Vestluses: Aisha Nash

Aisha Nash lahkus oma karjäärist auhinnatud kondiitritoodete peakokana ja töötas Michelini tärniga restoranides pärast seda, kui töö stress võttis nii tema keha kui ka vaimu. Pärast lapsena harjutamist taasavastas ta jooga, et pärast vigastust rehabiliteerida ja ta pole sellest ajast tagasi vaadanud. Aisha soovis, et praktika, mis aitas tal täpselt rahul olla, kes ta on, kuid ta leidis, et ta ei tundnud, et ta sobiks joogaõpetaja vormi, mida stuudiod otsisid, ja on kõvasti tööd teinud, et luua turvaline ruum kõigile, kellel võib olla sarnaseid kogemusi Yoagi stuudios. Aisha õpetab nüüd klasse, mis keskenduvad kaasatusele, mitmekesisusele ja enesearmastusele, mida ta nimetab oma dieedivastaseks jooga lähenemiseks. Saime temaga hakkama, et kuulda tema teekonnast ja sellest, mis ees ootab.

Kas oskate meile oma teekonnast natuke rohkem öelda ja mis teid joogani tõi?

Sain bussist valest peatusest maha ja leidsin joogastuudio ...

Kõik naljad kõrvale, olin juba lapsest alates joogat teinud - tänu emale.

Kui ma kokana haiguslehele läksin, olin valatud ja sain vaevalt paar sammu abita kõndida. Mul oli vaja oma keha rehabiliteerida ja kuna olin varem joogat harjutanud, osalesin oma piirkonnas pakutavates õrnematel joogatundides.

See pani mind end paremini tundma ja mõistma lõpuks, et ma ei tahtnud enam peakokk olla. See oli rõõmus kogemus - aga see igavles mind. Sama magustoidumenüü kolm kuud on uskumatult igav.

Nii et registreerusin oma esimesele joogaõpetajakoolitusele - ülejäänud on ajalugu.

Olete lahkunud maailmast, kus on palju stressi ja kõrget rõhku. Kas teil on sarnase töö või olukorraga nõu?

Kahjuks olen ma uskumatult praktiline inimene. Nii et kui teil pole rahalisi vahendeid, ei pruugi te lihtsalt püsti tõusta ja loobuda.

Kui te ei saa olukorrast lahkuda, soovitaksin teil töötada enda ja töö vahel piiride seadmisel ning otsida vaimset tervishoiuteenust, kuna saate seda endale lubada ja oma tervist tähtsustada võimalikult.

Kui suudate olukorrast lahkuda, õppige ka öelge ei, otsige psühholoogilist abi igal võimalikul viisil ja hoolitsege oma keha eest - see on palju läbi teinud.

Pärast otsustamist, et tahtsite joogat jagada ja õpetada, mõistsite, et te ei mahtu stuudiosse. Kuidas see oli?

Ausalt, see oli kohutav. Seal oli nii palju kordi, et ma kahtlesin ennast ja soovisin, et saaksin jälle kokaks olla.

Õnneks oli mul uskumatuid inimesi, kes mind toetasid, ja ressursid jooga vormis on surnud podcast - kes andis mulle teada, et ma polnud selles üksi.

Minu arvates on tõeliselt absurdne, et Lõuna -Aasia joogaõpetaja tunneks end ebasoovitavana ja soovimatu tööstuses, mis kasumit Lõuna -Aasia kultuurilt.

Hiljem mõistsin, et see pole ainult see Lõuna -Aasia joogaõpetaja, vaid ka kõik meist.

Tööstus on muutnud meie pärandi, terve filosoofia, mis on täis pühakirju ja iidseid veendumusi, 60-minutiliseks treeninguks, mis on täidetud rassistliku dieedi kultuuri, Instagramisõbraliku võimlemise ja sõna Namaste omastamise.

Kui see pole näkku löök, siis ma ei tea, mis see on.

See pani teid arendama oma diet-vastast jooga lähenemist. Räägi meile sellest natuke rohkem.

Diet-vastane jooga seisneb selle juurde, mis see peaks olema-rassistliku dieedi kultuuri, võimelise võimlemise ja tavapäraste treeningute elementide eemaldamine ning nende asendamine parema teadlikkuse ja austusega meie oma keha vastu. See seisneb keha aktsepteerimise õpetamises ja õppimises, kuidas me end tunneme - nii füüsiliselt kui ka vaimselt.

Olete loonud terve platvormi, mis on pühendatud teiste toetamisele, kes võitlevad kehapildiga. Kuidas see reis läks?

Pikk ja aeglane, kuid väga rahuldust pakkuv! Püüdes tühistada mõned sügavalt hoitud veendumused kaalu häbimärgistamise kohta, on "puhas söömine" ja jooga kui treeningklassi kohta raske töö. Kuulsused, nende perearstid ja spordiprofessionaalid on valitsuselt pidevalt desinformatsiooni toita. Seetõttu võtab minu sõnumi edastamiseks palju uurimistööd ja karjumist katustest/Instagramist. Kuid väljamakse tuleb alati siis, kui inimene mind ajab, kuna postitus põhjustas senti oma mõtetesse langemise, ja nad mõistsid, et suur osa survest, mida nad teatavate ilustandardite täitmiseks tundis, põhines tegelikult pseudoteadusel ja tal polnud midagi pistmist nende tervisega ega inimesena väärt.

Mis saab teie jaoks edasi ja kuhu saavad inimesed teie kursusi ja töötubasid viia?

Jõuluõhtusöök koos emaga, et Jumal halastaks mu hinge ...

Praegu õpetan Zoomi kaudu. Kõik üksikasjad leiate minu veebisaidilt. Enamikul päevadel õpetan klassi.

Teen koostööd Abcdyogi loojaga Tejaliga oma aasta viimase töötoa jaoks 11. detsembril. Kordusmäng on siiski saadaval järgmiseks kaheks nädalaks.

Kavatsen jaanuaris võtta paar nädalat puhkust, et töötada Patreoni kaudu keha aktsepteerimise juhendamise tellimuse kallal. Kogu teavet jagatakse minu meililoendis olevate inimestega. Nii et kui olete huvitatud, on see parim koht.

Aisha kohta lisateabe saamiseks ning tema klassi- ja töötoa ajakavaga sammu pidamiseks külastage tema veebisaiti Siin.