狮子2月的雪月

欢迎进入我们全新的每月月球博客的第一集，其中我们将阐明与满月的故事，仪式，自我护理实践和占星术联系。 无论您是否想在月球周期中保持生活，还是只对满月如此重要的原因感兴趣，您可以每个月聚集在这里，智慧和灵感与满月联系。

月球周围有很多神秘主义，但是也有许多有很好的基础且科学良好的证据，表明人们与月球周期始终保持着密切的联系。 研究人员发现，在大约12，000年前的农业之前，许多老年人已经是新石器时代的“月亮崇拜者”或月亮文化。 虽然太阳被认为是生命的来源，但月亮被认为是向导和保护者。 在过去的农场中，人们以游牧的猎人和收藏家的身份生活，他们从那里到处旅行以收集食物并创造保护。 生活在沙漠中的部落在月球的凉光下旅行，用它的光引导它们，因此与月球及其许多阶段建立了密切的关系。 剑桥大学研究员利奥·罗杰斯（Leo Rogers）说，在钟表或圣迪亚尔“月亮是第一个已知的时计。时间都分为“月”，每个月都从新月开始。”

似乎人们在12，000年前使用了月球来测量时间。 在法国发现了一块骨头，被称为“ Blanchard Bones”，已有20,000多年的历史。 在骨头的一侧有标记的黑暗，减小和新月，而另一侧则是亮度和满月的标记。 经过许多研究和讨论，论文是这些骨标记（除了月亮的物理阶段）也代表了女性的“月亮”或月经周期，因此，女性周期平均需要大约28天（尽管21至40天之间的一切也可以被认为是完全正常的）。

焦点中的满月

如果我们知道人们已经与月球有直接联系了数千年，那么为什么今天似乎吸引了所有关注的满月？ 满月几乎对地球上的所有生命都有深远的影响。 鸟儿在火车期间使用月亮的光来找到自己的路，许多鸟儿实际上以一种使他们在满月目的地到达目的地的方式同步火车。 大堡礁上的珊瑚大量产卵覆盖了11月和12月的整个月亮，而全新的月球阶段也对潮汐产生了显着影响。 由于它由70％的水组成，因此人们据信，由于月球对水的影响，在新月周期期间，人们能够体验到身体和情绪状态的变化，而且整整几个月的舞蹈，仪式，甚至禁食的做法也成为千年来许多文化的一部分。 尽管每个人都以不同的方式体验到满月，但有联系和传统将满月与失眠，情绪波动和增加的情绪状况以及表现，亮点，知识，强大的个人见解和目的结合在一起。 我们在满月时的思想和行动非常强大，这使得将我们的精力引导到积极的地方是一个重要的时刻。 如果我们每个月与月球建立联系，我们可以重新建立与自然的关系，并得到它的支持，因此我们将自己沉浸在本月的满月中，并进行3次练习以与之建立联系！

2022年2月16日，满月出现在狮子的标志上，这个特殊的满月勇敢，富有创造力，充满爱，力量和激情。 这也称为“雪月”，这是最后几周内从冬天的黑暗中接近春天的光明日子的最后一个冬季月亮之一。 从占星学上讲，狮子围绕着指导，自信，野性，欢乐和生活充实。 狮子是火势。即使满月可能是本月的“雪月”，这个月亮的充满活力的力量也没有冷。 火是力量和转变的元素，因此本月我们将同意我们的内在力量和欢迎转型。 这是2月在狮子的雪满月的3个练习：

1。输入力量

狮子能量总是准备发表评论并勇敢，即使它面临恐惧。 通过挖掘自己最强大的自己的能量来调整自己的能量； 代表您所相信的事物并表达您的真理，即使其他人可能不同意。 我们使用身体的方式也可以改变我们的感受 - 如果您说话的话，请投射您的声音，并表达您真正需要的东西，更开放，更自信的态度与滚动的肩膀，抬高下巴，并穿上颜色红色，并与自信，力量，力量和激情相连。

2。内部力量的瑜伽姿势

火元素被强大的，聚焦的体式（如纳瓦斯塔（Navasta）（船位），旋转和体式为打开身体前部的旋转和体式，例如Ustrasana（Camel），桥梁姿势和Urdvha Dhanurasana，也称为“全轮”。或“ Chakrasana”。 肚脐中心是我们充满活力的力量场所，因此他们在瑜伽练习中指出了对这个地方的认识。 Kappalabhati pranayama也是专注于脐带中心的好方法，因为腹部必须努力呼气，这是一种温暖，令人刺激的呼吸技术。

3。日记问题

将计时器设置为15分钟。 尽量不要重新考虑这些日记请求的答案，但让您的思想揭示本月与满月合作的答案。 坐在您可以看到满月的地方，甚至花时间

在写日记以加深您的连接时，在满月的灯光下外面的外面：

1。为什么我不是我自己最强的？

2。我如何接受内在的力量？

3。我准备改变什么？

4。如果我放开它，我会受益最多？

5。是什么让我感到高兴，我该如何联系？

您为满足以下5个基本的准备准备：

1。在迈克尔·卡巴雷塔（Michael Carbaretta）的月球满月季节周围了解传统和民间传说。 从草莓到风筝，从收获到暴风雨 - 满月在世界各地以及许多季节中都闻名，每个名字背后都有一个故事。

2。Yogamatter的Red Red Yoga Mat是将颜色疗法与瑜伽练习相结合的绝妙方式。 红色会引起力量和自信的感觉，并帮助我们与身体联系起来。

3。通过在大腿之间放置瑜伽石，可以使以核心态度（例如纳瓦萨纳）更加强大，这有助于激活深层的核心肌肉。 为Yogamatter选择Reclaim Eco Yoga Brick进行环保练习。

4。使用伊丽莎白·吉尔伯特（Elizabeth Gilbert）的宏伟生物日记来回答有关月球日记的问题，或者获得《月球生活》（Linar Living）的版本，以便对与月相的联系有更多的了解。

5。为您的满月锻炼创建一个神圣的空间，这是Yogamatter的豪华Zafu冥想套装。拥有一个专门的地方是养成这样的习惯和实践的有效方法。