In gesprek met: Aisha Nash

Aisha Nash verliet haar carrière als een bekroonde banketbakker en werkte in restaurants met Michelin-sterren na de stress van het werk veroverde zowel haar lichaam als haar geest. Na het oefenen met haar moeder als kind, herontdekte ze yoga om te revalideren na een blessure, en ze heeft sindsdien niet meer teruggekeken. Aisha wilde volledig tevreden zijn met de praktijk die haar hielp, met precies de persoon die ze is, maar ze ontdekte dat ze niet het gevoel had dat ze op zoek was naar een yogaleraar waar de studio's naar op zoek waren en werkte hard om een ​​veilige plek te creëren voor iedereen die vergelijkbare ervaringen in een YoAG -studio kon hebben. Aisha geeft nu lessen die zich concentreren op inclusiviteit, diversiteit en zelfliefde met wat zij haar anti-dieet yoga-benadering noemt. We hebben haar ingehaald om te horen van je reis en wat voor ons ligt.

Kun je ons wat meer vertellen over je reis en wat heeft je naar yoga gebracht?

Ik stapte uit de bus bij de verkeerde stop en vond een yogastudio ...

Afgezien van alle grappen had ik yoga gedaan sinds mijn jeugd-bedankt voor mijn moeder.

Toen ik als kok met ziekteverlof was, zat ik in een line-up en kon ik nauwelijks een paar stappen ondernemen zonder hulp. Ik moest mijn lichaam rehabiliteren en omdat ik eerder yoga had geoefend, bezocht ik de zachtste yoga -cursussen die bij mij werden aangeboden.

Dit leidde tot ik voelde me beter en realiseerde me uiteindelijk dat ik niet meer een kok wilde krijgen. Het was een vreugdevolle ervaring - maar het verveelde me. Drie maanden van dezelfde dessertkaart zijn ongelooflijk saai.

Dus ik heb me geregistreerd voor mijn eerste yoga-lerarenopleiding-de rest is geschiedenis.

Je hebt een wereld achtergelaten met veel stress en hoge druk. Heb je advies voor iemand die zich in een vergelijkbare baan of een vergelijkbare situatie bevindt?

Helaas ben ik een ongelooflijk praktisch persoon. Dus als u niet de financiële middelen heeft, kunt u niet alleen opstaan ​​en stoppen.

If you are unable to leave the situation, I would advise you to work, set boundaries between you and your work and to strive for psychiatric care, as you can afford and prioritize your health as you can

Als je de situatie kunt verlaten, leer je ook de kunst om nee te zeggen, op elke denkbare manier naar psychologische hulp zoeken en voor je lichaam zorgen-het is veel doorgemaakt.

Nadat ze hadden besloten dat ze yoga wilden delen en onderwijzen, ontdekten ze dat ze niet in studio's pasten. Hoe was dat?

Eerlijk gezegd was het verschrikkelijk. Er waren zoveel keren dat ik aan mezelf twijfelde en wenste dat ik weer een kok kon krijgen.

Gelukkig had ik ongelooflijke mensen die me steunden, en middelen in de vorm van de podcast De yoga is dood die me laat weten dat ik niet alleen was.

Ik denk dat het echt absurd is dat een Zuid-Aziatische yogaleraar zich ongewenst voelt in een industrie die profiteert van de Zuid-Aziatische cultuur.

Later realiseerde ik me dat het niet alleen deze Zuid-Aziatische yogaleraar was, maar wij allemaal.

De industrie heeft onze erfenis, een hele filosofie vol geschriften en oude overtuigingen, getransformeerd in een trainingssessie van 60 minuten die gevuld is met racistische dieetcultuur, Instagram-vriendelijke gymnastiek en de verduistering van het woord Namaste.

Als dat geen klap in het gezicht is, weet ik niet wat het is.

Dit maakte het om haar anti-dieet yoga-aanpak te ontwikkelen. Vertel ons er iets meer over.

De anti-dieet yoga gaat over het teruggeven van wat het zou moeten zijn-de racistische dieetcultuur, de gymnastiek en de conventionele "training" -elementen die je doet en vervangen ze door verbeterd bewustzijn en respect voor ons eigen lichaam. Het gaat over het onderwijzen en leren van de acceptatie van het lichaam en leren hoe we ons voelen - zowel fysiek als mentaal.

Je hebt een heel platform gemaakt waarop je anderen ondersteunt die moeten worstelen met je lichaamsbeeld. Hoe was deze reis?

Lang en langzaam, maar zeer de moeite waard! De poging om een ​​paar diepgeworteld uitzicht op gewichtstigmatisering, "schoon voedsel" en yoga als fitnesscursus om te keren, is hard werken. Mensen werden constant verzorgd door beroemdheden, hun familieartsen en fitnessexperts met verkeerde informatie van de overheid. Daarom is veel onderzoek en schreeuwen van de daken / Instagram vereist om mijn boodschap over te brengen. Maar de betaling komt altijd wanneer een persoon DMS heeft omdat een bijdrage ertoe heeft geleid dat de cent in zijn eigen gedachten valt, en ze hebben erkend dat een groot deel van de druk die ze voelen om aan bepaalde schoonheidsnormen te voldoen, eigenlijk niets doet met hun gezondheid of hun waarde als persoon.

Wat is de volgende stap voor jou en waar kunnen mensen deelnemen aan hun cursussen en workshops?

Kerstdiner met mijn schoonmoeder, moge God genadig zijn voor mijn ziel ...

Ik geef momenteel les over zoom. U kunt alle details op mijn website vinden. Ik geef op de meeste dagen een les.

Ik werk met Tejal, de maker van Abcdyogi, voor mijn laatste workshop van het jaar op 11 december. De herhaling zal echter de komende twee weken beschikbaar zijn.

In januari ben ik van plan om een ​​paar weken te werken om te werken aan een abonnement op een abonnement op bodyacceptatie-coaching. Alle informatie wordt doorgegeven aan die op mijn mailinglijst. Dus als je geïnteresseerd bent, is dit de beste plek.

Ga voor meer informatie over Aisha en houd de stappen bij je uur en workshoptijd, bezoek je website Hier.