Únorová sněhová měsíc u lva

Vítejte v první epizodě našeho zbrusu nového měsíčního blogu Moon, ve kterém osvětlíme příběhy, rituály, praktiky péče o sebe a astrologické spojení s úplňkem. Bez ohledu na to, zda chcete sladit svůj život v lunárním cyklu, nebo jen zajímat, proč je úplněk tak důležitý, můžete se zde shromažďovat každý měsíc, moudrost a inspiraci pro spojení s úplňkem.

Kolem Měsíce je hodně mystiky, ale existuje také mnoho dobře založených a vědecky dobře založených důkazů, že lidé vždy měli silné spojení s lunárním cyklem. Vědci zjistili, že mnoho starých lidí již bylo v neolitickém období před zemědělstvím asi před 12 000 lety v neolitickém období. Zatímco slunce bylo považováno za zdroj života, Měsíc byl považován za průvodce a ochránce. V minulé farmě lidé žili jako kočovný lovec a sběratel, kteří cestovali z místa na místo, aby sbírali jídlo a vytvořili ochranu. Kmeny, které žily v pouštích, cestovaly pod chladným světlem Měsíce, používaly své světlo k jejich vedení, a proto si vyvinuly úzký vztah s Měsícem a mnoha fázemi. Dlouho předtím, než hodiny nebo sluneční diváky „Měsíc byl prvním známým hodinky. Čas byl rozdělen do„ měsíců “, z nichž každý začal novým měsícem,“ říká Leo Rogers, výzkumný pracovník z University of Cambridge.

Zdá se, že lidé používali měsíc před více než 12 000 lety k měření času. Ve Francii byl objeven kus kosti, který je dnes známý jako „Blanchard Bones“ a je starší než 20 000 let. Na jedné straně kosti jsou značky pro tmavou, klesající a nový měsíc, zatímco na druhé straně jsou značky pro jas a úplněk. Po mnoha výzkumech a diskusích je práce, že tato kostní značení - kromě fyzických fází měsíce - také představují také „měsíce“ nebo menstruační cykly žen, přičemž ženský cyklus trvá v průměru asi 28 dní (ačkoli vše mezi 21 až 40 dny lze také považovat za zcela normální).

Úplněk v Focus

Pokud víme, že lidé měli přímé spojení s Měsícem po tisíce let, proč je to úplněk, který se zdá, že dnes věnuje veškerou pozornost? Úplněk má hluboký vliv na téměř celý život na Zemi; Ptáci používají světlo Měsíce, aby našli cestu během vlaku, a mnoho ptáků ve skutečnosti synchronizuje svůj vlak tak, aby dorazili do cíle za úplněk. Hromadné tření korálů na Velkém bariérovém útesu pokrývá plné měsíce v listopadu a prosinci, zatímco fáze plného a nového měsíce mají také pozoruhodný vliv na příliv. Protože se skládá ze 70 % vody, věří se, že lidé jsou schopni zažít změny ve fyzických a emocionálních stavech během nových měsíčních cyklů kvůli vlivu Měsíce na vodu a celé měsíce s tancem, obřady a dokonce i postupy půstu byly také součástí mnoha kultur po tisíciletí. Zatímco každý prožívá úplněk jinak, existují spojení a tradice, které kombinují úplný měsíc s nespavostí, výkyvy nálad a zvýšené emoční podmínky, jakož i projevy, zvýraznění, znalosti, silné osobní poznatky a konce. Naše myšlenky a činy v době úplňku jsou neuvěřitelně silné, což z něj dělá důležitý okamžik nasměrovat naši energii na pozitivní místo. Pokud se spojíme s Měsícem každý měsíc, můžeme znovu oživit náš vztah s přírodou a nechat jej podporovat, takže se ponoříme do úplňku tohoto měsíce a 3 cvičení, abychom se s ním spojili!

