Február snehový mesiac v leve

Vitajte v prvej epizóde nášho úplne nového blogu Mesiac Moon, v ktorom osvetľujeme príbehy, rituály, postupy starostlivosti o seba a astrologické spojenia s úplňkom. Bez ohľadu na to, či chcete svoj život zosúladiť v lunárnom cykle alebo sa len zaujímate o to, prečo je spln tak dôležitý, môžete tu zhromažďovať každý mesiac, múdrosť a inšpiráciu, aby ste sa spojili s úplňkom.

Je okolo Mesiaca veľa mystiky, ale existuje aj veľa dobre založených a vedecky dobre založených dôkazov o tom, že ľudia vždy mali silné spojenie s lunárnym cyklom. Vedci zistili, že mnoho starých ľudí už bolo „veriacimi mesiaca“ alebo mesačnej kultúry v neolitickom období pred poľnohospodárstvom asi pred 12 000 rokmi. Zatiaľ čo slnko bolo považované za zdroj života, mesiac bol považovaný za sprievodcu a ochrancom. V minulosti ľudia žili ľudia ako kočovný lovec a zberateľ, ktorí cestovali z miesta na miesto, aby zbierali jedlo a vytvorili ochranu. Kmene, ktoré žili v púšti, cestovali pod chladným svetlom mesiaca, použili svoje svetlo na ich vedenie, a preto si vyvinuli úzky vzťah s Mesiacom a jeho mnohými fázami. Dlho pred hodinami alebo sundial „Mesiac bol prvým známym hodinkou. Čas bol rozdelený do„ mesiacov “, z ktorých každý začal s Novým mesiacom,“ hovorí Leo Rogers, výskumný pracovník z University of Cambridge.

Zdá sa, že ľudia používali mesiac pred viac ako 12 000 rokmi na meranie času. Kus kostí, ktorý je dnes známy ako „Blanchard Bones“, bol objavený vo Francúzsku a má viac ako 20 000 rokov. Na jednej strane kosti sú značky pre tmu, klesajúcu a novú mesiac, zatiaľ čo na druhej strane sú značky pre jas a spln. Po mnohých výskumoch a diskusiách je dizertačná téza, že tieto kostné značky - okrem fyzických fáz mesiaca - tiež predstavujú „mesiace“ alebo menštruačné cykly žien, pričom ženský cyklus trvá v priemere asi 28 dní (hoci všetko medzi 21 až 40 dňami sa môže tiež považovať za úplne normálne).

spln Mesiac v zaostrení

Ak vieme, že ľudia mali priame spojenie s Mesiacom tisíce rokov, prečo sa zdá, že je to spln mesiaca? Spln má hlboký vplyv na takmer celý život na Zemi; Vtáky používajú svetlo Mesiaca, aby si našli cestu počas vlaku, a veľa vtákov v skutočnosti synchronizuje svoj vlak takým spôsobom, že dorazia na miesto určenia na spln. Hromadné neresenie koralov na Veľkom bariérovom útese pokrýva celé mesiace v novembri a decembri, zatiaľ čo fázy Full and New Moon majú tiež pozoruhodný vplyv na príliv. Pretože sa skladá zo 70 % vody, ľudia sa predpokladá, že sú schopní zažiť zmeny vo fyzických a emocionálnych stavoch počas cyklov Nového mesiaca v dôsledku vplyvu Mesiaca na vodu a celé mesiace s tancom, obradmi a dokonca aj praktikami nalačno boli súčasťou mnohých kultúr pre tisícročia. Zatiaľ čo každý zažíva spln mesiaca inak, existujú spojenia a tradície, ktoré kombinujú spln s nespavosťou, výkyvmi nálady a zvýšenými emocionálnymi podmienkami, ako aj prejavmi, zdôrazneniami, vedomosťami, silnými osobnými poznatkami a koncami. Naše myšlienky a činy v čase splnu sú neuveriteľne silné, čo z neho robí dôležitý okamih nasmerovania našej energie na pozitívne miesto. Ak sa spojíme s Mesiacom každý mesiac, dokážeme oživiť náš vzťah s prírodou a nechať ho podporovať, takže sa ponoríme do splnu tohto mesiaca a 3 cvičenia, ktoré sa s ním spoja!

