Februári hóhold az oroszlánban

Üdvözöljük a vadonatúj havi holdblogunk első epizódjában, amelyben megvilágítjuk a történeteket, a rituálékat, az öngondozási gyakorlatokat és a teliholdhoz való asztrológiai kapcsolatokat. Függetlenül attól, hogy szeretné -e igazítani az életét a holdcikluson, vagy csak érdekli, hogy miért olyan fontos a telihold, minden hónapban összegyűjthet, bölcsesség és inspiráció, hogy kapcsolatba lépjen a teliholddal.

Sok miszticizmus van a hold körül, de sok jól megalapozott és tudományos szempontból jól alapított bizonyíték van arra, hogy az emberek mindig szoros kapcsolatban álltak a holdciklussal. A kutatók azt mutatták, hogy sok idős ember már körülbelül 12 000 évvel ezelőtt a mezőgazdaság előtti neolit ​​időszakban volt a "hold imádó" vagy a holdkultúra. Miközben a napot életforrásnak tekintették, a holdot vezetőnek és védőnek tekintették. A múlt gazdaságban az emberek nomád vadászként és gyűjtőként éltek, akik egy helyről a másikra utaztak, hogy összegyűjtsék az ételeket és védelmet teremtsenek. A sivatagokban élõ törzsek a Hold hűvös fénye alatt utaztak, a fényt vezettek, és ezért szoros kapcsolatot alakítottak ki a Holddal és annak sok fázisaival. Jóval az óra vagy a napfény "a hold volt az első ismert időmérője. Az időt" hónapokra "osztották, amelyek mindegyike az újholddal kezdődött" - mondja Leo Rogers, a Cambridge -i Egyetem kutatója.

Úgy tűnik, hogy az emberek több mint 12 000 évvel ezelőtt használták a holdot az idő mérésére. Ma Franciaországban fedezték fel egy darab csontdarabot, amelyet ma Blanchard Bones "néven ismertek, és több mint 20 000 éves. A csont egyik oldalán vannak jelölések a sötét, csökkenő és újhold számára, a másik oldalon a fényerő és a telihold jelölései vannak. Számos kutatás és megbeszélés után a tézis az, hogy ezek a csontjelölések - a hold fizikai fázisain kívül - a nők „holdjait” vagy menstruációs ciklusait is képviselik, amelyek során a női ciklus átlagosan körülbelül 28 napot vesz igénybe (bár minden 21–40 nap között teljesen normálisnak tekinthető).

A telihold a fókuszban

Ha tudjuk, hogy az embereknek évezredek óta közvetlen kapcsolata van a Holddal, akkor miért látszik a telihold, amely úgy tűnik, hogy ma minden figyelmet kap? A telihold nagymértékben befolyásolja a Föld egész életét; A madarak a hold fényét használják, hogy megtalálják az utat a vonat során, és sok madár valójában szinkronizálja a vonatukat oly módon, hogy teliholdon érkezzenek rendeltetési helyükhöz. A korallok tömeges ívása a Nagy Védő Zátonyon novemberben és decemberben lefedi a teljes holdokat, míg a teljes és újhold fázisok szintén figyelemre méltó hatással vannak az árapályra. Mivel a víz 70 % -ából áll, úgy gondolják, hogy az emberek képesek megtapasztalni a fizikai és érzelmi állapotokat az újhold -ciklusok során, mivel a hold a vízre gyakorolt ​​hatása, és a tánc, a szertartások és még a böjt gyakorlatok teljes hónapjaiban is sok évezredes kultúra részét képezik. Noha mindenki másképp tapasztalja meg a teliholdot, vannak olyan kapcsolatok és hagyományok, amelyek a teliholdot álmatlansággal, hangulati ingadozásokkal és megnövekedett érzelmi körülményekkel, valamint megnyilvánulásokkal, kiemelésekkel, tudással, erőteljes személyes betekintéssel és végekkel kombinálják. Gondolataink és cselekedeteink a telihold idején hihetetlenül erőteljesek, ami fontos pillanatot jelent az energia pozitív helyre irányításához. Ha minden hónapban kapcsolatba lépünk a Holddal, újra felidézhetjük a természettel való kapcsolatunkat, és támogatni tudjuk azt, így belemerülünk a hónap teliholdjába és 3 gyakorlatba, hogy kapcsolatba lépjünk vele!

