I samtale med: Aisha Nash

Aisha Nash forlod sin karriere som en prisvindende konfekt og arbejdede på restauranter med Michelin-stjerner efter stresset af det job, der blev fanget både hendes krop og hendes sind. Efter at have øvet med sin mor som barn, genopdagede hun yoga for at rehabilitere efter en skade, og hun har ikke set tilbage siden da. Aisha ville være helt tilfreds med den praksis, der hjalp hende med nøjagtigt den person, hun er, men hun fandt, at hun ikke følte, at hun ledte efter en yogalærer, som studierne ledte efter, og arbejdede hårdt for at skabe et sikkert sted for alle, der kunne have lignende oplevelser i et Yoag -studie. Aisha underviser nu i klasser, der koncentrerer sig om inklusivitet, mangfoldighed og selvkærlighed med det, hun kalder sin anti-diæt yoga-tilgang. Vi fangede hende for at høre fra din rejse og hvad der ligger foran os.

Kan du fortælle os lidt mere om din rejse, og hvad har bragt dig til yoga?

Jeg kom ud af bussen ved det forkerte stop og fandt et yogastudio ...

Bortset fra alle vittigheder, havde jeg gjort yoga siden barndommen for min mor.

Da jeg var på sygefravær som kok, var jeg i en line-up og kunne næppe tage et par skridt uden hjælp. Jeg var nødt til at rehabilitere min krop, og da jeg tidligere havde øvet yoga, besøgte jeg de blideste yogakurser, der blev tilbudt i nærheden af ​​mig.

Dette førte til, at jeg følte mig bedre og indså til sidst, at jeg ikke ønskede at få en kok igen. Det var en glad oplevelse - men det kede mig. Tre måneder af det samme dessertkort er utroligt kedelige.

Så jeg registrerede mig til min første yogalæreruddannelse-resten er historie.

Du har efterladt en verden med en masse stress og højt tryk. Har du råd til nogen, der er i et lignende job eller en lignende situation?

Desværre er jeg en utrolig praktisk person. Så hvis du ikke har de økonomiske midler, kan du ikke bare være i stand til at rejse dig og stoppe.

meget

Hvis du kan forlade situationen, lærer du også kunsten at sige nej, se efter psykologisk hjælp på enhver tænkelig måde og tage sig af din krop-det har gennemgået meget.

Efter at have besluttet, at de ville dele og undervise i yoga, fandt de, at de ikke passede i studios. Hvordan var det?

Helt ærligt var det forfærdeligt. Der var så mange gange, da jeg tvivlede på mig selv og ønskede, at jeg kunne få en kok igen.

Heldigvis havde jeg utrolige mennesker, der støttede mig, og ressourcer i form af podcasten Yogaen er død--som lad mig vide, at jeg ikke var alene.

Jeg synes, det er virkelig absurd, at en sydasiatisk yogalærer føler sig uønsket i en branche, der drager fordel af den sydasiatiske kultur.

Senere indså jeg, at det ikke kun var denne sydasiatiske yogalærer, men os alle.

Branchen har omdannet vores arv, en hel filosofi fuld af skrifter og gammel tro, til en 60-minutters træningssession, der er fyldt med racistisk diætkultur, Instagram-venlige gymnastik og gendannelse af ordet namaste.

Hvis det ikke er en klap i ansigtet, ved jeg ikke, hvad det er.

Dette fik det til at udvikle hendes anti-diæt yoga-tilgang. Fortæl os lidt mere om det.

Den anti-diæt yoga handler om at returnere, hvad den skal være-den racistiske diætkultur, gymnastik og konventionelle "træning" -elementer, du udfører, og erstatter dem med forbedret opmærksomhed og respekt for vores egen krop. Det handler om at undervise og lære accept af kroppen og lære, hvordan vi føler os - både fysisk og mentalt.

Du har oprettet en hel platform, som du støtter andre, der er nødt til at kæmpe med dit kropsbillede. Hvordan var denne tur?

lang og langsom, men meget værd! Forsøget på at vende et par dybt forankret syn på vægttigmatisering, "ren mad" og yoga som et fitness -kursus er hårdt arbejde. Folk blev konstant plejet af berømtheder, deres familielæger og fitnesseksperter med forkert information fra regeringen. Derfor kræves der en masse research og skrig fra tagene / Instagram for at formidle min besked. Men betalingen kommer altid, når en person har DMS, fordi et bidrag har fået øre til at falde i deres egne tanker, og de har erkendt, at en stor del af det pres, de føler for at opfylde visse skønhedsstandarder, faktisk ikke gør noget med deres helbred eller deres værdi som person.

Hvad er det næste for dig, og hvor kan folk deltage i deres kurser og workshops?

Julemiddag med min svigermor, må Gud være elskværdig over for min sjæl ...

Jeg underviser i øjeblikket om zoom. Du kan finde alle detaljer på min hjemmeside. Jeg underviser i en klasse på de fleste dage.

Jeg arbejder med Tejal, skaberen af ​​Abcdyogi, til min sidste workshop i året den 11. december. Imidlertid vil gentagelsen være tilgængelig i de næste to uger.

I januar planlægger jeg at arbejde i et par uger for at arbejde på et abonnement på et abonnement på coaching af kropsaccept. Alle oplysninger videregives til dem på min mailingliste. Så hvis du er interesseret, er dette det bedste sted.

For at lære mere om Aisha og holde trin med din time og workshop -tid, kan du besøge dit websted her.