Февруари Снежна луна в лъва

Добре дошли в първия епизод на нашия чисто нов месечен блог на Луната, в който ще осветяваме историите, ритуалите, практиките на самообслужване и астрологичните връзки с пълнолунието. Независимо дали искате да подравните живота си на лунния цикъл или просто се интересувате защо пълната луна е толкова важна, можете да се събирате тук всеки месец, мъдрост и вдъхновение, за да се свържете с пълнолунието.

Има много мистицизъм около Луната, но също така има много добре обзаведени и научно добре основани доказателства, че хората винаги са имали силна връзка с лунния цикъл. Изследователите са открили, че много стари хора вече са били „поклонници на луната“ или култура на луната в неолитния период преди селското стопанство преди около 12 000 години. Докато слънцето се смяташе за източник на живот, Луната се смяташе за водач и покровител. В миналото фермата хората живееха като номадски ловец и колекционер, които пътуваха от място на място, за да събират храна и да създават защита. Племена, които са живели в пустините, пътували под хладната светлина на Луната, използвали светлината му, за да ги водят и затова развиха близки отношения с луната и многото му фази. Много преди часовника или слънчевия часовник „Луната беше първият известен часовник. Времето беше разделено на„ месеци “, всеки от които започна с новолунието“, казва Лео Роджърс, изследовател от университета в Кеймбридж.

Изглежда, че хората са използвали Луната преди повече от 12 000 години, за да измерват времето. Парче кост, което днес е известно като "Blanchard Bones", е открито във Франция и е на възраст над 20 000 години. От едната страна на костта има маркировки за тъмното, намаляването и новолунието, докато от другата има маркировки за яркост и пълнолуние. След много изследвания и дискусии тезата е, че тези костни маркировки - в допълнение към физическите фази на луната - също представляват „луните“ или менструалните цикли на жените, при което женският цикъл отнема средно около 28 дни (въпреки че всичко между 21 до 40 дни също може да се счита за напълно нормално).

Пълната луна във фокуса

Ако знаем, че хората са имали пряка връзка с Луната от хиляди години, защо пълната луна изглежда ще привлече цялото внимание днес? Пълнолунието има дълбоко влияние върху почти целия живот на земята; Птиците използват светлината на Луната, за да намерят пътя си по време на влака, а много птици всъщност синхронизират влака си по такъв начин, че да пристигнат на местоназначението си на пълнолуние. Масовото хвърляне на хайвера на корали на Големия бариерен риф обхваща пълните луни през ноември и декември, докато пълната и новата луна фази също имат забележително влияние върху приливите и отливите. Тъй като тя се състои от 70 % от водата, се смята, че хората могат да изпитат промени във физическите и емоционалните състояния по време на цикли на новолуние поради влиянието на Луната върху водата и пълните месеци с танца, церемонии и дори практиките на гладуване също са част от много култури от хилядолетия. Докато всеки изпитва пълната луна по различен начин, има връзки и традиции, които съчетават пълнолунието с безсъние, промени в настроението и повишени емоционални условия, както и прояви, акценти, знания, мощни лични прозрения и цели. Нашите мисли и действия по време на пълнолунието са невероятно мощни, което прави важен момент да насочим енергията си към положително място. Ако се свързваме с Луната всеки месец, можем да разпалим отношенията си с природата и да я подкрепим от нея, така че ние се потопим в пълнолунието на този месец и 3 упражнения, за да се свържем с него!

На 16 февруари 2022 г. пълнолунието идва в знака на лъва, а тази специална пълнолуние е смела, креативна, пълна с любов, сила и страст. Известен още като „Снежната луна“, това е една от последната зимна луна, която ни насърчава да се приближим до светлите дни на пролетта от тъмнината на зимата през следващите седмици. Астрологично казано, лъвът се върти около напътствията, самоувереността, дивата природа, радостта и живота в най -голяма степен. Лъв е пожарен знак. Дори ако пълната луна може да е „снежна луна“ този месец, няма нищо студено в енергийната сила на тази луна. Огънят е елементът на силата и трансформацията, така че този месец ще се съгласим с нашата вътрешна сила и добре дошла трансформация. Ето 3 упражнения за снежното пълнолуние в лъва през февруари:

1. Въведете силата си

Лъвската енергия винаги е готова да коментира и да бъде смела, дори ако се сблъсква със страх. Настройте се на енергията на това пълнолуние, като се докоснете до най -силния си; Отстоявайте това, в което вярвате и изразявате истината си, дори ако другите може да не са съгласни. Начинът, по който използваме тялото си, също може да промени колко силно се чувстваме -проектирайте гласа си, ако говорите и изразявате това, от което наистина се нуждаете, практикувайте по -отворени и по -самоуверени нагласи с валцувани рамене и повдигната брадичка и носете червения цвят, който е свързан със самоувереност, сила и страст.

2. Йога пози за вътрешна мощност

; Или 'chakrasana'. Центърът на пъпа е нашето енергично място на власт, така че те насочват осведомеността за това място в своята йога практика. Kappalabhati Pranayama също е чудесен начин да се концентрирате върху пъпния център, тъй като коремът трябва да работи, за да издиша всеки дъх и това е затопляща, стимулираща техника на дишане.

3. Въпроси за журнали

Задайте таймер на 15 минути. Опитайте се да не преосмисляте отговорите на тези заявки за дневник, но нека ума ви разкрие отговорите на работа с пълнолунието този месец. Седнете някъде, където можете да видите пълната луна или дори да прекарате време

Отвън в светлината на пълнолунието, докато пишете дневник, за да задълбочите връзката си:

1. Защо аз не съм най -силен?

2. Как мога да приема повече вътрешната си сила?

3. Какво съм готов да променя?

4. Какво бих се възползвал най -много, ако го пусна?

5. Какво ме радва и как мога да се свържа повече?

Вие се подготвяте за вашите упражнения за пълнолуние с тези 5 основи:

1. Запознайте се с традициите и фолклора около сезоните на пълната луна на луната на Майкъл Карберета. От ягода до хвърчилото, от реколтата до бурята - пълната луна е известна по целия свят и през всички сезони сред много имена и има история зад всяко име.

2. Повторната йога постелка на Yogamatter в червено е прекрасен начин за комбиниране на силата на цветната терапия със своята йога практика. Червеното може да причини усещане за сила и самоувереност и ни помага да ни свърже с физическото си тяло.

; Изберете за Yogamatter Възстановяване на еко йога тухла за екологична практика.

4. Използвайте великолепния дневник на създанието на Елизабет Гилбърт, за да отговаряте на въпроси за дневника на пълнолунието в месечния блог или да получите издание на Lunar Living, за да получите повече представа за връзката с фазите на луната.

5. Създайте свещено пространство за вашето пълнолуние упражнява луксозния набор от медитация на Zafu на Yogamatter. Наличието на посветено място е ефективен начин за правене на навици и практики като тази пръчка.