W rozmowie z: Aisha Nash

Aisha Nash opuściła swoją karierę jako wielokrotnie nagradzany słodycz i pracowała w restauracjach z Michelin Stars po stresie związanym z pracą zarówno jej ciała, jak i umysłu. Po ćwiczeniu z matką jako dziecko, odkryła na nowo jogę, aby rehabilitować po kontuzji, i od tego czasu nie oglądała się za siebie. Aisha chciała być całkowicie zadowolona z praktyki, która jej pomogła, z dokładnie taką osobą, ale odkryła, że ​​nie czuła, że ​​szuka nauczycielki jogi, której szukają studia, i ciężko pracowała, aby stworzyć bezpieczne miejsce dla wszystkich, którzy mogliby mieć podobne doświadczenia w studio Yoag. Aisha uczy teraz zajęć, które koncentrują się na integracji, różnorodności i miłości własnej z tym, co nazywa swoim podejściem do jogi antydietowej. Spotkaliśmy się z nią, żeby usłyszeć z twojej podróży i tego, co leży przed nami.

Czy możesz powiedzieć nam coś więcej o swojej podróży i co doprowadziło cię do jogi?

Wyskoczyłem z autobusu na niewłaściwym przystanku i znalazłem studio jogi ...

Oprócz wszystkich żartów, od dzieciństwa robiłem jogę od dzieciństwa.

Kiedy byłem na urlopie chorobowym jako kucharz, byłem w składzie i nie mogłem zrobić kilku kroków bez pomocy. Musiałem rehabilitować swoje ciało, a ponieważ wcześniej ćwiczyłem jogę, odwiedziłem najnowocześniejsze kursy jogi, które zostały oferowane w pobliżu.

To doprowadziło do tego, że czułem się lepiej i wreszcie zdałem sobie sprawę, że nie chcę ponownie zdobyć kucharza. To było radosne doświadczenie - ale mnie znudziło. Trzy miesiące tej samej mapy deserów są niezwykle nudne.

Więc zarejestrowałem się na moje pierwsze szkolenie nauczycieli jogi-reszta to historia.

Pozostawiłeś świat o dużej stresie i wysokim ciśnieniu. Czy masz porady dla kogoś, kto jest w podobnej pracy lub w podobnej sytuacji?

Niestety jestem niesamowicie praktyczną osobą. Więc jeśli nie masz środków finansowych, możesz nie tylko być w stanie wstać i zatrzymać się.

Jeśli nie możesz opuścić sytuacji, radziłbym ci pracować, ustalić granice między tobą a twoją pracą i dążyć do opieki psychiatrycznej, ponieważ możesz sobie pozwolić na zdrowie i nadać priorytet swoim zdrowiu i ustalić priorytety.

Jeśli możesz opuścić sytuację, uczysz się także sztuki odmowy, szukaj pomocy psychologicznej w każdy możliwy sposób i dbaj o swoje ciało-wiele się przeżyło.

Po podjęciu decyzji, że chcą dzielić się i uczyć jogi, odkryli, że nie pasują do studiów. Jak to było?

Szczerze mówiąc, to było okropne. Było tak wiele razy, kiedy wątpiłem w siebie i żałowałem, że nie mogę ponownie dostać kucharza.

Na szczęście miałem niesamowitych ludzi, którzy mnie wspierali, i zasoby w formie podcastu Joga jest martwa-kto dał mi znać, że nie byłem sam.

Myślę, że to naprawdę absurdalne, że nauczyciel jogi z południa czuje się niechciany w branży, która korzysta z kultury Azji Południowej.

Później zdałem sobie sprawę, że był to nie tylko ten nauczyciel jogi w Azji Południowej, ale wszyscy.

Przemysł przekształcił naszą dziedzictwo, całą filozofię pełną pism i starych przekonań, w 60-minutową sesję treningową pełną rasistowskiej kultury dietetycznej, gimnastyki przyjaznej na Instagramie i sprzeniewierzeniem słownego nazwa.

Jeśli nie jest to uderzenie w twarz, nie wiem, co to jest.

To sprawiło, że rozwinięcie jej podejścia do jogi antydietowej. Powiedz nam coś więcej o tym.

Joga anty-dieta polega na zwróceniu tego, co powinna być rasistowską kulturą dietetyczną, gimnastyką i konwencjonalnym „treningiem”, które robisz i zastępujesz je lepszą świadomością i szacunkiem dla naszego ciała. Chodzi o nauczanie i uczenie się akceptacji ciała i uczenie się, jak się czujemy - zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

Stworzyłeś całą platformę, na której wspierasz innych, którzy muszą zmagać się z wizerunkiem ciała. Jak minęła ta podróż?

Długie i powolne, ale bardzo wartościowe! Próba odwrócenia kilku głęboko zakorzenionych widoków na tygmatyzację masy ciała, „czyste jedzenie” i jogę jako kurs fitness to ciężka praca. Ludzie stale opiekowały się celebrytami, ich rodzinnymi lekarzami i ekspertami fitness z dezinformacją rządu. Dlatego do przekazania mojego przesłania wymagane jest wiele badań i krzyków z dachów / Instagrama. Ale płatność zawsze pojawia się, gdy dana osoba ma DM, ponieważ wkład spowodował, że grosz spadł własnymi myślami, i uznali, że duża część presji, jaką odczuwają, aby spełnić określone standardy piękna, faktycznie nie robi nic ze swoim zdrowiem lub wartością jako osoby.

Co dalej dla ciebie i gdzie ludzie mogą wziąć udział w swoich kursach i warsztatach?

Świąteczny obiad z moją teściową, niech Bóg będzie łaskawy dla mojej duszy ...

Obecnie uczę o zoomie. Możesz znaleźć wszystkie szczegóły na mojej stronie internetowej. Przez większość dni uczę zajęć.

Pracuję z Tejal, twórcą Abcdyogi, podczas moich ostatnich warsztatów roku 11 grudnia. Jednak powtórzenie będzie dostępne na następne dwa tygodnie.

W styczniu planuję pracować przez kilka tygodni, aby pracować nad subskrypcją coachingu akceptacji ciała. Wszystkie informacje są przekazywane do tych na mojej liście mailingowej. Więc jeśli jesteś zainteresowany, jest to najlepsze miejsce.

Aby dowiedzieć się więcej o Aisha i przejść na godzinę i czas warsztatów, odwiedź witrynę tutaj.

z pióra Yogamatt