلة OM Yoga، أصبح لديها الآن سلسلة شهرية تسمى Noble Conversations، حيث أجرت مؤخرًا مقابلة مع معلم اليوغا المعترف به عالميًا Seane Corn. إنها مدافعة عن مناهضة العنصرية في صناعة العافية وهي مصممة على الدفاع عن الأشخاص غير المرئيين وتعطيل صناعة العافية عند الضرورة. تم ترشيح دونا لجوائز التنوع الوطنية لعام 2020، وقد طورت برنامجًا لمدرسي اليوغا لمدة 12 أسبوعًا يركز على التغلب على هذه الأوقات الصعبة. نعم، أقوم بتدريس التنوع للمعلمين بناءً على خبرتي كمعلمة لليوغا السوداء، ولكن ستكون هناك أيضًا فرصة لطرح الأسئلة واختيار عقلي بشأن أي شيء. يتم تقديم الدورة عبر الإنترنت عبر Zoom ويمكن لأي شخص الوصول إليها، وليس فقط معلمي اليوغا، في أي مكان في العالم. في يناير 2020، ظهرت دونا في قائمة شركة اليوغا الأمريكية FERAL + TRUE التي تضم 20 معلمًا لليوجا يجب مشاهدتهم في عام 2020 - معلمة اليوجا الوحيدة من المملكة المتحدة في هذه القائمة، التي تمت دعوتها بعد الوفاة المأساوية لجورج فلويد، وتعرض خدماتها لتعليم مجتمع اليوجا في الولايات المتحدة حتى يتمكن معلمو اليوجا هناك من الراحة.

بالنظر إلى الوراء، تدرك دونا مدى نقطة التحول التي كانت في ذلك الفصل الذي قامت بتدريسه في ذلك اليوم في قصر ألكسندرا. أخذت هذا الفصل. لقد رأيت عددًا من اليوغيين السود الذين بقوا طوال اليوم للانضمام إلى دونا في هذا الفصل وشعرت بالروح المذهلة بينما كنا نتدرب معًا في هذه اللحظة الخاصة. لسبب ما، لم تدرك دونا أهمية ذلك في ذلك الوقت. الكتابة لمجلة الفيل مؤخرا في مقال بعنوانسواد بلدي ليس اتجاها ،تعترف دونا بأنها حاولت في البداية أن تكون غير مرئية:عندما قمت بتأسيس CurvesomeYoga في عام 2015، لم يعرف سوى القليل أنني كنت المبتكر. مرة أخرى: إخفاء! أثناء التدريس في عرض لليوجا في اليوم العالمي لليوجا، تم اكتشاف أنني كنت أظلم مجتمعي من خلال الاختباء. 'نعم، لقد شعرت بالإرهاق لأن الكثير من اليوغيين السود قد جاءوا لدعمها، لكنها لم تدرك في ذلك الوقت مدى أهمية أن يرى هؤلاء اليوغيون مدرس يوغا أسود يقوم بتدريس الفصل. وكما تكشف في المقال، يمكنها أن ترى ذلك الآن'التمثيل أمر بالغ الأهمية. إذا لم يسبق لك أن رأيت شخصًا يشبهك يفعل شيئًا ما، فهل ستفكر في ذلك؟ الجواب المحتمل هو لا. في المملكة المتحدة، 56% فقط من النساء السود يحصلن على 60 دقيقة من التمارين الرياضية أسبوعيًا التي أوصى بها الفاحص الطبي البريطاني. '

لم تكن دونا مستعدة لرؤية حجم ما كان يحدث في ذلك الوقت. لم تكن متأكدة مما إذا كان ينبغي إعلامها بأنها معلمة يوغا. والآن ترى الحقيقة. جاء هؤلاء الأشخاص إلى هذا الفصل في اليوم العالمي لليوجا لأنه كان أسودًا. هذا هو جمال مشاركتها مع NoireFitFest، الذي يستهدف مجتمع السود لأنهم لا يهتمون عمومًا بالعافية وممارسة الرياضة. بعد سماع تجارب الآخرين ومن تجربتها الخاصة، تعرف دونا مدى صعوبة أن تكون اليوغي الأسود الوحيد في الفصل. عندما يأتي شخص أسود إلى السجادة ويجلب الصدمات اليومية وتجارب التمييز إلى غرفة اليوغا، فإن المعلم الذي يشبهه سوف يفهمه بشكل أفضل. سوف تشعر وكأنه مكان آمن. وكما تشير دونا، فإن هذا يحدث حتى مع النساء ذوات القوام الممتلئ أو المبتدئات. لكي يشعروا بالأمان، يجب أن يشعروا بأنهم ممثلون ومفهومون.

وهذا يعيدنا إلى محادثتنا الأولى قبل أربع سنوات، "في حوار مع: دونا نوبل". ما تهتم به دونا هو الأشخاص الحقيقيون. أناس حقيقيون من جميع الأشكال والأحجام والخلفيات والقدرات والأديان والأعمار. أناس حقيقيون يمارسون اليوغا الحقيقية... ولدت مبادرة Donna's Curvesome Yoga من الرغبة في جعل اليوغا أكثر قبولًا لجميع الأجسام في المملكة المتحدة. "إنها لا تزال غير قادرة على تحديد متى وكيف. لم تكن لديها أي نية لاقتطاع مكانة خاصة بها. لقد نشأت مع أفراد عائلتها الذين كانوا متعرجين وكان لديهم رغبة عميقة في دعم أولئك الذين كانوا غير مرئيين. وانتهى بها الأمر بفعل شيء لم يفعله أي شخص آخر في ذلك الوقت.

