Febrero de la luna de nieve en el león

Bienvenido al primer episodio de nuestro nuevo blog Monthly Moon, en el que iluminaremos las historias, los rituales, las prácticas de autocuidado y las conexiones astrológicas con la luna llena. Independientemente de si desea alinear su vida en el ciclo lunar o simplemente estar interesado en por qué la luna llena es tan importante, puede reunirse aquí cada mes, sabiduría e inspiración para conectarse con la luna llena.

Hay mucho misticismo alrededor de la luna, pero también hay muchas pruebas bien fundadas y científicamente bien fundadas de que las personas siempre han tenido una fuerte conexión con el ciclo lunar. Los investigadores han descubierto que muchas personas mayores ya eran "adoradores lunares" o cultura lunar en el período neolítico antes de la agricultura hace unos 12,000 años. Si bien el sol se consideraba una fuente de vida, la luna se consideraba una guía y un protector. En la granja pasada, las personas vivían como cazador y coleccionista nómada que viajaba de un lugar a otro para recolectar alimentos y crear protección. Las tribus que vivían en los desiertos viajaron bajo la luz fría de la luna, usaron su luz para guiarlos y, por lo tanto, desarrollaron una relación cercana con la luna y sus muchas fases. Mucho antes del reloj o el sol "la luna fue el primer reloj conocido. El tiempo se dividió en" meses ", cada uno de los cuales comenzó con la luna nueva", dice Leo Rogers, investigador de la Universidad de Cambridge.

Parece que la gente usó la luna hace más de 12,000 años para medir el tiempo. Una pieza de hueso, que se conoce como "blanchard huesos" hoy en día, fue descubierto en Francia y tiene más de 20,000 años. En un lado del hueso hay marcas para la oscuridad, disminución y luna nueva, mientras que en el otro hay marcas para el brillo y la luna llena. Después de muchas investigaciones y discusiones, la tesis es que estas marcas óseas, además de las fases físicas de la luna, también representan las "lunas" o los ciclos menstruales de las mujeres, por lo que el ciclo femenino toma alrededor de 28 días en promedio (aunque todo entre 21 y 40 días también se puede considerar completamente normal).

La luna llena en el foco

Si sabemos que las personas han tenido una conexión directa con la luna durante miles de años, ¿por qué es la luna llena la que parece llamar toda la atención hoy? La luna llena tiene una profunda influencia en casi toda la vida en la tierra; Las aves usan la luz de la luna para encontrar su camino durante el tren, y muchas aves sincronizan su tren de tal manera que llegan a su destino a la luna llena. El desove masivo de corales en la Gran Barrera de Coral cubre las lunas completas en noviembre y diciembre, mientras que las fases de luna completa y nueva también tienen una influencia notable en las mareas. Dado que consiste en el 70 % del agua, se cree que las personas pueden experimentar cambios en los estados físicos y emocionales durante los ciclos de luna nueva debido a la influencia de la luna en el agua, y los meses completos con la danza, las ceremonias e incluso las prácticas de ayuno también han sido parte de muchas culturas para milenios. Si bien todos experimentan la luna llena de manera diferente, hay conexiones y tradiciones que combinan la luna llena con insomnio, cambios de humor y mayores condiciones emocionales, así como manifestaciones, aspectos destacados, conocimiento, poderosos conocimientos y fines personales. Nuestros pensamientos y acciones en el momento de la luna llena son increíblemente poderosos, lo que lo convierte en un momento importante para dirigir nuestra energía a un lugar positivo. Si nos conectamos con la luna todos los meses, podemos reavivar nuestra relación con la naturaleza y tenerla respaldada, ¡así que nos sumergimos en la luna llena de este mes y 3 ejercicios para conectarnos con ella!

