Beszélgetésben: Aisha Nash

Aisha Nash díjnyertes cukrászként hagyta el karrierjét, és a Michelin Stars éttermekben dolgozott, miután a munka stresszét mind a testét, mind az elméjét megragadta. Miután gyermekeként gyermekével gyakorolta, újra felfedezte a jógát, hogy rehabilitáljon egy sérülés után, és azóta nem nézett vissza. Aisha teljesen elégedett volt azzal a gyakorlattal, amely segített neki, pontosan az a személyével, de úgy találta, hogy nem érezte, hogy olyan jóga tanárt keres, amelyet a stúdiók keresnek, és keményen dolgozott, hogy biztonságos helyet hozzon létre mindenkinek, aki hasonló tapasztalatokkal rendelkezik egy Yoag stúdióban. Aisha most olyan osztályokat tanít, amelyek az inkluzivitásra, a sokféleségre és az önszeretetre koncentrálnak azzal, amit a dietellenes jóga megközelítésnek hív. Felzárkóztuk vele, hogy meghallgassuk az utadat és azt, hogy mi áll előttünk.

Meg tudsz mondani nekünk egy kicsit többet az utazásáról, és mi hozta a jógát?

kiszálltam a buszból a rossz megállónál, és találtam egy jóga stúdiót ...

Az összes viccen kívül a gyermekkor óta jógát csináltam anyámnak.

Amikor betegszabadságon voltam szakácsként, felálltam, és segítség nélkül alig tudtam néhány lépést megtenni. Rehabilitálnom kellett a testem, és mivel korábban gyakoroltam a jógát, meglátogattam a legszebb jóga kurzusokat, amelyeket a közelben kínáltak.

Ez arra vezetett, hogy jobban éreztem magam, és végül rájöttem, hogy nem akarok újra szakácsot szerezni. Örömteli élmény volt - de unatkozott. Ugyanazon desszerttérkép három hónapja hihetetlenül unalmas.

Tehát regisztráltam az első jóga tanárképzésemre-a többi a történelem.

Nagyon sok stressz és nagy nyomású világot hagyott el. Van tanácsod valakinek, aki hasonló munkahelyen vagy hasonló helyzetben van?

Sajnos hihetetlenül praktikus ember vagyok. Tehát ha nincs pénzügyi eszköze, akkor nemcsak fel tud lépni és megállni.

Ha nem tudod elhagyni a helyzetet, azt javaslom, hogy dolgozzon, határokat állítson be közted és a munkád között, és törekedjen a pszichiátriai ellátásra, mivel megengedheti magának, és rangsorolja az egészségét, amennyire csak tudsz

Ha elhagyhatja a helyzetet, akkor megtanulja azt is, hogy nem mondják el, keresse meg a pszichológiai segítséget minden elképzelhető módon, és vigyázzon a testére-ez sokat ment keresztül.

Miután úgy döntöttek, hogy meg akarják osztani és tanítani a jógát, úgy találták, hogy nem illeszkednek a stúdiókba. Hogy volt ez?

Őszintén szólva szörnyű volt. Olyan sokszor volt, amikor kételkedtem magamban, és azt kívántam, hogy újra szakácsot kapjak.

Szerencsére hihetetlen embereim voltak, akik támogattak engem, és az erőforrásokat podcast formájában a jóga halott, aki tudatja velem, hogy nem voltam egyedül.

Azt hiszem, valóban abszurd, hogy egy dél-ázsiai jóga tanár nem kívánt olyan iparágban, amely előnyei vannak a dél-ázsiai kultúrából.

Később rájöttem, hogy nem csak ez a dél-ázsiai jóga tanár, hanem mindannyian.

Az ipar átalakította örökségünket, egy egész filozófiát, tele írással és régi hiedelmekkel, egy 60 perces edzésré, amely tele van rasszista étrend-kultúrával, Instagram-barát gimnasztikával és a Namaste szó jogellenes felhasználásával.

Ha ez nem pofon az arcon, nem tudom, mi az.

Ez arra késztette, hogy fejlessze a dietellenes jóga megközelítését. Mondj nekünk még egy kicsit róla.

Az anti-diet jóga arról szól, hogy visszatérjen a rasszista étrend kultúrájának, a torna és a hagyományos "képzési" elemek, amelyeket csinál, és helyettesíti őket a saját testünk jobb tudatosságával és tiszteletére. Arról szól, hogy megtanulja és megtanulja a test elfogadását, és megtanulja, hogyan érezzük magunkat - mind fizikailag, mind mentálisan.

létrehozott egy egész platformot, amelyen támogatja másokat, akiknek küzdeniük kell a testképével. Milyen volt ez az utazás?

hosszú és lassú, de nagyon érdemes! Kemény munka az a kísérlet, hogy megfordítsák a súly tigmatizációjának, a "tiszta ételek" és a jóga, mint a jóga néhány mélyen gyökerező nézetét. Az embereket a hírességek, családi orvosaik és fitnesz szakértői folyamatosan gondozták a kormánytól. Ezért sok kutatásra és sikoltozásra van szükség a tetőkről / Instagram -ról, hogy továbbítsák az üzenetemet. De a fizetés mindig akkor jön létre, amikor egy személynek DMS -je van, mert a hozzájárulás miatt a fillért a saját gondolataiba esett, és felismerték, hogy a nyomás nagy része, amelyet bizonyos szépségszabványok teljesítésére éreznek, valójában nem tesznek semmit az egészségükkel vagy az értékével.

Mi a következő az Ön számára, és hol vehetnek részt az emberek kurzusukon és műhelyükön?

karácsonyi vacsora anyámmal, Isten iránti vágya lesz a lelkemre ...

I am currently teaching about zoom. Az összes részletet megtalálhatja a weboldalamon. A legtöbb napon tanítok egy osztályt.

Tejal, az Abcdyogi alkotójával dolgozom az év utolsó műhelyemen, december 11-én. Az ismétlés azonban a következő két hétre lesz elérhető.

januárban néhány hétig azt tervezem, hogy dolgozzak, hogy a test elfogadási coaching előfizetési előfizetéssel foglalkozzam. Az összes információt továbbítják a levelezőlistámon szereplő személyeknek. Tehát ha érdekli, ez a legjobb hely.

Ha többet szeretne megtudni Aisha -ról, és lépést tarthat az órájával és a workshop idejével, látogasson el a webhelyére Itt.