В разговор с: Айша Неш

Айша Наш напусна кариерата си като награден сладкар и работи в ресторанти със звезди на Мишлен, след като стресът от работата улови както тялото, така и ума й. След като тренира с майка си като дете, тя преоткрива йога, за да реабилитира след контузия и оттогава не се е огледала назад. Айша искаше да бъде напълно доволна от практиката, която й помогна, с точно човека, който е, но установи, че не чувства, че търси учител по йога, който търсят студията, и работи усилено, за да създаде безопасно място за всички, които могат да имат подобен опит в студио на Yoag. Сега Айша преподава часове, които се концентрират върху приобщаването, многообразието и самолюбието с това, което нарича нейния анти-диетен йога подход. Настигнахме я, за да чуем от вашето пътуване и какво се крие пред нас.

Можете ли да ни кажете малко повече за вашето пътуване и какво ви е довело до йога?

излязох от автобуса на грешна спирка и намерих йога студио ...

Освен всички шеги, бях правил йога от детството на благодарността на майка ми.

Когато бях в отпуск по болест като готвач, бях в състав и едва ли можех да предприема няколко стъпки без помощ. Трябваше да реабилитирам тялото си и тъй като преди това бях практикувал йога, посетих най -нежните йога курсове, които се предлагаха близо до мен.

Това доведе до това, че се почувствах по-добре и най-накрая разбрах, че не искам да получа готвач отново. Това беше радостно преживяване - но ме отегчи. Три месеца от една и съща десертна карта са невероятно скучни.

така се регистрирах за първото си обучение на учители по йога-останалото е историята.

Оставихте свят с много стрес и високо налягане. Имате ли съвет за някой, който е на подобна работа или подобна ситуация?

За съжаление аз съм невероятно практичен човек. Така че, ако нямате финансовите средства, може да не можете просто да станете и да спрете.

Ако не можете да напуснете ситуацията, бих ви посъветвал да работите, да зададете граници между вас и работата си и да се стремите към психиатрична грижа, както можете да си позволите и приоритизирате здравето си, както можете

Ако можете да напуснете ситуацията, вие също научавате изкуството да казвате „не“, потърсете психологическа помощ по всеки възможен начин и се грижете за вашето тяло-това е преминало много.

След като решиха, че искат да споделят и преподават йога, откриха, че не се вписват в студиа. Как беше това?

честно казано беше ужасно. Имаше толкова много пъти, когато се съмнявах в себе си и пожелах да мога да си взема готвач отново.

За щастие имах невероятни хора, които ме подкрепиха, и ресурси под формата на подкаста йога е мъртъв, който ме уведоми, че не съм сам.

Мисля, че наистина е абсурдно, че учител по йога в Южна Азия се чувства нежелан в индустрия, която се възползва от южноазиатската култура.

По-късно разбрах, че това е не само този учител по йога в Южна Азия, но и всички нас.

Индустрията превърна нашето наследство, цяла философия, пълна с писания и стари убеждения, в 60-минутна тренировка, която е изпълнена с расистка диетична култура, благоприятна за Instagram Gymnastics и заблуда на думата Namaste.

Ако това не е шамар в лицето, не знам какво е.

Това го накара да развие нейния анти-диетен йога подход. Разкажете ни малко повече за това.

Анти-диетата йога е за връщане на това, което трябва да бъде-расистката диетична култура, гимнастиката и конвенционалните "тренировъчни" елементи, които правите и ги заменяте с подобрена осъзнатост и уважение към собственото ни тяло. Става въпрос за преподаване и изучаване на приемането на тялото и научаването как се чувстваме - както физически, така и психически.

Вие създадохте цяла платформа, на която подкрепяте други, които трябва да се борят с образа на тялото ви. Как беше това пътуване?

дълъг и бавен, но много полезен! Опитът да се обърнат няколко дълбоко вкоренени гледки към тежестната тигматизация, „чистата храна“ и йога като фитнес курс е трудна работа. Хората постоянно се грижеха от известни личности, техните семейни лекари и фитнес експерти с дезинформация от правителството. Следователно, много изследвания и крещящи от покривите / Instagram са необходими за предаване на моето послание. Но плащането винаги идва, когато човек има DMS, тъй като приносът е причинил стотинката да отпадне в собствените си мисли и те признаха, че голяма част от натиска, който смятат за изпълнение на определени стандарти за красота, всъщност не прави нищо с тяхното здраве или тяхната стойност като личност.

Какво следва за вас и къде хората могат да участват в своите курсове и работилници?

Коледна вечеря с моята свекърва, Бог да бъде милостив на душата ми ...

В момента преподавам за Zoom. Можете да намерите всички подробности на моя уебсайт. Преподавам клас в повечето дни.

Работя с Tejal, създателят на Abcdyogi, за последния ми семинар на годината на 11 декември. Повторението обаче ще бъде достъпно за следващите две седмици.

През януари смятам да работя няколко седмици, за да работя по абонамент за абонамент за коучинг за приемане на тялото. Цялата информация се предава на тези в моя пощенски списък. Така че, ако се интересувате, това е най -доброто място.

За да научите повече за AISHA и да запазите стъпка с времето си за час и работилница, посетете уебсайта си тук.