Helmikuun lumikuu leijonassa
Helmikuun lumikuu leijonassa
Tervetuloa upouuden kuukausittaisen kuun blogin ensimmäiseen jaksoon, jossa valaisemme tarinoita, rituaaleja, itsehoitokäytäntöjä ja astrologisia yhteyksiä täysikuun. Riippumatta siitä, haluatko kohdistaa elämäsi kuun syklillä vai olet vain kiinnostunut siitä, miksi täysikuu on niin tärkeä, voit kerätä tänne joka kuukausi, viisaus ja inspiraatiota yhteydenpitoon täysikuun.
Kuun ympärillä on paljon mystiikkaa, mutta on myös monia hyvin löydettyjä ja tieteellisesti hyvin löydettyjä todisteita siitä, että ihmisillä on aina ollut vahva yhteys kuunsykliin. Tutkijat ovat havainneet, että monet vanhat ihmiset olivat jo "kuun palvojia" tai kuunkulttuuria ennen maataloutta ennen maataloutta noin 12 000 vuotta sitten. Vaikka aurinkoa pidettiin elämänlähteenä, kuua pidettiin opas ja suojelijana. Aikaisemmin maatilassa ihmiset asuivat paimentolaisena metsästäjänä ja keräilijänä, joka matkusti paikasta toiseen kerätäkseen ruokaa ja luoda suojaa. Aavikoissa asuneet heimot matkustivat kuun viileän valon alla, käyttivät sen valoa heidän johtamiseensa ja kehittivät siksi läheisen suhteen kuun ja sen monien vaiheiden kanssa. Kauan ennen kelloa tai aurinkokelloa "Kuu oli ensimmäinen tunnettu kello. Aika jaettiin" kuukausiin ", joista jokainen alkoi uuden kuun kanssa", sanoo Cambridgen yliopiston tutkija Leo Rogers.
Vaikuttaa siltä, että ihmiset käyttivät kuuta yli 12 000 vuotta sitten ajan mittaamiseksi. Ranskassa löydettiin nykyään "Blanchard Bones" -pala, joka tunnetaan nimellä "Blanchard Bones" ja on yli 20 000 vuotta vanha. Luun toisella puolella on merkinnät pimeälle, vähenevälle ja uudelle kuulle, kun taas toisella on merkinnät kirkkaudelle ja täysikuulle. Monien tutkimusten ja keskustelujen jälkeen opinnäytetyö on, että nämä luumerkinnät - kuun fysikaalisten vaiheiden lisäksi - edustavat myös naisten "kuukautta" tai kuukautisjaksoja, jolloin naisykli kestää keskimäärin noin 28 päivää (vaikka kaikkea 21–40 päivää voidaan pitää täysin normaalina).
Täysikuu Focus
Jos tiedämme, että ihmisillä on ollut suora yhteys kuuhun tuhansien vuosien ajan, miksi täysikuu näyttää saavan kaiken huomion tänään? Täysikuulla on syvällinen vaikutus melkein kaikkiin elämään maan päällä; Linnut käyttävät kuun valoa löytääkseen tiensä junan aikana, ja monet linnut todella synkronoivat junansa siten, että he saapuvat määränpäähänsä täysikuun. Korallien massa kutu suuressa estealueella kattaa kokonaiset kuut marraskuussa ja joulukuussa, kun taas koko ja uuden kuun vaiheilla on myös huomattava vaikutus vuorovesiin. Koska se koostuu 70 %: sta vedestä, ihmisten uskotaan pystyvän kokemaan muutoksia fyysisissä ja tunnetiloissa uuden kuun syklien aikana kuun vaikutuksen vuoksi veteen, ja täydet kuukaudet tanssiin, seremonioihin ja jopa paastokäytäntöihin ovat olleet myös osa monia kulttuureja vuosituhansien ajan. Vaikka kaikki kokevat täysikuun eri tavalla, on olemassa yhteyksiä ja perinteitä, jotka yhdistävät täysikuun unettomuuteen, mielialan vaihteluihin ja lisääntyneisiin emotionaalisiin olosuhteisiin sekä ilmenemismuotoihin, kohokohtiin, tietoon, voimakkaisiin henkilökohtaisiin oivalluksiin ja päämääriin. Ajatuksemme ja toimintamme täysikuun aikaan ovat uskomattoman voimakkaita, mikä tekee tärkeän hetken ohjata energiamme positiiviseen paikkaan. Jos olemme yhteydessä kuuhun joka kuukausi, voimme palauttaa suhteemme luontoon ja saada sen tukemaan sitä, joten upotamme itsesi tämän kuukauden täysikuun ja 3 harjoitusta yhteydenpitoon siihen!
