В разговор с: Айша Неш

Айша Неш напусна кариерата си като награден готвач на сладкиши и работи в ресторанти със звезда от Мишлен, след като стресът от работата се хвана както за тялото, така и за ума си. След като тренира с майка си като дете, тя преоткрива йога, за да реабилитира след контузия и оттогава не е погледнала назад. Айша искаше практиката, която й помогна да бъде напълно доволна от точно коя е тя, но откри, че не се чувства като прилягала на формата на учител по йога, която студията търсят и работи усилено, за да създаде безопасно пространство за всеки, който може да има подобни преживявания в студио Yoag. Сега Айша преподава часове, които се фокусират върху приобщаването, многообразието и самолюбието с това, което тя нарича своя анти-диетен йога подход. Настигнахме я, за да чуем за нейното пътуване и какво предстои.

Можете ли да ни кажете малко повече за вашето пътуване и какво ви доведе до йога?

Слязох от автобуса на грешна спирка и намерих йога студио ...

Всички шеги настрана, аз се занимавах с йога още от дете - благодарение на майка ми.

Когато отидох в отпуск по болест като готвач, бях в актьорски състав и едва успях да измина няколко стъпки без помощ. Трябваше да рехабилитирам тялото си и тъй като преди това бях практикувал йога, присъствах на най -нежните йога класове, предлагани в моя район.

Това ме накара да се почувствам по -добре и в крайна сметка да осъзная, че не искам отново да бъда готвач. Това беше радостно преживяване - но ме отегчи. Три месеца от едно и също десертно меню е невероятно скучно.

Затова се регистрирах за първото си обучение на учители по йога - останалото е история.

Оставихте свят с много стрес и високо налягане. Имате ли съвет за някой в ​​подобна работа или ситуация?

За съжаление, аз съм невероятно практичен човек. Така че, ако нямате финансови средства, може да не успеете просто да станете и да се откажете.

Ако не сте в състояние да напуснете ситуацията, бих ви посъветвал да работите върху определянето на граници между себе си и работата си и да търсите психично здраве, тъй като можете да си го позволите и да приоритизирате здравето си, колкото можете.

Ако можете да напуснете ситуацията, научете и изкуството да казвате „не“, потърсете психологическа помощ по всякакъв възможен начин и се грижете за тялото си - това е преживяло много.

След като решихте, че искате да споделите и преподавате йога, разбрахте, че не се вписва в студиа. Как беше това?

Честно казано, беше ужасно. Имаше толкова много пъти, когато се съмнявах и пожелах, че отново мога да бъда готвач.

За щастие имах невероятни хора, които ме подкрепиха и ресурсите под формата на йога е мъртъв подкаст - който ме уведоми, че не съм бил сам в това.

Намирам наистина абсурдно, че южноазиатският учител по йога би се почувствал нежелано и нежелано в индустрия, която печели от културата на Южна Азия.

По -късно разбрах, че не е само този учител по йога в Южна Азия, а всички нас.

Индустрията превърна нашето наследство, цяла философия, пълна с писания и древни вярвания, в 60-минутна тренировка, изпълнена с расистка диетична култура, приятелска гимнастика в Instagram и присвояване на думата Namaste.

Ако това не е шамар в лицето, не знам какво е.

Това ви накара да развиете своя анти-диетен йога подход. Разкажете ни малко повече за това.

Анти-диетата йога е за връщане към това, което трябва да бъде-премахване на расистката диетична култура, способността на гимнастиката и конвенционалните елементи „тренировка“ и замяната им с подобрена информираност и уважение към нашите собствени тела. Става въпрос за преподаване на приемане на тялото и научаване как се чувстваме - както физически, така и психически.

Създадохте цяла платформа, посветена на подкрепата на други, които се борят с образа на тялото. Как беше това пътуване?

Дълго и бавно, но много възнаграждаващо! Опитът да отмените някои дълбоко държани убеждения за теглото на стигмата, „Чистото хранене“, а йога като фитнес клас е трудна работа. Хората непрекъснато се хранят с дезинформация от правителството от известни личности, техните GPS и фитнес професионалисти. Следователно са необходими много изследвания и викове от покривите/Instagram, за да преодолея съобщението си. Но изплащането винаги идва, когато човек ме dms, защото публикацията накара стотинката да се спусне в собствените си умове и те осъзнаха, че голяма част от натиска, който смятат за изпълнение на определени стандарти за красота, всъщност се основава на псевдонаука и няма нищо общо с тяхното здраве или стойност като човек.

Какво следва за вас и къде хората могат да вземат вашите курсове и семинари?

Коледна вечеря със свекърва ми, Бог да се смили върху душата ми ...

В момента преподавам чрез Zoom. Всички подробности можете да намерите на моя уебсайт. Повечето дни преподавам клас.

Сътруднически съм с Tejal, създател на Abcdyogi, за последния ми семинар на годината на 11 декември. Преиграването обаче ще бъде достъпно за следващите две седмици.

Планирам да си взема няколко седмици почивка през януари, за да работя върху абонамент за коучинг за приемане на тялото чрез Patreon. Цялата информация ще бъде споделена с тези в моя пощенски списък. Така че, ако се интересувате, това е най -доброто място.

За да научите повече за Aisha и да бъдете в крак с нейния клас и график на работилницата, посетете нейния уебсайт Тук.