Beszélgetésben: Aisha Nash

Aisha Nash díjnyertes tésztaszakácsként hagyta el karrierjét, és a Michelin-csillagos éttermekben dolgozott, miután a munka stresszét mind a testét, mind az elméjét megragadta. Miután gyermekeként gyermekével gyakorolta, újra felfedezte a jógát, hogy rehabilitáljon egy sérülés után, és azóta nem nézett vissza. Aisha azt a gyakorlatot akarta, amely segített neki, hogy teljesen elégedett legyen azzal, hogy ki ő, de úgy találta, hogy nem érzi magát úgy, hogy illeszkedik egy jóga tanár formájához, amelyet a stúdiók keresnek, és keményen dolgozott annak érdekében, hogy biztonságos teret hozzon létre mindenkinek, aki hasonló tapasztalatokkal rendelkezik egy Yoag stúdióban. Aisha most olyan osztályokat tanít, amelyek az inkluzivitásra, a sokféleségre és az önszeretetre összpontosítanak azzal, amit a dietellenes jóga megközelítésnek hív. Felzárkóztuk vele, hogy meghallgassuk az útjáról és az előttünk álló eseményekről.

El tudnál mondani nekünk még egy kicsit az utazásodról, és mi hozta a jógát?

Rossz megállónál szálltam le a buszról, és találtam egy jóga stúdiót ...

Minden vicctől eltekintve, gyermekkorom óta jógát csináltam - anyámnak köszönhetően.

Amikor séfként betegszabadságra mentem, egy szereplőkben voltam, és alig tudtam néhány lépést sétálni segítség nélkül. Rehabilitálnom kellett a testem, és mivel korábban a jógát gyakoroltam, részt vettem a környéken elérhető legszebb jógaórákon.

Ez jobban éreztem magam, és végül rájöttem, hogy nem akartam újra séf lenni. Örömteli élmény volt - de unatkozott. Ugyanazon desszertmenü három hónapja hihetetlenül unalmas.

Tehát feliratkoztam az első jóga tanárképzésemre - a többi történelem.

Hagyott egy olyan világot, amelyben sok stressz és nagy nyomás volt. Van valami tanácsod hasonló munkában vagy helyzetben?

Sajnos hihetetlenül praktikus ember vagyok. Tehát ha nincs pénzügyi eszköze, akkor lehet, hogy nem tud felállni és kilépni.

Ha nem tudja elhagyni a helyzetet, azt tanácsolom, hogy dolgozzon a határok meghatározásánál önmaga és munkája között, és kérjen mentális egészségügyi ellátást, mivel megengedheti magának, és az egészségét prioritásként prioritásként állítsa be.

Ha el tudja hagyni a helyzetet, megtanulja azt is, hogy a nemet mondják, minden lehetséges módon keressen pszichológiai segítséget, és vigyázzon a testére - ez sokat ment keresztül.

Miután úgy döntött, hogy meg akarja osztani és tanítani a jógát, rájött, hogy nem illeszkedik a stúdiókba. Hogy volt ez?

Őszintén szólva, szörnyű volt. Olyan sokszor kételkedtem magamban, és azt kívántam, hogy újra szakács lehessek.

Szerencsére hihetetlen embereim voltak, akik támogattak engem, és az erőforrások a jóga formájában halott podcast - aki tudatja velem, hogy nem voltam egyedül ebben.

Nagyon abszurdnak tartom, hogy egy dél -ázsiai jóga tanár nem kívánatosnak és nem kívántnak érzi magát egy olyan iparágban, amely a dél -ázsiai kultúrából származik.

Később rájöttem, hogy nem csak a dél -ázsiai jóga tanár, hanem mindannyian.

Az iparág örökségünket, a szentírásokkal és az ősi hiedelmekkel teli teljes filozófiánkat 60 perces edzésré változtatta rasszista étrend-kultúrával, Instagram-barát gimnasztikával és a Namaste szó jogellenes felhasználásával.

Ha ez nem egy pofon az arcon, nem tudom, mi az.

Ez arra késztette Önt, hogy fejlessze a dietellenes jóga megközelítést. Mondj nekünk még egy kicsit róla.

A diet-ellenes jóga arról szól, hogy visszatérjen a rasszista étrend-kultúra, a képesítő gimnasztika és a hagyományos „edzés” elemek eltávolításához, és helyettesítse azokat a testünk javításával és tiszteletével. Arról szól, hogy megtanulja a test elfogadását és megtanulja, hogyan érezzük magunkat - mind fizikailag, mind mentálisan.

Készített egy teljes platformot, amelynek célja a testkép elleni küzdelem támogatása. Milyen volt ez az utazás?

Hosszú és lassú, de nagyon kifizetődő! Kemény munka az, hogy megpróbáljuk visszavonni néhány mélyen megtartott hiedelmet a súlymegbélyegzésről, a „tiszta étkezésről”, és a jóga, mint fitnesz osztály. Az embereket a hírességek, a háziorvosok és a fitnesz szakemberek folyamatosan téves információkkal táplálták a kormánytól. Ezért sok kutatást és kiabálást igényel a háztetők/Instagram, hogy átadjam az üzenetemet. De a kifizetés mindig akkor jön létre, amikor egy személy DMS -t, mert egy poszt arra késztette a fillért, hogy a saját fejükbe esjen, és rájöttek, hogy az egyes szépségápolási előírásoknak való megfelelés nagy része valójában álnéven alapul, és semmi köze sincs az egészségükhöz vagy az ember értékéhez.

Mi lesz a következő számodra, és hol lehet az emberek tartani a tanfolyamokat és a műhelyeket?

Karácsonyi vacsora anyámmal, Isten irgalmazzon a lelkemre ...

Jelenleg zoomon keresztül tanítok. Az összes részlet megtalálható a weboldalamon. A legtöbb nap tanítok egy osztályt.

Együttműködök Tejal -nal, az Abcdyogi alkotójával, az év utolsó műhelyemre, december 11 -én. A visszajátszás azonban a következő két hétre lesz elérhető.

Azt tervezem, hogy januárban néhány hetet veszek el, hogy Patreonon keresztül dolgozzon egy test elfogadási coaching előfizetésén. Az összes információt megosztják a levelezőlistámon szereplő személyekkel. Tehát ha érdekli, ez a legjobb hely.

Ha többet szeretne megtudni Aisha -ról, és lépést tarthat az osztályával és a műhely ütemezésével, látogasson el a weboldalára Itt.