16. helmikuuta 2022 täysikuu tulee leijonan merkiksi, ja tämä erityinen täysikuu on rohkea, luova, täynnä rakkautta, voimaa ja intohimoa. Tämä on myös "Snow Moon", tämä on yksi viimeisistä talvikuuista, jotka kannustavat meitä lähestymään kevään kirkkaita päiviä talven pimeydestä tulevina viikkoina. Astrologisesti sanottuna leijona kiertää täysimääräisesti ohjausta, itseluottamusta, villuutta, iloa ja elämää. Leijona on palomerkki. Vaikka täysikuu voi olla "lumikuu" tässä kuussa, tämän kuun energisessä voimassa ei ole mitään kylmää. Tulipalo on voiman ja muutoksen elementti, joten tässä kuussa hyväksymme sisäisen vahvuutemme ja tervetulleeksi muutosta. Tässä on 3 harjoitusta lumi täysikuulle leijonassa helmikuussa:
1. Syötä voimasi
Leijonanergia on aina valmis kommentoimaan ja olemaan rohkea, vaikka se kohtaa pelon. Viritä itsesi tämän täysikuun energiaan napauttamalla vahvinta itseäsi; Seiso sitä, mihin uskot ja ilmaise totuuden, vaikka muut eivät ehkä ole samaa mieltä. Tapa, jolla käytämme vartaloamme, voi myös muuttaa sitä, kuinka voimakkaasti tunnemme -projisoi äänesi, jos puhut ja ilmaista mitä todella tarvitset, harjoittele avoimempia ja itsevarmempia asenteita rullattuilla hartioilla ja nostettu leuka ja käytä punaisen väriä, joka liittyy itseluottamiseen, vahvuuteen ja intohimoon.
2. Joogaasennot sisäiselle energialle
Paloelementtiä stimuloidaan vahvoilla, keskittyneillä asanoilla, kuten Navaasta (veneen sijainti), kierto ja asanat, jotka avaavat rungon etuosan, kuten Ustrasana (kameli), siltaasento ja Urdvha Dhanurasana, joka tunnetaan myös nimellä "täysi pyörä". Tai 'chakrasana'. Napakeskus on energinen valtapaikka, joten ne ohjaavat tietoisuutta tästä paikasta joogaharjoitteluun. Kappalabhati Pranayama on myös loistava tapa keskittyä napanuoraan, koska vatsan on työskenneltävä jokaisen hengityksen hengittämiseksi, ja se on lämmittävä, stimuloiva hengitystekniikka.
3. Lehtien kysymykset
Aseta ajastin 15 minuuttiin. Yritä olla harkitsematta vastauksia näihin päiväkirjapyyntöihin, mutta anna mielesi paljastaa vastaukset täysikuun kanssa tässä kuussa. Istu jossain, missä voit nähdä täysikuun tai jopa viettää aikaa
;1. Miksi en ole vahvin itseni?
2. Kuinka voin hyväksyä sisäisen voimani enemmän?
3. Mitä olen valmis vaihtamaan?
4. Mitä hyötyisin eniten, jos päästäisin siitä irti?
5. Mikä tekee minusta iloa ja miten voin yhdistää enemmän?
Valmistaudut täysikuun harjoituksiin näiden 5 perusteen kanssa:
1. Tutustu Michael Carbarettan kuun täysikuun vuodenaikojen perinteisiin ja kansanperinnettä. Mansikasta leijaan, sadonkorjuusta myrskyyn - täysikuu tunnetaan ympäri maailmaa ja kaikkina vuodenaikoina monien nimien joukossa, ja jokaisen nimen takana on tarina.
2. Yogamatterin elvyttäminen joogamatto on punaisella tavalla yhdistää väriterapian voima sen joogaharjoitteluun. Punainen voi aiheuttaa voiman ja itseluottamisen tunteen ja auttaa meitä muodostamaan yhteyden fyysiseen kehoamme.
; Valitse Yogamatter Reclaim Eco -joogatiili ympäristöystävällistä käytäntöä varten.4. Käytä Elizabeth Gilbertin upeaa olennon päiväkirjaa vastaamaan kuukausiblogissa olevaan täysikuun päiväkirjaa koskeviin kysymyksiin tai hanki Lunar Living -lehden saadaksesi enemmän tietoa yhteydestä kuun vaiheisiin.
5. Luo pyhä tila täysikuu harjoittaa Yogamatterin ylellistä Zafu -meditaatiosarjaa. Omistautuneen paikan saaminen on tehokas tapa tehdä tapoja ja käytäntöjä, kuten tämä sauva.
Yogamattin kynästä