El 16 de febrero de 2022, la luna llena viene en el signo del león, y esta luna llena especial es valiente, creativa, llena de amor, fuerza y ​​pasión. También conocido como la "luna de nieve", esta es una de las últimas luna de invierno que nos alienta a acercarnos a los brillantes días de la primavera de la oscuridad del invierno en las próximas semanas. Astrológicamente hablando, el león gira en torno a la orientación, la autoconciencia, la salvaje, la alegría y la vida al máximo. Lion es un signo de fuego. Incluso si la luna llena puede ser una "luna de nieve" este mes, no hay nada frío en el poder energético de esta luna. El fuego es el elemento de fuerza y ​​transformación, por lo que este mes estaremos de acuerdo con nuestra fuerza interior y nuestra transformación de bienvenida. Aquí hay 3 ejercicios para la luna llena de nieve en el león en febrero:

1. Ingrese su fuerza

La energía del león siempre está lista para comentar y ser valiente, incluso si se enfrenta al miedo. Sintonice la energía de esta luna llena tocando el más fuerte usted mismo; Defiende lo que cree y expresa su verdad, incluso si otros no están de acuerdo. La forma en que usamos nuestro cuerpo también puede cambiar lo firmemente que nos sentimos: proyecte su voz, si habla y expresa lo que realmente necesita, practica más abiertas y más actitudes de autosfidencia con los hombros enrollados y la barbilla elevada y usan el color rojo, que está conectado con la autoconfianza, la fuerza y ​​la pasión.

2. Posturas de yoga para el poder interno

El elemento de fuego se estimula con asanas fuertes y enfocadas como Navasta (posición del barco), rotaciones y asanas que abren la parte delantera del cuerpo, como Ustrasana (camello), postura de puente y urdvha dhanurasana, también conocido como "rueda completa". O 'Chakrasana'. El centro del ombligo es nuestro lugar de poder enérgico, por lo que dirigen la conciencia de este lugar en su práctica de yoga. Kappalabhati Pranayama también es una excelente manera de concentrarse en el centro umbilical porque el vientre tiene que trabajar para exhalar cada respiración, y es una técnica de respiración calentadora y estimulante.

3. Preguntas de diario

Establezca un temporizador en 15 minutos. Trate de no repensar las respuestas a estas solicitudes de diario, pero deje que sus mentes revelen las respuestas para trabajar con la luna llena este mes. Siéntate en algún lugar donde puedas ver la luna llena, o incluso pasar tiempo

afuera en la luz de la luna llena mientras escribe un diario para profundizar su conexión:

1. ¿Por qué no soy el más fuerte yo mismo?

2. ¿Cómo puedo aceptar más mi fuerza interior?

3. ¿Qué estoy listo para cambiar?

4. ¿Qué es lo que más beneficiaría si lo dejo ir?

5. ¿Qué me hace alegrar y cómo puedo conectarme más?

Te preparas para tus ejercicios de luna llena con estos 5 conceptos básicos:

1. Conozca las tradiciones y el folklore alrededor de las temporadas de luna llena de la luna de Michael Carbaretta. Desde la fresa hasta la cometa, desde la cosecha hasta la tormenta: la luna llena es conocida en todo el mundo y en todas las estaciones entre muchos nombres, y hay una historia detrás de cada nombre.

2. La alfombra de yoga de yogamatter en rojo es una forma maravillosa de combinar el poder de la terapia de color con su práctica de yoga. El rojo puede causar una sensación de fuerza y ​​autoconfianza y nos ayuda a conectarnos a nuestro cuerpo físico.

3. Las actitudes centradas en el núcleo, como Navasana, pueden hacerse aún más fuertes colocando una piedra de yoga entre los muslos, lo que ayuda a activar los músculos del núcleo profundo. Elija para el yoguamatter Reclaim Eco Yoga Brick para una práctica ecológica.

4. Use el magnífico diario de criaturas de Elizabeth Gilbert para responder preguntas sobre el diario de luna llena en el blog mensual, o obtener una edición de Lunar Living para obtener más información sobre la conexión con las fases lunares.

5. Crea un espacio sagrado para tus ejercicios de luna llena en el lujoso conjunto de meditación Zafu de Yogamatter. Tener un lugar dedicado es una forma efectiva de hacer hábitos y prácticas como este palo.