Februarska snežna luna v levu

Dobrodošli v prvi epizodi našega povsem novega mesečnega bloga Moon, v katerem bomo osvetlili zgodbe, rituale, samoplačniške prakse in astrološke povezave s polno luno. Ne glede na to, ali želite svoje življenje uskladiti v lunarnem ciklu ali pa vas samo zanima, zakaj je polna luna tako pomembna, se lahko tu zbirate vsak mesec, modrost in navdih za povezovanje s polno luno.

Okoli lune je veliko mistike, vendar je tudi veliko dobro oblikovanih in znanstveno dobro oblikovanih dokazov, da so ljudje vedno imeli močno povezavo z lunarnim ciklom. Raziskovalci so ugotovili, da je bilo veliko starih ljudi že "častilci lune" ali kulturo lune v neolitičnem obdobju pred kmetijstvom pred približno 12.000 leti. Medtem ko je sonce veljalo za vir življenja, je Luna veljala za vodnika in zaščitnika. V pretekli kmetiji so ljudje živeli kot nomadski lovec in zbiratelj, ki je potoval od kraja do kraja za zbiranje hrane in ustvarjanje zaščite. Plemena, ki so živela v puščavah, so potovala pod hladno luno, so uporabljala svojo svetlobo, da bi jih vodila in zato razvila tesni odnos z Luno in njenimi številnimi fazami. Dolgo pred uro ali sončno "Luna je bila prva znana ura. Čas je bil razdeljen na" mesece ", od katerih se je vsak začel z novo luno," pravi Leo Rogers, raziskovalec z univerze v Cambridgeu.

Zdi se, da so ljudje pred več kot 12.000 leti uporabili luno za merjenje časa. Košček kosti, ki je danes znan kot "Blanchard Bones", je bil odkrit v Franciji in je star več kot 20.000 let. Na eni strani kosti obstajajo oznake za temo, zmanjševanje in novo luno, na drugi pa oznake za svetlost in polno luno. Po številnih raziskavah in razpravah je teza, da te kostne oznake - poleg fizičnih faz lune - predstavljajo tudi "lune" ali menstrualne cikle žensk, pri čemer je ženski cikel v povprečju trajal približno 28 dni (čeprav je vse med 21 in 40 dnevi lahko tudi povsem normalno).

polna luna v fokusu

Če vemo, da so imeli ljudje že tisočletno povezavo z Luno, zakaj se zdi, da je polna luna danes pritegnila vso pozornost? Polna luna močno vpliva na skoraj vse življenje na Zemlji; Ptice uporabljajo luno lune, da se med vlakom znajdejo, in številne ptice dejansko sinhronizirajo svoj vlak tako, da pridejo na cilj na polni luni. Množično drstenje koral na Velikem pregradnem grebenu zajema polne lune novembra in decembra, medtem ko celotne in nove lune faze izjemen vplivajo na plimovanje. Ker ga sestavlja 70 % vode, se verjame, da lahko ljudje doživijo spremembe v fizičnih in čustvenih stanjih med cikli Nove lune zaradi vpliva Lune na vodo in polne mesece s plesom, slovesnosti in celo praksami post so bile tudi del mnogih kultur tisočletja. Medtem ko vsi doživljajo polno luno drugače, obstajajo povezave in tradicije, ki združujejo polno luno z nespečnostjo, nihanjem razpoloženja in povečanimi čustvenimi razmerami, pa tudi manifestacijami, poudarki, znanjem, močnimi osebnimi vpogledi in konci. Naše misli in dejanja v času polne lune so neverjetno močni, zaradi česar je pomemben trenutek, da našo energijo usmerimo na pozitivno mesto. Če se vsak mesec povežemo z luno, lahko ponovno oživimo svoj odnos z naravo in ga podpiramo, zato se potopimo v polno luno tega meseca in 3 vaje, da se povežemo z njo!