16. februára 2022 je spln prichádza v znamení leva a tento špeciálny spln je odvážny, kreatívny, plný lásky, sily a vášne. Je to tiež známy ako „Snow Moon“. Je to jeden z posledných zimných mesiacov, ktorý nás povzbudzuje k tomu, aby sme sa v nasledujúcich týždňoch priblížili k jasným dňom jari z tmy zimnej tmy. Lion sa astrologicky točí okolo vedenia, sebavedomia, divočiny, radosti a života naplno. Lev je hasičský znak. Aj keď tento mesiac môže byť spln „snehovým mesiacom“, v energetickej sile tohto mesiaca nie je nič chladné. Oheň je prvkom sily a transformácie, takže tento mesiac budeme súhlasiť s našou vnútornou silou a privítaním transformácie. Tu sú 3 cvičenia pre snehový mesiac vo februári:

1. Zadajte svoju silu

Lion Energy je vždy pripravená komentovať a byť statočná, aj keď je konfrontovaná so strachom. Nalaďte sa na energiu tohto splnu klepnutím na svoje najsilnejšie sami; Stáť za to, v čo veríte, a vyjadrte svoju pravdu, aj keď ostatní nemusia súhlasiť. Spôsob, akým používame naše telo, môže tiež zmeniť, ako silne sa cítime -premietnite váš hlas, ak hovoríte, a vyjadrujete to, čo skutočne potrebujete, precvičíme si otvorenejšie a viac sebavedomé postoje s valcovanými ramenami a zdvihnutou bradou a noste farbu červenej farby, ktorá je spojená so sebavedomím, silou a vášňou.

2. Jóga polohy pre vnútornú moc

Prvok požiaru je stimulovaný silnými, sústredenými ásanmi, ako je Navasta (poloha lode), rotáciou a ásanami, ktoré otvárajú prednú časť tela, ako napríklad USTRASANA (CAMEL), postoj mosta a Urdvha dhanurasana, tiež známe ako „plné kolies“. Alebo „Chakrasana“. Centrum pupku je naše energetické miesto moci, takže si v praxi jogy usmerňujú povedomie o tomto mieste. Kappalabhati Pranayama je tiež skvelým spôsobom, ako sústrediť sa na pupočnícke centrum, pretože brucho musí pracovať, aby vydýchlo každý dych, a je to otepľovacia technika stimulovania dýchania.

3. Žurnálovacie otázky

Nastavte časovač na 15 minút. Snažte sa neprehodnotiť odpovede na tieto žiadosti o denník, ale nechajte svoju myseľ odhaliť odpovede na prácu s úplňkom tento mesiac. Sadnite si niekde, kde môžete vidieť spln, alebo dokonca trávte čas

Vonku v úplňovom svetle pri písaní denníka na prehĺbenie vášho spojenia:

1. Prečo nie som svoj najsilnejší?

2. Ako môžem viac prijať svoju vnútornú silu?

3. Čo som pripravený zmeniť?

4. Čo by som najviac prospel, keby som to pustil?

5. Čo ma robí radosťou a ako sa môžem viac spojiť?

Pripravujete sa na svoje cvičenia na spln s týmito 5 základmi:

1. Spoznajte tradície a folklór okolo sezón mesiaca Full Moon mesiaca Michaela Carbarretta. Od jahôd po draka, od zberu po búrku - spln je známy na celom svete a vo všetkých sezónach medzi mnohými menami a za každým menom je príbeh.

2. Yogamatter's Revive Yoga Mat v červenej farbe je úžasný spôsob, ako skombinovať silu farebnej terapie pomocou jej jogovej praxe. Červená môže spôsobiť pocit sily a sebavedomia a pomáha nám pripojiť sa k nášmu fyzickému telu.

3. Postoje zamerané na jadro, ako je Navasana, môžu byť ešte silnejšie umiestnením jogového kameňa medzi stehnami, čo pomáha aktivovať svaly hlbokých jadier. Vyberte si pre Yogamatter Regent Eco Yoga Brick pre prax šetrnú k životnému prostrediu.

4. Používajte veľkolepý stvorenie Elizabeth Gilbert na zodpovedanie otázok o denníku splnu v mesačnom blogu alebo získajte vydanie Lunar Living, aby ste získali viac pohľadu na spojenie s fázami mesiaca.

5. Vytvorte posvätný priestor pre svoje cvičenia v splnu Luxusnú meditáciu Zafu. Mať špecializované miesto je efektívny spôsob, ako vyrábať návyky a praktiky, ako je táto palica.