Vestluses: Aisha Nash

Aisha Nash lahkus oma karjäärist auhinnatud kondiitritootjana ja töötas Michelini tähtedega restoranides pärast seda, kui töö stress haaras nii tema keha kui ka vaimu. Pärast emaga harjutamist lapsena taasavastas ta jooga, et pärast vigastust rehabiliteerida, ja ta pole sellest ajast tagasi vaadanud. Aisha tahtis olla täiesti rahul sellega, mis teda aitas, täpselt selle inimesega, kes ta on, kuid ta leidis, et ta ei tundnud, et otsib joogaõpetajat, keda stuudiod otsisid, ja tegi kõvasti tööd, et luua turvaline koht kõigile, kellel oleks Yoagi stuudios sarnased kogemused. Aisha õpetab nüüd klasse, mis keskenduvad kaasatusele, mitmekesisusele ja enesearmastusele sellega, mida ta nimetab oma dieedivastaseks jooga lähenemiseks. Saime temaga hakkama, et kuulda teie teekonnast ja sellest, mis meie ees asub.

Kas oskate meile oma reisist natuke rohkem öelda ja mis on teid jooga juurde viinud?

sain bussist valest peatusest välja ja leidsin joogastuudio ...

Peale kõigi naljade olin ka lapsepõlvest alates oma emale joogat teinud.

Kui olin kokana haiguslehel, olin koosseisus ja vaevalt sain paar sammu ilma abita astuda. Pidin oma keha rehabiliteerima ja kuna olin varem joogat harjutanud, külastasin minu lähedal pakutud õrnemaid joogakursusi.

See viis selleni, et ma tundsin end paremini ja sain lõpuks aru, et ma ei tahtnud enam kokka saada. See oli rõõmus kogemus - aga see igavles mind. Sama magustoidukaardi kolm kuud on uskumatult igav.

Nii et ma registreerusin oma esimeseks joogaõpetajaks-puhkus on ajalugu.

Olete jätnud maailmast palju stressi ja kõrgrõhku. Kas teil on nõu kellelegi, kes on sarnases töös või sarnases olukorras?

Kahjuks olen uskumatult praktiline inimene. Nii et kui teil pole rahalisi vahendeid, ei pruugi te lihtsalt püsti tõusta ja peatuda.

Kui te ei saa olukorrast lahkuda, soovitaksin teil töötada, seada piirid teie ja töö vahel ning püüdma psühhiaatrilise hoolduse poole, kuna saate oma tervist endale lubada ja tähtsustada.

Kui saate olukorrast lahkuda, õpite ka kunsti ütlemise ei, otsige psühholoogilist abi igal mõeldaval viisil ja hoolitsege oma keha eest-see on palju läbi elanud.

Pärast otsustamist, et nad tahtsid joogat jagada ja õpetada, leidsid nad, et nad ei mahu stuudiosse. Kuidas see oli?

ausalt öeldes oli see kohutav. Nii palju kordi, kui ma kahtlesin endas ja soovisin, et saaksin jälle kokka.

Õnneks olid mul uskumatud inimesed, kes mind toetasid, ja ressursid taskuhäälingusaate vormis. Jooga on surnud-kes annab mulle teada, et ma pole üksi.

Minu arvates on tõesti absurdne, et Lõuna-Aasia joogaõpetaja tunneb end tööstuses soovimatuna, mis on kasu Lõuna-Aasia kultuurist.

Hiljem mõistsin, et see pole mitte ainult see Lõuna-Aasia joogaõpetaja, vaid ka kõik meist.

Tööstus on muutnud meie pärandi, terve filosoofia, mis on täis kirjutisi ja vanu veendumusi, 60-minutiliseks treeninguks, mis on täidetud rassistliku dieedi kultuuriga, Instagramis-sõbraliku võimlemise ja sõna namaste omastamise.

Kui see pole näkku löök, siis ma ei tea, mis see on.

See pani tema dietivastase jooga lähenemise arendama. Räägi meile sellest natuke rohkem.

Diet-vastane jooga seisneb selle tagastamises, mis peaks olema rassistlik dieedikultuur, võimlemisvõimlemine ja tavapärased "treening" elemendid, mida teete, ja asendavad need parema teadlikkusega ja austusega meie enda keha vastu. See seisneb keha aktsepteerimise õpetamises ja õppimises ning õppimises, kuidas me end tunneme - nii füüsiliselt kui ka vaimselt.

Olete loonud terve platvormi, millel toetate teisi, kes peavad oma kehapildiga võitlema. Kuidas see reis läks?

pikk ja aeglane, kuid väga väärt! Püüe ümber pöörata mõned sügavalt juurdunud vaated kaalu tigmatiseerimisele, "puhta toidu" ja jooga kui treeningraja jaoks on raske töö. Inimestele hoolitsesid pidevalt kuulsused, nende perearstid ja spordieksperdid valitsuse desinformatsiooniga. Seetõttu on minu sõnumi edastamiseks vaja palju uuringuid ja karjumist katustest / Instagramist. Kuid makse tuleb alati siis, kui inimesel on DMS, kuna panus on pannud senti oma mõtetesse langema, ja nad on tunnistanud, et suur osa survest, mida nad tunnevad teatud ilustandardite täitmiseks, ei tee tegelikult midagi nende tervisega ega nende väärtust inimesena.

Mis on teie jaoks järgmine ja kus saavad inimesed oma kursustel ja töötubades osaleda?

jõuluõhtusöök koos emaga, võib Jumal olla minu hingele armuline ...

õpetan praegu suumi kohta. Kõik üksikasjad leiate minu veebisaidilt. Õpetan enamikul päevadel klassi.

Töötan Abcdyogi loojaga Tejaliga oma aasta viimase töötoa jaoks 11. detsembril. Kordus on siiski saadaval järgmiseks kaheks nädalaks.

Jaanuaris plaanin töötada paar nädalat, et töötada keha vastuvõtmise juhendamise tellimise tellimisel. Kogu teave antakse edasi minu meililoendis olevatele inimestele. Nii et kui olete huvitatud, on see parim koht.

Aisha kohta lisateabe saamiseks ja oma tunni ja töötoa ajaga sammu pidamiseks külastage oma veebisaiti siin.

Yogamatt

pliiatsist