وبهذا المعنى، لم يتغير الكثير.

ومع ذلك، تشعر دونا الآن بالراحة لكونها في دائرة الضوء كمعلمة يوغا سوداء. لقد طورت صوتًا قويًا لديه الكثير ليقوله. إنها لا تزال تتحدث لأولئك الذين لا صوت لهم، لأولئك الذين لا مرئيين. ومع ذلك، فهي غير راغبة في أن يُنظر إليها على أنها "عصرية" أو مدعوة إلى شيء يحدد مربع التنوع، قائلة: "إذا كان الناس حقيقيين، فلا بأس. إذا كان الأمر يتعلق بتحديد المربع، فأنا لست مهتمًا. سأتحدث عنه الآن. لست مضطرًا لتحمل ذلك." لم تعد تستوعب. إنها أكثر استقلالية وتصبح أقوى. لديها منصة والكثير من الخبرة القيمة التي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على الآراء والممارسات.

إنها ممتنة لأنها نشأت في جزء من لندن كان متنوعًا للغاية. كانت تجاربها المبكرة مع اليوغا متنوعة أيضًا: كان أول معلمي اليوغا لها في أواخر التسعينيات من الهنود ثم من أعراق مختلطة، وبعد ذلك ذهبت إلى استوديو يديره مدرسان لليوجا من السود بالقرب من كلافام كومون. ومع ذلك، فقد دخلت عالم الشركات حيث لم تر الكثير من الأشخاص مثلها. عملت في مكتب محاماة حيث واجهت التمييز المزدوج لكونها امرأة وكونها سوداء بشكل يومي. لقد كانت تحت ضغط لبذل جهد أكبر من أي شخص آخر ومشاهدة ما قالته. هذه صدمة داخلية تحملها معها في كل مكان. أكملت تدريب معلمي اليوغا في Triyoga باعتبارها الشخص الأسود الوحيد هناك. لقد كانت معتادة على ذلك. واصلت تدريبها في الولايات المتحدة وعملت في تكساس، حيث ركزت على اليوغا الإيجابية للجسم. وعندما عادت من الولايات المتحدة، نظرت حولها وقالت: "من ليس معي على السجادة؟" هذا هو السؤال الذي تطرحه على نفسها دائمًا.

كانت أحداث العام الماضي حافزًا هائلاً في حياة دونا. لقد دفعهم فيروس كورونا (COVID-19) إلى تدريس المزيد عبر الإنترنت مع انتشار عضوي طبيعي سريع النمو على YouTube. بعد إصابتها بمرض خطير في فبراير، ربما بسبب كوفيد-19، جلست دونا في البداية وأخذت الراحة التي احتاجتها واستمرت في التدفق. مع تحول المزيد من الأشخاص من جميع الأشكال والأحجام إلى اليوغا، اكتشف المزيد والمزيد من الأشخاص دونا، والفن النبيل لليوجا، وCurveSomeYoga عبر الإنترنت. كانت دونا واثقة بالفعل من استخدام Zoom ورأت ما كان بمثابة تحول طبيعي وإيجابي بالنسبة لها. وأوضحت: "لقد أظهر لي فيروس كورونا مدى قدرتي على التكيف. أنا أحب التغيير وأتقبل التغيير. لقد أجبرني فيروس كورونا على القيام بما كنت أؤجله لسنوات وتطوير تدريسي عبر الإنترنت. وقد أعطاني هذا مزيدًا من الوقت لممارستي الخاصة ومزيدًا من الوقت للراحة والتأمل. لقد التقيت بأشخاص عبر الإنترنت وكوّنت صداقات لم أكن لأحظى بها لولا ذلك."

دونا ليس لديها الكثير من الخطة. بالنسبة لها، الأمر بسيط: "أنا أشارك نفسي وأشارك ما أحبه، وغالبًا ما يكون لذلك صدى". تم إيقاظ تعطشها للمعرفة من جديد - المعرفة بخلفيتها وخلفية اليوغا - وتساءلت عما تعلمته. إنها تشعر بالقلق من أن محادثة Black Lives Matter أصبحت الآن هادئة للغاية وهي مصممة على مواصلة قول الحقيقة. ومهما كان المسار الذي تسلكه دونا نوبل، فإن هذه الحقيقة ستظل دعوتها النبيلة: "أحاول المساعدة بأي طريقة ممكنة لتغيير المشهد الذي نجد أنفسنا فيه الآن".

للتعلم من دونا، قم بالتسجيل في الدورة التدريبية التي مدتها 12 أسبوعًا: "فن اليوغا النبيل للمعلمين “من 28 أكتوبر 2020 هنا. تم تصميم هذه الدورة لمساعدة المعلمين المؤهلين أو ذوي الخبرة الجدد الذين يشعرون بالضياع بسبب الوباء على التنقل في "الوضع الطبيعي الجديد" والعثور على عملائك الذين ينتظرونك للعثور عليهم.