Pokalbyje su: Aisha Nash

Aisha Nash paliko savo kaip apdovanojimų pelniusio konditerijos virėjo karjerą ir dirbo „Michelin“ žvaigždute žvaigždute, po to, kai dėl darbo streso užėmė jos kūnas ir protas. Po to, kai praktikavo su mama kaip vaikas, ji iš naujo atrado jogą reabilituoti po traumos ir nuo to laiko ji nežiūrėjo atgal. Aisha norėjo, kad praktika, kuri jai padėjo visiškai patenkinti būtent tuo, kas ji yra, tačiau ji nustatė, kad nesijautė, kad ji atitiktų jogos mokytojo, kurio ieškojo studijos, pelėsį ir sunkiai dirbo, kad sukurtų saugią erdvę visiems, kurie gali turėti panašios patirties „Yoag“ studijoje. Dabar Aisha moko užsiėmimų, kuriuose daugiausia dėmesio skiriama inkliuzijai, įvairovei ir meilės sau, ką ji vadina savo anti-dietos jogos požiūriu. Mes susipažinome su ja, kad išgirstume apie jos kelionę ir tai, kas laukia.

Ar galite papasakoti šiek tiek daugiau apie savo kelionę ir tai, kas jus atvedė į jogą?

Aš išlipau iš autobuso netinkamoje stotelėje ir radau jogos studiją ...

Visi anekdotai, aš buvau joga nuo pat vaiko - savo motinos dėka.

Kai eidavau į virėją, būdamas virėju, buvau aktoriai ir vos negalėjau nueiti kelių žingsnių be pagalbos. Man reikėjo reabilituoti savo kūną ir kadangi anksčiau praktikavau jogą, lankiau švelniausius mano rajone esančius jogos užsiėmimus.

Tai privertė mane pasijusti geriau ir galiausiai suvokti, kad nebenoriu būti virėjas. Tai buvo džiaugsminga patirtis, tačiau man nuobodu. Trys mėnesiai to paties deserto meniu yra nepaprastai nuobodus.

Taigi aš užsiregistravau į savo pirmąjį jogos mokytojų rengimą - visa kita yra istorija.

Jūs palikote pasaulį su daug streso ir aukšto slėgio. Ar turite patarimų kažkam, dirbančiam panašiame darbe ar situacijoje?

Deja, esu neįtikėtinai praktiškas žmogus. Taigi, jei neturite finansinių lėšų, galbūt negalėsite tiesiog atsikelti ir mesti.

Jei negalite palikti situacijos, patarčiau jums dirbti nustatant ribas tarp savęs ir savo darbo ir kreiptis į psichinės sveikatos priežiūrą, nes galite sau leisti ir prioritetą teikti savo sveikatai.

Jei galite palikti situaciją, taip pat išmokti sakyti „ne“, kreiptis į psichologinę pagalbą visais įmanomais būdais ir rūpintis savo kūnu - tai buvo daug.

Nusprendę pasidalinti ir mokyti jogos, supratote, kad netinka studijose. Kaip tai buvo?

Sąžiningai, tai buvo baisu. Buvo tiek kartų, kad aš abejojau savimi ir norėjau, kad vėl galėčiau būti virėja.

Laimei, aš turėjau neįtikėtinų žmonių, kurie mane palaikė, o ištekliai - jogos pavidalu yra miręs podcast'as - kurie man pranešė, kad nesu viena.

Manau, kad tikrai absurdiška, kad Pietų Azijos jogos mokytojas jausis nepageidaujamas ir nepageidaujamas pramonėje, kuri pelno iš Pietų Azijos kultūros.

Vėliau supratau, kad ne tik tas Pietų Azijos jogos mokytojas, bet ir mes visi.

Pramonė pavertė mūsų paveldą, visą filosofiją, pilną Raštų ir senovės įsitikinimų, į 60 minučių treniruotę, užpildytą rasistine dietos kultūra, „Instagram“ draugiška gimnastika ir žodžio namaste pasisavinimu.

Jei tai nėra veidas, aš nežinau, kas yra.

Tai paskatino kurti savo anti-dietos jogos metodą. Papasakok šiek tiek daugiau apie tai.

Anti-dietos joga yra skirta grįžti prie to, kas turėtų būti-rasistinės mitybos kultūros pašalinimas, galintis gimnastika ir įprastiniai „treniruočių“ elementai ir pakeisdami juos geresniu supratimu ir pagarba savo kūnui. Tai yra kūno priėmimo mokymas ir mokymasis, kaip jaučiamės - tiek fiziškai, tiek psichiškai.

Jūs sukūrėte visą platformą, skirtą palaikyti kitus, kurie kovoja su kūno įvaizdžiu. Kaip sekėsi ši kelionė?

Ilgas ir lėtas, bet labai naudingas! Bandymas panaikinti giliai laikomus įsitikinimus apie svorio stigmą, „švarų valgymą“ ir jogą kaip kūno rengybos klasę yra sunkus darbas. Žmonėms, jų GPS ir kūno rengybos specialistams, žmones nuolat maitino vyriausybės dezinformacija iš vyriausybės. Todėl, norint gauti mano žinią, reikia daug tyrimų ir šaukiančių nuo stogų/„Instagram“. Tačiau atsipirkimas visada būna, kai žmogus mane suaktyvino, nes įrašas privertė centą kristi savo protu, ir jie suprato, kad didžiąją dalį spaudimo, kurį, jų manymu, atitiko tam tikrus grožio standartus, iš tikrųjų buvo paremtas pseudomokslu ir neturėjo nieko bendra su jų sveikata ar verta kaip žmogumi.

Kas bus jums toliau ir kur žmonės gali lankyti jūsų kursus ir seminarus?

Kalėdinė vakarienė su mano uošve, tegul Dievas pasigailėk mano sielos ...

Šiuo metu mokau per „Zoom“. Visą informaciją galite rasti mano svetainėje. Daugeliu dienų moku klasę.

Aš bendradarbiauju su „Abcdyogi“ kūrėju Tejalu savo paskutiniam metų seminarui gruodžio 11 d. Tačiau pakartojimą bus galima įsigyti ateinančias dvi savaites.

Sausio mėnesį planuoju pasiimti kelias savaites, kad galėčiau dirbti su kūno priėmimo koučingo prenumerata per „Patreon“. Visa informacija bus dalijama su mano adresų sąraše. Taigi, jei jus domina, tai yra geriausia vieta.

Norėdami sužinoti daugiau apie Aisha ir neatsilikite nuo jos klasės ir dirbtuvių tvarkaraščio, apsilankykite jos svetainėje Čia.