Februāris sniega mēness lauvā

Laipni lūdzam mūsu pavisam jaunā ikmēneša Mēness emuāra pirmajā epizodē, kurā mēs apgaismosim stāstus, rituālus, pašaprūpes praksi un astroloģiskus sakarus ar pilnmēnesi. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties pielāgot savu dzīvi Mēness ciklā vai vienkārši interesēties par to, kāpēc pilnmēness ir tik svarīgs, jūs varat šeit pulcēties katru mēnesi, gudrību un iedvesmu, lai savienotos ar pilnmēnesi.

Ap Mēnesi ir daudz misticisma, taču ir arī daudz labi izfalētu un zinātniski labi iesaiņotu pierādījumu tam, ka cilvēkiem vienmēr ir bijusi cieša saikne ar Mēness ciklu. Pētnieki ir atklājuši, ka daudzi veci cilvēki jau bija "mēness pielūdzēji" vai mēness kultūra neolīta periodā pirms lauksaimniecības apmēram pirms 12 000 gadiem. Kamēr saule tika uzskatīta par dzīves avotu, mēness tika uzskatīts par ceļvedi un aizsargu. Iepriekšējā saimniecībā cilvēki dzīvoja kā nomadu mednieks un kolekcionārs, kurš no vietas devās no vietas, lai savāktu pārtiku un radītu aizsardzību. Ciltis, kas dzīvoja tuksnešos, brauca zem mēness vēsās gaismas, izmantoja tās gaismu, lai tos vadītu, un tāpēc izveidoja ciešas attiecības ar Mēnesi un daudzajām fāzēm. Ilgi pirms pulksteņa vai saules pulksteņa "Mēness bija pirmais zināmais hronometrs. Laiks tika sadalīts" mēnešos ", no kuriem katrs sākās ar jauno mēnesi," saka Leo Rodžerss, Kembridžas universitātes pētnieks.

Liekas, ka cilvēki pirms vairāk nekā 12 000 gadiem izmantoja Mēnesi, lai izmērītu laiku. Mūsdienās tika atklāts kaula gabals, kas pazīstams kā “Blanchard Bones”, un tas ir vairāk nekā 20 000 gadu vecs. Vienā kaula pusē ir marķējumi tumšajam, samazinošajam un jaunajam mēnesim, bet otrā - spilgtuma un pilnmēness marķējumi. Pēc daudziem pētījumiem un diskusijām tēze ir tāda, ka šie kaulu marķējumi - papildus Mēness fiziskajām fāzēm - atspoguļo arī sieviešu "pavadoņus" vai menstruālos ciklus, saskaņā ar kuru sieviešu cikls notiek vidēji apmēram 28 dienas (lai arī visu no 21 līdz 40 dienām var uzskatīt arī par pilnīgi normālu).

Pilnmēness fokuss

Ja mēs zinām, ka cilvēkiem tūkstošiem gadu ir bijusi tieša saikne ar Mēnesi, kāpēc tas, šķiet, šodien pievērš visu uzmanību? Pilnmēnesim ir dziļa ietekme uz gandrīz visu dzīvi uz Zemes; Putni izmanto mēness gaismu, lai atrastu ceļu vilciena laikā, un daudzi putni faktiski sinhronizē savu vilcienu tādā veidā, ka viņi ierodas galapunktā pilnmēness. Koraļļu masveida nārsts uz Lielā barjerrifa aptver visus mēnešus novembrī un decembrī, savukārt pilnām un jaunā mēness fāzēm ir arī ievērojama ietekme uz plūdmaiņām. Tā kā tas sastāv no 70 % ūdens, tiek uzskatīts, ka cilvēki spēj izjust izmaiņas fiziskos un emocionālos stāvokļos New Moon ciklos, jo mēness ietekmē ūdeni, un pilni mēneši ar dejām, ceremonijām un pat badošanās praksei ir bijusi arī daudzu kultūru sastāvdaļa tūkstošgadēs. Kaut arī visi pilno mēnesi piedzīvo savādāk, pastāv saikne un tradīcijas, kas apvieno pilnmēnesi ar bezmiegu, garastāvokļa svārstībām un paaugstinātiem emocionālajiem apstākļiem, kā arī izpausmes, izcēlumiem, zināšanām, spēcīgām personīgām atziņām un beigām. Mūsu domas un darbības pilnmēness laikā ir neticami spēcīgas, kas padara svarīgu brīdi, lai mūsu enerģiju virzītu uz pozitīvu vietu. Ja mēs katru mēnesi sazināmies ar mēnesi, mēs varam atjaunot savas attiecības ar dabu un to atbalstīt, tāpēc mēs iegremdējamies šī mēneša pilnmēness un 3 vingrinājumus, lai ar to savienotos!

