Sarunā ar: Aisha Neša

Aisha Neša atstāja savu godalgotā konditorejas šefpavāra karjeru un strādāja Michelin zvaigznītes restorānos pēc tam, kad darba stresa dēļ bija gan viņas ķermenis, gan prāts. Pēc praktizēšanas kopā ar māti kā bērns, viņa no jauna atklāja jogu, lai pēc savainojuma rehabilitētu un kopš tā laika nav atskatījusies. Aisha vēlējās praksi, kas viņai palīdzēja būt pilnīgi apmierinātai ar tieši to, kas viņa ir, bet viņa atklāja, ka viņa nejūtas kā jogas skolotāja veidne, kuru studijas meklē, un ir smagi strādājusi, lai radītu drošu vietu ikvienam, kam varētu būt līdzīga pieredze Yoag studijā. Aisha tagad māca nodarbības, kas koncentrējas uz iekļaušanu, daudzveidību un pašmīlību ar to, ko viņa sauc par savu jogas pieeju. Mēs tikām galā ar viņu, lai dzirdētu par viņas ceļojumu un to, kas ir priekšā.

Vai varat pastāstīt mums nedaudz vairāk par savu ceļojumu un to, kas jūs aizveda uz jogu?

Es izkāpu no autobusa nepareizajā pieturā un atradu jogas studiju…

Visi joki malā, es biju darījusi jogu kopš bērnības - pateicoties manai mātei.

Kad es devos uz slimības atvaļinājumu kā šefpavārs, es biju cast un tik tikko varēju staigāt dažus soļus bez palīdzības. Man vajadzēja rehabilitēt savu ķermeni, un, tā kā es jau iepriekš biju praktizējis jogu, es apmeklēju maigākās jogas nodarbības, kas bija pieejamas manā reģionā.

Tas man lika justies labāk un galu galā saprast, ka es vairs negribēju būt šefpavārs. Tā bija priecīga pieredze - bet man tas garlaikojās. Trīs mēneši tajā pašā deserta ēdienkartē ir neticami garlaicīgi.

Tāpēc es pierakstījos uz savu pirmo jogas skolotāju apmācību - pārējais ir vēsture.

Jūs esat atstājis pasauli ar lielu stresu un augstu spiedienu. Vai jums ir kāds padoms kādam līdzīgā darbā vai situācijā?

Diemžēl es esmu neticami praktisks cilvēks. Tātad, ja jums nav finanšu līdzekļu, iespējams, nevarēsit vienkārši piecelties un atmest.

Ja jūs nevarat atstāt situāciju, es ieteiktu jums strādāt pie robežu noteikšanas starp sevi un savu darbu un meklēt garīgās veselības aprūpi, kā jūs varat to atļauties, un noteikt prioritāti veselībai, kā vien iespējams.

Ja jūs varat pamest situāciju, arī iemācieties mākslu pateikt nē, visos iespējamos veidos meklēt psiholoģisko palīdzību un rūpēties par savu ķermeni - tas ir daudz ticis cauri.

Pēc izlēmšanas, ka vēlaties dalīties un mācīt jogu, jūs sapratāt, ka jūs neiederaties studijās. Kā tas bija?

Ja godīgi, tas bija briesmīgi. Bija tik daudz reižu es šaubījos par sevi un vēlējos, lai es atkal varētu būt šefpavārs.

Par laimi, man bija neticami cilvēki, kuri mani atbalstīja, un resursi jogas formā ir Dead Podcast - kuri man paziņoja, ka neesmu viens.

Man šķiet patiesi absurdi, ka Dienvidāzijas jogas skolotājs jutīsies nevēlams un nevēlams nozarē, kas gūst labumu no Dienvidāzijas kultūras.

Vēlāk es sapratu, ka tas nav tikai tas Dienvidāzijas jogas skolotājs, bet arī visi.

Nozare ir pārvērtusi mūsu mantojumu, visu rakstu un seno uzskatu pilnu filozofiju par 60 minūšu treniņu, kas piepildīts ar rasistisku uztura kultūru, Instagram draudzīgu vingrošanu un vārda namaste piesavināšanos.

Ja tas nav plaukts sejā, es nezinu, kas ir.

Tas lika jums attīstīt savu jogas pieeju pret diētu. Pastāstiet mums nedaudz vairāk par to.

Anti-DIET jogas mērķis ir atgriezties pie tā, kā tam vajadzētu būt-rasistiskās diētas kultūras, vingrošanas un parasto “treniņu” elementu noņemšana un to aizstāšana ar uzlabotu izpratni un cieņu pret mūsu pašu ķermeni. Tas ir par ķermeņa pieņemšanu un mācīšanos, kā mēs jūtamies - gan fiziski, gan garīgi.

Jūs esat izveidojis visu platformu, kas veltīta atbalstam citus, kuri cīnās ar ķermeņa tēlu. Kā gāja šis ceļojums?

Ilgi un lēni, bet ļoti atalgojoši! Smags darbs ir mēģinājums atsaukt dziļi turētus uzskatus par svara stigmu, “tīru ēšanu” un jogu kā fitnesa klasi. Cilvēkus no valdības, viņu ģimenes ārstu un fitnesa profesionāļi ir pastāvīgi barojuši no valdības dezinformāciju. Tāpēc, lai saņemtu manu ziņojumu, ir nepieciešams daudz pētījumu un kliegšana no jumtiem/Instagram. Bet izmaksa vienmēr notiek, kad cilvēks mani nomāc, jo amats izraisīja santīma kritumu viņu pašu prātos, un viņi saprata, ka liela daļa spiediena, ko viņi uzskatīja par noteiktiem skaistuma standartiem, patiesībā balstās uz pseidozinātni un tai nav nekā kopīga ar viņu veselību vai kā cilvēka vērtību.

Kas jums nākamais un kur cilvēki var apmeklēt jūsu kursus un darbnīcas?

Ziemassvētku vakariņas ar manu vīramāti, lai Dievs apžēlojas par manu dvēseli ...

Es šobrīd mācu, izmantojot Zoom. Visu informāciju var atrast manā vietnē. Lielāko daļu dienu es mācu klasi.

Es sadarbojos ar Abcdyogi veidotāju Tejalu par savu pēdējo gada semināru 11. decembrī. Tomēr atkārtošana būs pieejama nākamajām divām nedēļām.

Es plānoju paņemt dažas nedēļas janvārī, lai strādātu pie ķermeņa pieņemšanas koučinga abonēšanas caur Patreonu. Visa informācija tiks koplietota ar maniem adresātu sarakstā esošajiem. Tātad, ja jūs interesē, šī ir labākā vieta.

Lai uzzinātu vairāk par Aisha un sekotu līdzi viņas klasei un darbnīcu grafikam, apmeklējiet viņas vietni Šeit.