In gesprek met: Aisha Nash

Aisha Nash verliet haar carrière als bekroonde banketbakker en ging werken in restaurants met Michelinsterren nadat de stress van het werk zowel haar lichaam als haar geest in beslag nam. Nadat ze als kind met haar moeder had geoefend, herontdekte ze yoga om te revalideren na een blessure en sindsdien heeft ze niet meer achterom gekeken. Aisha wilde de praktijk die haar hielp volledig gelukkig te zijn met wie ze precies is, maar ze ontdekte dat ze niet het gevoel had dat ze paste in het beeld van een yogaleraar waar studio's naar op zoek waren en ze heeft hard gewerkt om een ​​veilige ruimte te creëren voor iedereen die soortgelijke ervaringen zou kunnen hebben in een yogastudio. Aisha geeft nu lessen die zich richten op inclusiviteit, diversiteit en eigenliefde met wat zij haar anti-dieetyoga-aanpak noemt. We spraken met haar om te horen over haar reis en wat ons te wachten staat.

Kun je ons iets meer vertellen over je reis en wat je naar yoga bracht?

Ik stapte bij de verkeerde halte uit de bus en vond een yogastudio…

Alle grappen terzijde, ik deed al yoga sinds ik een kind was - dankzij mijn moeder.

Toen ik als chef-kok met ziekteverlof ging, zat ik in het gips en kon ik zonder hulp amper een paar stappen lopen. Ik moest mijn lichaam rehabiliteren en aangezien ik eerder yoga had beoefend, volgde ik de zachtste yogalessen die in mijn omgeving beschikbaar waren.

Hierdoor voelde ik me beter en besefte ik uiteindelijk dat ik geen chef-kok meer wilde worden. Het was een vreugdevolle ervaring, maar het verveelde me. Drie maanden hetzelfde dessertmenu is ongelooflijk saai.

Dus schreef ik me in voor mijn eerste yoga docentenopleiding – de rest is geschiedenis.

Je hebt een wereld verlaten met veel stress en hoge druk. Heb je advies voor iemand in een vergelijkbare baan of situatie?

Helaas ben ik een ontzettend praktisch mens. Dus als je niet over de financiële middelen beschikt, kun je misschien niet zomaar opstaan ​​en stoppen.

Als u niet uit de situatie kunt komen, raad ik u aan om te werken aan het stellen van grenzen tussen uzelf en uw werk, om geestelijke gezondheidszorg te zoeken als u zich dat kunt veroorloven, en om zoveel mogelijk prioriteit te geven aan uw gezondheid.

Als je de situatie kunt verlaten, leer dan ook de kunst van het nee zeggen, zoek op alle mogelijke manieren psychologische hulp en zorg voor je lichaam - het heeft veel meegemaakt.

Nadat je had besloten dat je yoga wilde delen en lesgeven, besefte je dat je niet in studio's paste. Hoe was dat?

Eerlijk gezegd was het verschrikkelijk. Ik heb zo vaak aan mezelf getwijfeld en wenste dat ik weer chef-kok kon worden.

Gelukkig had ik geweldige mensen die mij steunden en middelen in de vorm van de podcast The Yoga is Dead - die me lieten weten dat ik hierin niet de enige was.

Ik vind het werkelijk absurd dat een Zuid-Aziatische yogaleraar zich onwelkom en ongewenst zou voelen in een sector die profiteert van de Zuid-Aziatische cultuur.

Later besefte ik dat het niet alleen die Zuid-Aziatische yogaleraar was, maar wij allemaal.

De industrie heeft ons erfgoed, een hele filosofie vol geschriften en oude overtuigingen, omgezet in een training van 60 minuten vol racistische dieetcultuur, Instagram-vriendelijke gymnastiek en de verduistering van het woord Namaste.

Als dat geen klap in het gezicht is, weet ik het niet meer.

Dit heeft ertoe geleid dat je jouw anti-dieetyoga-aanpak hebt ontwikkeld. Vertel ons er iets meer over.

Anti-dieetyoga gaat over teruggaan naar wat het zou moeten zijn: het verwijderen van de racistische dieetcultuur, bekwame gymnastiek en conventionele ‘workout’-elementen en deze vervangen door een beter bewustzijn en respect voor ons eigen lichaam. Het gaat over het aanleren van acceptatie van het lichaam en het leren hoe we ons voelen - zowel fysiek als mentaal.

Je hebt een heel platform gecreëerd dat zich richt op het ondersteunen van anderen die worstelen met hun lichaamsbeeld. Hoe was deze reis?

Lang en langzaam, maar zeer de moeite waard! Het is hard werken om een ​​aantal diepgewortelde overtuigingen over gewichtsstigmatisering, ‘schoon eten’ en yoga als fitnessles ongedaan te maken. Mensen worden voortdurend voorzien van verkeerde informatie van de overheid door beroemdheden, hun huisartsen en fitnessprofessionals. Daarom vergt het veel onderzoek en geschreeuw van de daken/Instagram om mijn boodschap over te brengen. Maar de beloning komt altijd wanneer iemand mij een DM stuurt omdat een bericht ervoor zorgde dat het kwartje in hun hoofd viel, en ze beseften dat een groot deel van de druk die ze voelden om aan bepaalde schoonheidsnormen te voldoen feitelijk gebaseerd was op pseudowetenschap en niets te maken had met hun gezondheid of waarde als mens.

Wat biedt de toekomst voor jou en waar kunnen mensen jouw cursussen en workshops volgen?

Kerstdiner met mijn schoonmoeder, moge God genade hebben met mijn ziel...

Momenteel geef ik les via Zoom. Alle details zijn te vinden op mijn website. De meeste dagen geef ik les.

Ik werk samen met Tejal, de maker van ABCDYogi, voor mijn laatste workshop van het jaar op 11 december. De herhaling zal echter de komende twee weken beschikbaar zijn.

Ik ben van plan om in januari een paar weken vrij te nemen om te werken aan een Body Acceptance Coaching-abonnement via Patreon. Alle informatie zal worden gedeeld met degenen op mijn mailinglijst. Dus als je geïnteresseerd bent, is dit de beste plek.

Bezoek haar website voor meer informatie over Aisha en om op de hoogte te blijven van haar les- en workshopschema Hier.