2022. gada 16. februārī pilnmēness ir lauvas zīme, un šis īpašais pilnmēness ir drosmīgs, radošs, mīlestības, spēka un aizraušanās pilns. Pazīstams arī kā "Sniega mēness", tas ir viens no pēdējiem ziemas mēness, kas mudina mūs tuvākajās nedēļās tuvoties spilgtajām pavasara dienām no ziemas tumsas. Astroloģiski runājot, lauva griežas ap norādēm, pašpārliecinātību, mežonīgumu, prieku un dzīvi pilnvērtīgi. Lauva ir uguns zīme. Pat ja pilnmēness šomēnes var būt "sniega mēness", šī mēness enerģētiskajā spēkā nav nekā auksta. Uguns ir spēka un pārveidošanas elements, tāpēc šomēnes mēs piekritīsim mūsu iekšējam spēkam un apsveicamai pārvērtībai. Šeit ir 3 vingrinājumi sniega pilnmēness lauvā februārī:

1. Ievadiet savu spēku

Lauvas enerģija vienmēr ir gatava komentēt un būt drosmīgai, pat ja tā saskaras ar bailēm. Noskaņojieties šī pilnmēness enerģijai, pieskaroties sev spēcīgākajam; Stāviet par to, kam ticat un paužat savu patiesību, pat ja citi var nepiekrist. Veids, kā mēs izmantojam savu ķermeni, var mainīt arī to, cik ļoti mēs jūtamies -projicējiet savu balsi, ja jūs runājat, un izteikt to, kas jums patiešām nepieciešams, praktizējiet atvērtāku un vairāk sevis pārliecinātu attieksmi ar velmētiem pleciem un paceltu zodu un valkājot sarkanu krāsu, kas ir saistīta ar pašpārliecinātību, izturību un aizraušanos.

2. Jogas pozas iekšējai spēkam

Uguns elements tiek stimulēts ar spēcīgām, fokusētām asanām, piemēram, Navasta (laivu pozīciju), rotācijas un asanas, kas atver ķermeņa priekšpusi, piemēram, USASASANA (kamielis), tilta poza un urdvha dhanurasana, kas pazīstama arī kā “pilna ritenis”. Vai “Chakrasana”. Navel centrs ir mūsu enerģiskā spēka vieta, tāpēc viņi jogas praksē virza izpratni par šo vietu. Kappalabhati pranajama ir arī lielisks veids, kā koncentrēties uz nabas centru, jo vēderam ir jāstrādā, lai izelpotu katru elpu, un tā ir sildoša, stimulējoša elpošanas tehnika.

3. Žurnālu jautājumi

Iestatiet taimeri uz 15 minūtēm. Centieties nepazemināt atbildes uz šiem dienasgrāmatas pieprasījumiem, bet ļaujiet jūsu prātam atklāt atbildes uz darbu ar pilnu mēnesi šomēnes. Sēdēt kaut kur, kur var redzēt pilnmēnesi vai pat pavadīt laiku

Ārā pilnmēness gaismā, rakstot dienasgrāmatu, lai padziļinātu savienojumu:

1. Kāpēc es pats neesmu pats stiprākais?

2. Kā es varu vairāk pieņemt savu iekšējo spēku?

3. Ko es esmu gatavs mainīt?

4. Ko es visvairāk gūtu labumu, ja atlaidīšu to?

5. Kas mani priecē un kā es varu vairāk savienoties?

Jūs gatavojaties saviem pilnmēness vingrinājumiem ar šiem 5 pamatiem:

1. Iepazīstiet tradīcijas un folkloru ap Maikla Karbaretas mēness pilnmēness sezonām. No zemenēm līdz pūķim, no ražas novākšanas līdz vētrai - pilnmēness ir pazīstams visā pasaulē un visos gadalaikos starp daudziem nosaukumiem, un aiz katra vārda ir stāsts.

2. Jogasiņa atdzīvinātā jogas paklājs sarkanā krāsā ir lielisks veids, kā apvienot krāsu terapijas spēku ar savu jogas praksi. Sarkanais var izraisīt spēka un pašpārliecinātības sajūtu un palīdz mums izveidot savienojumu ar savu fizisko ķermeni.

3. Uz kodolu vērstu attieksmi, piemēram, Navasana, var padarīt vēl spēcīgāku, novietojot jogas akmeni starp augšstilbiem, kas palīdz aktivizēt dziļos pamatus muskuļus. Videi draudzīgai praksei izvēlieties YogAlter Reclaim Eco Yoga ķieģeļu.

4. Izmantojiet Elizabetes Gilberta lielisko radību dienasgrāmatu, lai atbildētu uz jautājumiem par pilnmēness dienasgrāmatu ikmēneša emuārā, vai arī iegūtu Lunar Living izdevumu, lai iegūtu vairāk ieskatu saistībā ar mēness fāzēm.

5. Izveidojiet svētu telpu savam pilnmēness vingrinājumiem Yogamater greznajā Zafu meditācijas komplektā. Īpaša vieta ir efektīvs veids, kā padarīt paradumus un praksi, piemēram, šo nūju.

No Yogamatt pildspalvas