Februári hóhold Leóban

Üdvözöljük a vadonatúj havi holdblogunk első epizódjában, ahol feltárjuk a történeteket, a rituálékat, az öngondozási gyakorlatokat és a teliholdhoz való asztrológiai kapcsolatokat. Függetlenül attól, hogy hozzáigazítja az életedet a holdciklushoz, vagy egyszerűen csak érdekli, hogy miért olyan fontos a telihold, havonta itt tudást, bölcsességet és inspirációt gyűjthet a teliholdhoz való kapcsolattartáshoz.

Sok miszticizmus van a Hold körül, de rengeteg szilárd és tudományos alapú bizonyíték van arra is, hogy az emberek mindig szorosan kapcsolatba kerültek a holdciklussal. A kutatók azt mutatták, hogy sok ősi ember már „hold imádó” vagy holdkultisták voltak a mezőgazdaság előtti neolitikumban, körülbelül 12 000 évvel ezelőtt. Miközben a napot az élet forrásaként tekintették, a holdot vezetőnek és védőnek tekintették. A mezőgazdasági előtti időszakban az emberek nomád vadászgyűjtőként éltek, helyről a helyről a helyről az ételek összegyűjtésével és a menedék biztosításával éltek. A sivatagokban élõ törzsek a hold hűvös fénye alatt utaztak, a fény felhasználásával irányítva őket, és ezért szoros kapcsolatot alakítottak ki a Holddal és annak sok fázisaival. Jóval az óra vagy a napórás előtt "a hold volt az első ismert időmérő. Az időt„ hónapokra ”osztották, mindegyik az újholddal kezdve” - mondja Leo Rogers, a Cambridge -i Egyetem kutatója.

Úgy tűnik, hogy az emberek még mindig a holdot használták több mint 12 000 évvel ezelőtti időméréshez. Franciaországban felfedezték egy darab csontdarabot, amelyet ma Blanchard Bone néven ismertek, és több mint 20 000 éves. A csont egyik oldalán vannak jelölések a sötét, a csökkenő és az újhold számára, a másik oldalon a fényerő és a telihold jelölései vannak. Sok kutatás és megbeszélés után az elmélet az, hogy ezek a csontjelölések - a fizikai holdfázisok mellett - a nők "holdjait" vagy a menstruációs ciklusokat is képviselik, a női ciklus átlagosan körülbelül 28 nap körül tart (bár a 21-40 nap közötti bármi teljesen normálisnak is tekinthető).

A telihold a fókuszban

Tehát ha tudjuk, hogy az embereknek évezredek óta közvetlen kapcsolata van a Holddal, akkor miért úgy tűnik, hogy a telihold ma minden figyelmet felhív? A telihold nagy hatással van a Föld egész életére; A madarak a hold fényét használják a vándorlás során való navigáláshoz, és sok madár valóban szinkronizálja migrációját, hogy telihold alatt érkezzenek rendeltetési helyükhöz. A nagy gáton zátonyon történő tömeges korall ívás egybeesik a november és december teljes holdjával, míg a teljes és újhold fázisok szintén figyelemre méltó hatással vannak az árapályra. Mivel ez 70% -os víz, úgy gondolják, hogy az emberek a fizikai és érzelmi állapotok változásait tapasztalhatják meg az új és a telihold ciklusok során, mivel a vízre gyakorolt ​​hatást gyakorolnak, és a telihold rituálékát, amely táncot, ünnepségeket és még a böjt gyakorlatokat is magában foglal, évezredek óta is sok kultúra részét képezi. Noha mindenki másképp tapasztalja meg a teliholdot, vannak olyan kapcsolatok és hagyományok, amelyek a teliholdat álmatlansághoz, hangulati ingadozáshoz és fokozott érzelmi állapotokhoz, valamint megnyilvánulásokhoz, csúcspontokhoz, megvalósításokhoz, erőteljes személyes betekintéshez és végződésekhez társítják. Energetikai szempontból gondolataink és cselekedeteink hihetetlenül erőteljesek a telihold idején, ezáltal fontos pillanatként szolgálni az energiánk pozitív helyre. Ha minden hónapban kapcsolatba lépünk a Holddal, lehetővé teszik számunkra, hogy újra felidézzük a természettel való kapcsolatunkat, és hagyjuk, hogy támogasson minket, tehát merüljünk be a havi teliholdba és 3 gyakorlatba, hogy kapcsolatba lépjünk vele!

