În conversație cu: Aisha Nash

Aisha Nash și-a părăsit cariera de cofetărie premiată și a lucrat în restaurante cu vedetele Michelin, după ce stresul locului de muncă i-a capturat atât corpul, cât și mintea. După ce a practicat cu mama ei ca un copil, a redescoperit yoga pentru a reabilita după o accidentare și nu a privit înapoi de atunci. Aisha a dorit să fie complet mulțumită de practica care a ajutat -o, cu exact persoana care este, dar a descoperit că nu a simțit că căuta un profesor de yoga pe care studiourile îl căutau și a muncit din greu pentru a crea un loc sigur pentru toți cei care ar putea avea experiențe similare într -un studio Yoag. Aisha predă acum clase care se concentrează pe incluziune, diversitate și iubire de sine cu ceea ce ea numește abordarea ei anti-dietă. Ne -am prins cu ea pentru a auzi din călătoria ta și din ce se află în fața noastră.

Ne puteți spune un pic mai multe despre călătoria dvs. și ce v-a adus la yoga?

Am ieșit din autobuz la oprirea greșită și am găsit un studio de yoga ...

În afară de toate glumele, făcusem yoga încă din copilărie, mulțumesc mamei mele.

Când eram în concediu medical ca bucătar, am fost într-o linie și cu greu puteam face câțiva pași fără ajutor. A trebuit să -mi reabilitez corpul și, din moment ce am practicat anterior yoga, am vizitat cele mai blânde cursuri de yoga care au fost oferite lângă mine.

Acest lucru a dus la m-am simțit mai bine și am realizat în cele din urmă că nu vreau să mai iau un bucătar. A fost o experiență veselă - dar m -a plictisit. Trei luni din aceeași hartă a desertului sunt incredibil de plictisitoare.

Așa că m-am înregistrat pentru prima mea pregătire pentru profesori de yoga-Restul este istorie.

Ați părăsit o lume cu mult stres și presiune ridicată. Aveți sfaturi pentru cineva care se află într -un loc de muncă similar sau într -o situație similară?

Din păcate sunt o persoană incredibil de practică. Deci, dacă nu aveți mijloace financiare, este posibil să nu puteți doar să vă ridicați și să vă opriți.

Dacă nu puteți părăsi situația, v-aș sfătui să lucrați, să stabiliți limite între dvs. și munca dvs. și să vă străduiți pentru îngrijire psihiatrică, deoarece vă puteți permite și prioritiza sănătatea dvs.

Dacă puteți părăsi situația, învățați și arta de a spune că nu, căutați ajutor psihologic în fiecare mod imaginabil și aveți grijă de corpul dvs.-a trecut prin multe.

După ce au decis că vor să împărtășească și să predea yoga, au descoperit că nu se încadrează în studiouri. Cum a fost asta?

Sincer a fost groaznic. Au fost de atâtea ori când m -am îndoit de mine și mi -am dorit să pot primi din nou un bucătar.

Din fericire, am avut oameni incredibili care m-au susținut, iar resursele sub forma podcastului Yoga este mort-care să mă anunțe că nu sunt singur.

Cred că este într-adevăr absurd faptul că un profesor de yoga din Asia de Sud se simte nedorit într-o industrie care beneficiază de cultura din Asia de Sud.

Mai târziu mi-am dat seama că nu este doar acest profesor de yoga din Asia de Sud, ci și noi.

Industria ne-a transformat moștenirea, o întreagă filozofie plină de scrieri și credințe vechi, într-o sesiune de antrenament de 60 de minute, care este plină de cultura dietetică rasistă, gimnastică prietenoasă cu Instagram și cu greșeală a cuvântului namaste.

Dacă aceasta nu este o palmă în față, nu știu ce este.

Acest lucru a făcut-o să-și dezvolte abordarea yoga anti-dietă. Spune -ne puțin mai multe despre asta.

Yoga anti-dietă este despre întoarcerea a ceea ce ar trebui să fie cultura dietei rasiste, gimnastica și elementele „de antrenament” convenționale pe care le faci și le înlocuiesc cu o conștientizare și respect îmbunătățită pentru propriul nostru corp. Este vorba despre predarea și învățarea acceptării corpului și învățarea modului în care ne simțim - atât fizic, cât și mental.

Ați creat o întreagă platformă pe care îi susțineți pe alții care trebuie să se lupte cu imaginea corpului. Cum a fost această călătorie?

lung și lent, dar foarte meritat! Încercarea de a inversa câteva vederi adânc înrădăcinate asupra tigmatizării greutății, „alimentelor curate” și yoga ca curs de fitness este o muncă grea. Oamenii au fost îngrijiți în mod constant de celebrități, medicii lor de familie și experții în fitness cu dezinformare din partea guvernului. Prin urmare, sunt necesare o mulțime de cercetări și țipete de pe acoperișuri / Instagram pentru a -mi transmite mesajul. Dar plata vine întotdeauna atunci când o persoană are DMS, deoarece o contribuție a determinat că banul să scadă în propriile gânduri și au recunoscut că o mare parte a presiunii pe care o simt că respectă anumite standarde de frumusețe nu face nimic cu sănătatea sau valoarea lor ca persoană.

Ce urmează pentru tine și unde pot participa oamenii la cursurile și atelierele lor?

Cina de Crăciun cu soacra mea, poate Dumnezeu să fie milostiv pentru sufletul meu ...

În prezent predau despre zoom. Puteți găsi toate detaliile pe site -ul meu web. Predau o clasă în majoritatea zilelor.

Lucrez cu Tejal, creatorul Abcdyogi, pentru ultimul meu atelier al anului pe 11 decembrie. Cu toate acestea, repetarea va fi disponibilă pentru următoarele două săptămâni.

În ianuarie intenționez să lucrez câteva săptămâni pentru a lucra la un abonament la un abonament la coachingul de acceptare a corpului. Toate informațiile sunt transmise celor de pe lista mea de corespondență. Deci, dacă sunteți interesat, acesta este cel mai bun loc.

Pentru a afla mai multe despre Aisha și păstrați pasul cu ora de oră și atelier, vizitați site -ul dvs. aici.