În conversație cu: Aisha Nash

Aisha Nash și-a părăsit cariera ca bucătar premiat de patiserie și a lucrat în restaurante cu stele Michelin, după ce stresul locului de muncă a pus mâna atât la corpul, cât și la mintea ei. După ce a practicat cu mama ei ca un copil, a redescoperit yoga pentru a reabilita după o accidentare și nu a mai privit în urmă. Aisha și -a dorit practica care a ajutat -o să fie complet fericită cu exact cine este, dar a descoperit că nu simțea că se potrivește cu matrița unui profesor de yoga pe care studiourile îl căutau și a muncit din greu pentru a crea un spațiu sigur pentru oricine ar putea avea experiențe similare într -un studio Yoag. Aisha predă acum clase care se concentrează pe incluziune, diversitate și iubire de sine cu ceea ce ea numește abordarea ei anti-dietă de yoga. Ne -am prins de ea pentru a auzi despre călătoria ei și ce se află înainte.

Ne puteți spune puțin mai multe despre călătoria dvs. și ce v -a adus la yoga?

Am coborât din autobuz la oprirea greșită și am găsit un studio de yoga ...

Toate glumele deoparte, făceam yoga de când eram copil - datorită mamei mele.

Când am plecat în concediu medical ca bucătar, eram într -o distribuție și abia puteam să parcurg câțiva pași fără ajutor. Aveam nevoie să -mi reabilitez corpul și, din moment ce am practicat anterior yoga, am participat la cele mai blânde clase de yoga disponibile în zona mea.

Acest lucru m -a făcut să mă simt mai bine și, în cele din urmă, să -mi dau seama că nu voiam din nou să fiu bucătar. A fost o experiență veselă - dar m -a plictisit. Trei luni din același meniu de desert este incredibil de plictisitor.

Așa că m -am înscris la prima mea pregătire pentru profesori de yoga - restul este istorie.

Ați părăsit o lume cu mult stres și presiune ridicată. Aveți sfaturi pentru cineva într -un loc de muncă sau o situație similară?

Din păcate, sunt o persoană incredibil de practică. Așadar, dacă nu aveți mijloace financiare, este posibil să nu puteți doar să vă ridicați și să renunțați.

Dacă nu puteți părăsi situația, v -aș sfătui să lucrați la stabilirea limitelor între tine și munca ta și să cauți îngrijiri de sănătate mintală, deoarece îți poți permite și să -ți acorde prioritate sănătății.

Dacă puteți părăsi situația, aflați și arta de a spune nu, căutați ajutor psihologic în toate modurile posibile și aveți grijă de corpul vostru - a trecut prin multe.

După ce ai decis că vrei să împărtășești și să înveți yoga, ai realizat că nu te -ai încadrat în studiouri. Cum a fost asta?

Sincer, a fost groaznic. Au fost de atâtea ori că m -am îndoit de mine și mi -am dorit să pot fi din nou bucătar.

Din fericire, am avut oameni incredibili care m -au susținut și resurse sub forma podcastului Yoga Is Dead - care m -au anunțat că nu sunt singur în asta.

Mi se pare cu adevărat absurd că un profesor de yoga din Asia de Sud s -ar simți nedorit și nedorit într -o industrie care profită din cultura din Asia de Sud.

Ulterior mi -am dat seama că nu este doar acel profesor de yoga din Asia de Sud, ci noi toți.

Industria ne-a transformat moștenirea, o întreagă filozofie plină de scripturi și credințe antice, într-un antrenament de 60 de minute, plin de cultură de dietă rasistă, gimnastică prietenoasă cu Instagram și deturnarea necorespunzătoare a cuvântului namaste.

Dacă nu este o palmă în față, nu știu ce este.

Acest lucru te-a determinat să-ți dezvolți abordarea yoga anti-dietă. Spune -ne puțin mai multe despre asta.

Yoga anti-dietă înseamnă să revină la ceea ce ar trebui să fie-eliminarea culturii de dietă rasistă, a gimnasticii capabile și a elementelor convenționale de „antrenament” și înlocuirea acestora cu o conștientizare și respect îmbunătățit pentru propriile noastre corpuri. Este vorba despre predarea acceptării corpului și învățarea modului în care ne simțim - atât fizic, cât și mental.

Ați creat o întreagă platformă dedicată susținerii celorlalți care se luptă cu imaginea corpului. Cum a fost această călătorie?

Lung și lent, dar foarte plin de satisfacții! Încercarea de a anula unele credințe profund păstrate despre stigmatul în greutate, „mâncarea curată” și yoga ca clasă de fitness este o muncă grea. Oamenii au fost hrăniți în mod constant dezinformare de la guvern de către celebrități, de la medicul medicali și de profesioniștii de fitness. Prin urmare, este nevoie de multe cercetări și strigăte de pe acoperișuri/Instagram pentru a -mi transmite mesajul. Însă rambursarea vine întotdeauna atunci când o persoană mă dă, deoarece o postare a făcut ca banul să scadă în propriile minți și și -au dat seama că o mare parte a presiunii pe care au simțit -o să îndeplinească anumite standarde de frumusețe se bazează de fapt pe pseudosciență și nu avea nimic de -a face cu sănătatea sau valoarea lor ca ființă umană.

Ce urmează pentru tine și de unde îți pot lua oamenii cursurile și atelierele?

Cina de Crăciun cu soacra mea, ca Dumnezeu să aibă milă de sufletul meu ...

În prezent predau prin Zoom. Toate detaliile pot fi găsite pe site -ul meu web. În cele mai multe zile predau o clasă.

Colaborez cu Tejal, creatorul Abcdyogi, pentru ultimul meu atelier al anului pe 11 decembrie. Cu toate acestea, reluarea va fi disponibilă pentru următoarele două săptămâni.

Plănuiesc să iau câteva săptămâni libere în ianuarie pentru a lucra la un abonament de antrenor de acceptare a corpului prin Patreon. Toate informațiile vor fi partajate cu cele de pe lista mea de corespondență. Deci, dacă sunteți interesat, acesta este cel mai bun loc.

Pentru a afla mai multe despre Aisha și țineți pasul cu programul ei de clasă și atelier, vizitați site -ul ei web Aici.