Article de yoga
Nos opportunités préférées de dépenser l'automne
Quand l'automne arrive, l'aimez-vous ou le durez-vous? C'est la question que j'ai dans mon obstacle résidentiel saisonnier au cours des dernières semaines ...
5 façons d'augmenter naturellement votre production cérébrale
Peu importe que vous vous sentiez plus diligent que d'habitude, vous ne vous souvenez plus où vous mettez vos clés (encore!) Ou tout simplement w ...
Comment vous pouvez prendre soin de votre santé mentale
Nous sommes au milieu de ce qui est actuellement appelé dans le monde occidental comme une "crise de santé psychologique" (où 1 personne sur 4 ...
Conseils de yoga et de style de vie pour la santé pulmonaire
L'un des précieux cadeaux que le yoga a à offrir est la façon dont il nous aide, nos yeux pour des types de mouvement complètement nouveaux, ...
La sagesse du bien-être de la fin de l'été de la médecine traditionnelle chinoise
Jetez un œil à la sagesse des anciens systèmes de santé tels que l'Ayurveda et la médecine traditionnelle chinoise (TCM) et découvrez un remplissage ...
C'est ainsi que vous vous sentez mieux organisé dans la saison Back to School
Les températures diminuent, les soirées légères douces et aérées au début de l'automne, et après la pause estivale, le retour à la normalité se sent ...
5 poses pour la ménopause avec Paula Hines
Yin Yoga est une pratique méditative apaisante qui a ses racines dans la philosophie chinoise du taoïsme. Dans ce plancher à prédominance ...
Pleine lune d'octobre dans le bélier
Si vous avez suivi la série de blogs Full Moon jusqu'à présent, vous savez que chaque mois lorsque la Lune tourne dans son état le plus grand et le plus brillant ...
5 poses pour desserrer la hanche avec Peter Power
De Peterpower Notre vie de travail quotidienne de s'asseoir sur des chaises et même des exercices de charge frontale tels que Z parce que le vélo et la course font notre ...
Comment sélectionner un tapis de yoga respectueux de l'environnement
Étant donné que la société est devenue plus consciente de l'impact environnemental de la production de masse ces dernières années, de plus en plus d'entre nous ont essayé de ...