A telihold 2022. február 16 -án érkezik Leóba, és ez a különleges telihold merész, kreatív, tele van szeretettel, erővel és szenvedélyrel. A „Hóhold” néven is ismert, ez a tél egyik utolsó holdja, és arra ösztönöz bennünket, hogy a tél sötétségéről a következő hetekben a tavasz fényesebb napjaira lépjünk át. Asztrológiai szempontból Leo a vezetésről, a bizalomról, az erõsségről, az örömről és az élõ életről szól. Leo egy tűzjel. Noha a havi telihold "hóhold" lehet, ennek a holdnak az energikus ereje semmilyen hideg van. A tűz a hatalom és az átalakulás eleme, tehát ebben a hónapban behangolunk a belső erejünkbe és az átalakulás üdvözlő átalakulása. Íme 3 gyakorlat a februári Leóban található teljes hóholdhoz:

1. Lépjen be a hatalmába

A Leo Energy mindig kész felszólalni és merésznek lenni, még akkor is, ha félelemmel szembesül. Hangolja be a telihold energiáját azáltal, hogy becsapja a legerősebb önmagát; Álljon ki azért, amiben hiszel, és fejezze ki az igazságát, még akkor is, ha mások nem értenek egyet. A testünk használatának módja megváltoztathatja azt is, hogy mennyire erőteljesnek érezzük magunkat - vetítse fel a hangját, amikor beszél, és kifejezi azt, amire valójában szükséged van, gyakoroljon egy nyitottabb és magabiztosabb testtartást, vállát hátra gördítve és állával megemelve, és viselje a vörös színt, amely a bizalommal, a hatalommal és a szenvedélygel jár.

2. jóga testtartás a belső erőhöz

A tűz elemet olyan erős, mag-központú ászanákkal stimulálják, mint például a Navasana (csónakpózis), a csavaró pózokkal és az ászanákkal, amelyek kinyitják a test elejét, mint például az USTRASANA (CAPEL), a Bridge Pose és az Urdvha Dhanurasana, más néven „teljes kerék”. vagy 'chakrasana'. A köldökközpont az energikus hatalmi helyünk, tehát tudatosítsuk ezt a helyet a jóga gyakorlatában. A Kappalabhati Pranayama szintén nagyszerű módja annak, hogy a köldökközpontra összpontosítson, mivel a hasanak meg kell működnie, hogy minden lélegzetet kiszorítson, és ez egy melegítő, stimuláló légzési technika.

3. naplózási kérdések

Állítson be egy időzítőt 15 percig. Próbáljon meg nem átgondolni a válaszokat ezekre a folyóiratokra, hanem hagyja, hogy az elméd felfedje a válaszokat, hogy a hónap teliholdjával dolgozzon. Üljön valahol, ahol láthatja a teliholdot, vagy akár lóghat

Kívül a teljes holdfényben, amikor naplózik, hogy elmélyítse a kapcsolatát:

1. Miért nem vagyok még a legerősebb énem?

2. Hogyan ölelhetem meg jobban a belső erőm?

3. Mit hajlandó vagyok megváltoztatni?

4. Mi lenne a legjobban, ha elengedném?

5. Mi hoz nekem örömöt, és hogyan tudok jobban kapcsolatba lépni?

Készüljön fel a telihold gyakorlataira ezekkel az 5 alapokkal:

1. Tanulja meg a telihold hagyományait és folklórját Michael Carbaretta holdszakaszában. A szamócától a sárkányig, a betakarításig a viharig a teliholdot számos név ismeri a világ minden tájáról és minden évszakban, és minden név mögött van egy történet.

2. A Red az erő és a bizalom érzését idézheti elő, és segít kapcsolatba lépni a fizikai testünkkel.

3. A magokra összpontosító pózok, mint például a Navasana, még erősebbé válhatnak, ha jógakövet helyeznek a combok közé, ami elősegíti a mély mag izmainak aktiválását. Válassza ki a Yogamatters Reclaim Eco-jóga téglát környezetbarát gyakorlathoz.

4. Használja az Elizabeth Gilbert csodálatos Creamure Journal -t, hogy válaszoljon a Full Moon Journal kérdéseire a havi blogban, vagy vegye fel a Lunar Living másolatát, hogy több betekintést nyerjen a Hold fázisaihoz való kapcsolattartásba.

5. Hozzon létre egy szent helyet a telihold gyakorlatához a Yogamatters luxus Zafu meditációs készletével. A dedikált hely birtoklása egy erőteljes módja annak, hogy olyan szokásokat és gyakorlatokat készítsen, mint ez a bot.