16. februarja 2022 je polna luna v znamenju leva in ta posebna polna luna je pogumna, ustvarjalna, polna ljubezni, moči in strasti. Znana tudi kot "Snežna luna", to je ena zadnjih zimskih lun, ki nas spodbuja, da se v prihodnjih tednih približamo svetlem pomladi iz zime. Astrološko gledano se lev vrti okoli smernic, samozavesti, divjine, veselja in življenja v največji možni meri. Lev je požarni znak. Tudi če je polna luna ta mesec morda "snežna luna", v energični moči te lune ni nič hladnega. Ogenj je element moči in preobrazbe, zato se bomo v tem mesecu strinjali z našo notranjo močjo in dobrodošlo preobrazbo. Tu so 3 vaje za snežno polno luno v levu februarja:

1. Vnesite svojo moč

Energija leva je vedno pripravljena komentirati in biti pogumna, tudi če se sooča s strahom. Prilagodite se energiji te polne lune, tako da sami tapnete svoje najmočnejše; Zavzemajte se za tisto, v kar verjamete, in izrazite svojo resnico, tudi če se drugi morda ne bodo strinjali. Način, kako uporabljamo svoje telo, lahko spremeni tudi, kako močno se počutimo -projicirate svoj glas, če govorite in izražate tisto, kar resnično potrebujete, vadite bolj odprte in bolj samozavestne stališča z valjanimi rameni in dvignjenimi brado ter nosite barvo rdeče, ki je povezana s samozavestjo, močjo in strastjo.

2. Joga drže za notranjo moč

Požarni element se stimulira z močnimi, osredotočenimi asanami, kot so Navasta (položaj čolna), rotacije in asane, ki odpirajo sprednji del telesa, kot so ustrasana (kamela), mostna drža in urdvha dhanurasana, znana tudi kot "polno kolo". Ali 'Chakrasana'. Napet center je naš energičen kraj moči, zato usmerjajo zavest o tem kraju v svoji jogijski praksi. Kappalabhati Pranayama je tudi odličen način, da se osredotočimo na popkovniško središče, saj mora trebuh delati, da izdihne vsak vdih, in gre za segrevanje, spodbudno tehniko dihanja.

3. Vprašanja o dnevniku

Nastavite časovnik na 15 minut. Poskusite ne premisliti odgovorov na te zahteve po dnevniku, vendar naj vaš um razkrije odgovore na delo s polno luno ta mesec. Sedite nekje, kjer lahko vidite polno luno ali celo preživite čas

Zunaj v luči polne lune med pisanjem dnevnika, da poglobite svojo povezavo:

1. Zakaj nisem sam tudi sam?

2. Kako lahko bolj sprejmem svojo notranjo moč?

3. Kaj sem pripravljen spremeniti?

4. Kaj bi največ koristilo, če bi ga pustil?

5. Kaj me veseli in kako lahko več povežem?

Pripravite se na vaje polne lune s temi 5 osnovami:

1. Spoznajte tradicije in folkloro okoli sezon polne lune lune Michaela Carbarette. Od jagode do zmaja, od nabiranja do nevihte - polna luna je znana po vsem svetu in v vseh letnih časih med številnimi imeni, za vsakim imenom pa je zgodba.

2. Jogamatterjeva reviva joga mat v rdeči barvi je čudovit način za združevanje moči barvne terapije s svojo jogo prakso. Rdeča lahko povzroči občutek moči in samozavesti in nam pomaga, da se povežemo s svojim fizičnim telesom.

3. Odnos, usmerjena v jedro, kot je Navasana, je mogoče narediti še močnejše tako, da postavite joga kamen med stegen, kar pomaga aktivirati globoke jedrne mišice. Za okolju prijazno prakso izberite za okolju prijazno prakso Yogamatter Reclaim Eco Yoga.

4. Uporabite veličastni dnevnik bitja Elizabeth Gilbert, da odgovorite na vprašanja o dnevniku polne lune v mesečnem blogu ali dobite izdajo lunarnega življenja, da dobite več vpogleda v povezavo z lunami fazami.

5. Ustvarite sveti prostor za vaje polne lune, ki jo je razkošno meditacijo za Zafu. Namensko mesto je učinkovit način za pripravo navad in praks, kot je ta palica.