2022. február 16 -án a telihold az oroszlán jelére kerül, és ez a különleges telihold bátor, kreatív, tele van szeretettel, erővel és szenvedélygel. A "Hóhold" néven is ismert, ez az egyik legutóbbi téli hold, amely arra ösztönzi minket, hogy közelítsünk meg a tavaszi fényes napokat a tél sötétségéből az elkövetkező hetekben. Asztrológiai szempontból az oroszlán az útmutatás, az önbizalom, a vadság, az öröm és az élet teljes egészében forog. Az oroszlán tűzjel. Még akkor is, ha a telihold "hóhold" lehet ebben a hónapban, ennek a holdnak az energetikai ereje semmilyen hideg van. A tűz az erő és az átalakulás eleme, tehát ebben a hónapban egyetértünk a belső erőnkkel és az üdvözlő átalakulással. Íme 3 gyakorlat a februári oroszlánban lévő hó teliholdjához:

1. Írja be az erejét

Az oroszlán energiája mindig készen áll a kommentálásra és a bátorságra, még akkor is, ha a félelemmel szembesül. Hangolja meg magát ennek a teliholdnak az energiájához, ha megcsapja a legerősebbet; Álljon azért, amiben hiszel, és fejezze ki az igazságát, még akkor is, ha mások nem értenek egyet. A testünk használatának módja megváltoztathatja azt is, hogy milyen erősen érezzük magunkat -vetítse fel a hangját, ha beszél, és kifejezi azt, amire valójában szükséged van, gyakoroljon nyitottabb és önállóbb hozzáállást hengerelt vállakkal, emelt állával, és viselje a piros színt, amely az önbizalommal, az erővel és a szenvedélygel kapcsolódik.

2. jóga testtartások a belső erőhez

A tűz elemet erős, fókuszált ászanákkal, például Navasta -val (hajópozíció), forgatásokkal és ászanákkal stimulálják, amelyek kinyitják a test elejét, például az USTRASANA (teve), a hídtartást és az Urdvha Dhanurasana -t, más néven "teljes kerék". Vagy 'chakrasana'. A köldökközpont az energikus hatalmi helyünk, ezért irányítják ezt a helyet a jóga gyakorlatuk során. A Kapalabhati Pranayama szintén nagyszerű módja annak, hogy a köldökközpontra koncentráljon, mivel a hasanak minden lélegzetet kilégzéssel kell dolgoznia, és ez egy melegítő, stimuláló légzési technika.

3. Journaling kérdések

Állítsa be az időzítőt 15 percre. Próbáljon meg nem gondolni a válaszokat ezekre a naplóki kérésekre, de hagyja, hogy az elméd felfedje a válaszokat, hogy ebben a hónapban dolgozzon a teliholddal. Üljön valahol, ahol láthatja a teliholdat, vagy akár időt tölthet

Kint a telihold fényben, miközben naplót ír, hogy elmélyítse a kapcsolatot:

1. Miért nem vagyok a legerősebb magam?

2. Hogyan fogadhatom el jobban a belső erőm?

3. Mire kész vagyok a változásra?

4. Mi lenne a legjobban, ha elengedném?

5. Mitől örömöt, és hogyan tudok többet csatlakoztatni?

Elkészül a telihold gyakorlataira ezekkel az 5 alapokkal:

1. Ismerje meg a hagyományokat és a folklórot a telihold szezonja körül Michael Carbaretta holdjának. Az epertől a sárkányig, a betakarítástól a viharig - a telihold az egész világon és minden évszakban sok név között ismert, és minden név mögött van egy történet.

2. A Yogamatter Revive jógaszőnyege vörös színű módja annak, hogy a színkerápia erejét és a jógagyakorlatát kombinálja. A piros erő és önbizalom érzetét okozhatja, és segít nekünk a fizikai testünkkel való összekapcsolásban.

3. A mag-központú hozzáállás, például a Navasana még erősebbé válhat, ha jógakövet helyez a combok közé, ami elősegíti a mély mag izmainak aktiválását. Válasszon a Yogamatter Reclaim Eco -jóga téglához a környezetbarát gyakorlathoz.

4. Használja Elizabeth Gilbert csodálatos lény naplóját, hogy válaszoljon a telihold naplójával kapcsolatos kérdésekre a havi blogban, vagy szerezzen egy Lunar Living kiadását, hogy jobban betekintést nyerjen a holdfázisokkal való kapcsolatba.

5. Hozzon létre egy szent helyet a telihold gyakorlatához a Yogamatter luxus Zafu meditációs készletéhez. A dedikált hely rendelkezése hatékony módja annak, hogy olyan szokásokat és gyakorlatokat készítsen, mint ez a bot.