16. února 2022 přichází úplněk ve znamení lva a tento zvláštní úplněk je statečný, kreativní, plný lásky, síly a vášně. Také známý jako „Snow Moon“, je to jeden z posledních zimních měsíců, který nás povzbuzuje k tomu, abychom se v nadcházejících týdnech přiblížili k jasným dnů jaro z tmy zimy. Astrologicky řečeno, lev se točí kolem vedení, sebevědomí, divočiny, radosti a života naplno. Lev je požární znamení. I když úplný měsíc může být tento měsíc „sněhový měsíc“, v energetické síle tohoto měsíce není nic chladu. Oheň je prvkem síly a transformace, takže tento měsíc budeme souhlasit s naší vnitřní silou a uvítací transformací. Zde jsou 3 cvičení pro Snow Full Moon in the Lion v únoru:

1. Zadejte svou sílu

Energie lva je vždy připravena komentovat a být statečná, i když je konfrontována se strachem. Nalaďte se na energii tohoto úplňku tím, že se klepnete na nejsilnějšího sebe; Postavte se za to, v co věříte, a vyjadřujte svou pravdu, i když ostatní nemusí souhlasit. Způsob, jakým používáme naše tělo, může také změnit, jak silně se cítíme -promíchejte váš hlas, pokud mluvíte, a vyjadřujete, co opravdu potřebujete, procvičuji otevřenější a více sebevědomí postoje s válcovanými rameny a zvednuté brady a nosit červenou barvu, která je spojena s sebevědomím, silou a vášní.

2. Postoje jógy pro vnitřní sílu

Fire Element je stimulován silnými, zaostřenými ásany, jako je Navasta (poloha lodi), rotace a ásany, které otevírají přední část těla, jako je Ustrasana (velbloud), držení těla a Urdvha Dhanurasana, také známé jako „plné kolo“. Nebo „Čakrasana“. Navel centrum je naším energetickým místem moci, takže ve své jógové praxi nasměrují povědomí o tomto místě. Kappalabhati Pranayama je také skvělý způsob, jak se soustředit na pupeční centrum, protože břicho musí pracovat, aby vydechlo každý dech, a je to oteplovací, stimulující dýchací technika.

3. Otázky k deníkům

Nastavte časovač na 15 minut. Snažte se přehodnotit odpovědi na tyto žádosti o deník, ale nechte svůj názor odhalit odpovědi na práci s úplňkem tento měsíc. Posaďte se někde, kde můžete vidět úplněk, nebo dokonce trávit čas

Venku ve světle úplňku při psaní deníku pro prohloubení vašeho spojení:

1. Proč nejsem sám sebe nejsilnější?

2. Jak mohu přijmout svou vnitřní sílu více?

3. What am I ready to change?

4. Co bych nejvíce prospěch, kdybych se ho pustil?

5. Co mě dělá radostí a jak se mohu více spojit?

Připravujete se na cvičení úplňku s těmito 5 základy:

1.. Poznejte tradice a folklór kolem měsíčního měsíce Michaela Carbaretty. Od jahody po draka, od sklizně po bouři - úplněk je známý po celém světě a ve všech ročních obdobích mezi mnoha jmény a za každým jménem je příběh.

2. Červená může způsobit pocit síly a sebevědomí a pomáhá nám připojit se k našemu fyzickému tělu.

3. Postoje zaměřené na jádro, jako je Navasana, mohou být ještě silnější umístěním jógového kamene mezi stehna, což pomáhá aktivovat hluboké jádrové svaly. Choose for the Yogamatter Reclaim Eco Yoga Brick for an environmentally friendly practice.

4. Použijte velkolepý deník stvoření Elizabeth Gilbertové, abyste odpověděli na otázky týkající se deníku úplňku v měsíčním blogu, nebo získejte vydání Lunar Living, abyste získali více vhledu do spojení s fázemi měsíce.

5. Vytvořte posvátný prostor pro vaše úplňkové cvičení luxusní meditační sadu meditační Zafu. Mít specializované místo je efektivní způsob, jak vyrobit návyky a praktiky, jako je tato hůl.