Keskusteluissa: Aisha Nash

Aisha Nash jätti uransa palkittuna makeisena ja työskenteli ravintoloissa Michelin Starsin kanssa sen jälkeen, kun työn stressi vangitsi sekä hänen ruumiinsa että mielensä. Harjoittuaan äitinsä kanssa lapsena, hän löysi joogan uudelleen kuntouttaakseen loukkaantumisen jälkeen, eikä hän ole katsonut taaksepäin. Aisha halusi olla täysin tyytyväinen käytäntöön, joka auttoi häntä, juuri hänen henkilönsä kanssa, mutta hän huomasi, että hän ei tuntenut etsivänsä jooga -opettajaa, jota studiot etsivät, ja työskenteli ahkerasti luodakseen turvallisen paikan kaikille, joilla voi olla samanlaisia ​​kokemuksia YOAG -studiossa. Aisha opettaa nyt luokkia, jotka keskittyvät osallisuuteen, monimuotoisuuteen ja itserakkauteen sen kanssa, mitä hän kutsuu diet-diet-jooga-lähestymistapaan. Olemme kiinni hänen kanssaan kuullaksesi matkaltasi ja siitä, mikä on edessämme.

Voitko kertoa meille vähän enemmän matkastasi ja mikä on tuonut sinut joogaan?

;

Kaikkien vitsien lisäksi olin tehnyt joogaa lapsuudesta lähtien äidilleni.

Kun olin sairauslomalla kokina, olin kokoonpanossa ja pystyi tuskin ottamaan muutaman askeleen ilman apua. Minun piti kuntouttaa ruumiini ja koska olin aiemmin harjoittanut joogaa, vierailin lähelläni tarjottuissa herkät joogakurssit.

Tämä johti tunsin oloni paremmaksi ja tajusin lopulta, että en halunnut saada kokkia uudelleen. Se oli iloinen kokemus - mutta se kyllästyi minua. Kolme kuukautta samasta jälkiruokikartasta on uskomattoman tylsää.

Joten rekisteröin ensimmäiseen joogaopettajan koulutukseen-lepo on historiaa.

Olet jättänyt maailman, jolla on paljon stressiä ja korkeaa painetta. Onko sinulla neuvoja henkilölle, joka on samanlaisessa työssä tai vastaavassa tilanteessa?

Valitettavasti olen uskomattoman käytännöllinen henkilö. Joten jos sinulla ei ole taloudellisia keinoja, et ehkä vain pysty nousemaan ylös ja lopettamaan.

Jos et pysty poistumaan tilanteesta, suosittelen,

Jos pystyt poistumaan tilanteesta, opit myös taidetta sanoa ei, etsi psykologista apua kaikilla mahdollisilla tavalla ja huolehdi kehostasi-se on käynyt läpi paljon.

päättäessään, että he halusivat jakaa ja opettaa joogaa, he huomasivat, etteivät he sovi studioihin. Kuinka se oli?

Suoraan sanottuna se oli kauhea. Oli niin monta kertaa, kun epäilin itseäni ja toivoin, että voisin saada kokin uudelleen.

Onneksi minulla oli uskomattomia ihmisiä, jotka tukivat minua, ja resurssit podcastin muodossa jooga on kuollut-joka kertoi minulle, että en ollut yksin.

Mielestäni on todella järjetöntä, että Etelä-Aasian joogaopettaja tuntee ei-toivottua teollisuudessa, joka hyötyy Etelä-Aasian kulttuurista.

myöhemmin tajusin, että se ei ollut vain tämä Etelä-Aasian jooga-opettaja, vaan me kaikki.

Teollisuus on muuttanut perintömme, kokonaisen filosofian, joka on täynnä kirjoituksia ja vanhoja uskomuksia, 60 minuutin harjoitteluistuntoksi, joka on täynnä rasistista ruokavaliokulttuuria, Instagram-ystävällinen voimistelua ja sanan namastin väärinkäyttöä.

Jos se ei ole isku kasvoihin, en tiedä mikä se on.

Tämä sai sen kehittämään hänen diet-jooga-lähestymistavan. Kerro meille vähän lisää siitä.

Diet-vastainen jooga on palauttaa sen, minkä sen pitäisi olla rasistinen ruokavaliokulttuuri, voimistelu ja tavanomaiset "koulutus" -elementit, jotka teet ja korvaavat ne paremmalla tietoisuudella ja kunnioituksella omaa vartaloamme. Kyse on kehon hyväksymisen ja oppimisesta ja oppimisesta, miltä meistä tuntuu - sekä fyysisesti että henkisesti.

Olet luonut koko alustan, jolla tuet muita, joiden on taisteltava kehosi kuvan kanssa. Kuinka tämä matka oli?

pitkä ja hidas, mutta erittäin kannattava! Yritys kääntää muutaman syvästi juurtuneen näkymän painon tigmatisoinnista, "puhdasta ruokaa" ja jooga kuntokurssina on kovaa työtä. Julkkikset, heidän perhelääkärit ja kunto -asiantuntijat huolehtivat jatkuvasti ihmisistä väärinkäytöksiä hallitukselta. Siksi viestin välittämiseen tarvitaan paljon tutkimusta ja kattojen huutamista. Mutta maksu tulee aina, kun henkilöllä on DMS, koska panos on aiheuttanut penniäkään putoamisen omille ajatuksilleen, ja he ovat tunnustaneet, että suuri osa paineesta, jonka he tuntevat täyttää tietyt kauneusstandardit, ei todellakaan tee mitään terveytensä tai arvonsa kanssa ihmisenä.

Mikä on seuraava sinulle ja missä ihmiset voivat osallistua kursseihinsa ja työpajoihinsa?

Joululuokka äitini kanssa, olkoon Jumala armollinen sielulleni ...

opetan tällä hetkellä zoomista. Löydät kaikki tiedot verkkosivustoltani. Opetan luokkaa useimpina päivinä.

Työskentelen Abcdyogin luojan Tejalin kanssa vuoden viimeisellä työpajalla 11. joulukuuta. Toisto on kuitenkin saatavana seuraavan kahden viikon ajan.

Aion tammikuussa työskennellä muutaman viikon ajan työskennelläkseen tilauksen tilaamiseen kehon hyväksymisvalmennukseen. Kaikki tiedot välitetään postituslistallani oleville. Joten jos olet kiinnostunut, tämä on paras paikka.

Lisätietoja Aishasta ja pidä askel tunti- ja työpaja -ajan myötä, käy verkkosivustollasi täällä.