Objavte svoju dharmu - jogu

Čo znamená „dharma“?

Slovo „dharma“ je starodávny koncept, ktorý sa vyvinul za tisíce rokov. Medzi mnohými rôznymi tradíciami od budhizmu po džinizmus a hinduizmus dokonca nájdeme toto slovo v starodávnych jogínskych textoch známych akoVedas,Od približne roku 1500 pred Kristom. V týchto starodávnych kultúrach bol koncept „dharmy“ ústredným pre život, od koreňového slova „dh“, čo znamená „držať“ alebo „podporovať“, sa Dharma vzťahuje na večnú a prirodzenú povahu reality, pravdu a je tiež preložená ako „povinnosť“, „cnosť“ a „morálka“. Aj keď koncept „dharmy“ je úžasným spôsobom, ako nám pomôcť žiť s väčším účelom a prítomnosťou, existuje mierny problém s tým, ako tomu v modernom svete rozumieme. Možno je to naša moderná posadnutosť výkonom a produktivitou; Alebo možno je to tlak, ktorý mnohí z nás cítia byť „úspešní“ a „žiť naše sny“ ... ale dnes veľa ľudí prekladá slovo „dharma“ ako „životný účel“. Problém je v tom, že pokus o zistenie, aký účel nášho života je, môže vyvolať veľkú úzkosť. Môže nás to prinútiť cítiť sa ako zlyhania, ak nerobíme prácu, ktorú milujeme alebo žijeme životným štýlom, ktorý uprednostňujeme. Môže to spôsobiť, že sa nikdy nebudeme cítiť spokojní s tým, čo máme, a môže to spôsobiť, že sme sa pozerali mimo seba na šťastie a overenie, ktoré vedie iba k väčšej úzkosti a nešťastiu.

Ako môžem objaviť svoju dharmu?

Ak chcete skutočne objaviť našu dharmu, je čas zmeniť spôsob, akým o tom premýšľame. Skutočný význam „dharmy“ nie je o individuálnych úspechoch alebo úspechu zameraných na seba. Skutočným významom „dharmy“ je kolektívne úsilie žiť v súlade s večnou povahou reality, žiť s morálkou, porozumieť vám, na čom vám skutočne záleží a čo vás skutočne robí šťastnou, aby ste mohli prispieť svojim najlepším ja do sveta okolo vás.

Takže ak robíte prácu, ktorú nevidíte ako svoj „účel v živote“, nebojte sa - vaša práca nie je vaším účelom. Pamätajte, že vaším cieľom je len zistiť, čo je pre vás dôležité a priniesť svoje najlepšie ja do sveta okolo vás (aj keď „svet okolo vás“ je doslova sám sebou, vaša rodina a váš domov). Ak chcete objaviť svoju dharmu, potrebujete notebook a pokojné miesto, kde si môžete chvíľu oddýchnuť. Vyberte si to(odkaz odstránený), (tkanina je primerane označená;„Ste skvelé stvorenie, začnite to poznať“)alebo jejKrásne a úžasnéDenník,Čo znie;"Dnes, ak potrebujete vidieť niečo krásne a úžasné bez konkrétneho dôvodu, pozrite sa do zrkadla."Ďalej si sadnite na svoj meditačný vankúš (ak stále potrebujete svoje, vyberte si to(odkaz odstránený))a tromi pomaly nadýchne. Keď sa pozriete na otázky v nižšie uvedenom zozname, venujte pozornosť odpovedi, ktorá príde na myseľ ako prvá, a buďte čo najdôležitejší. Napríklad, keď si prečítate otázku"Ako by si si chcel pamätať?"Vaša odpoveď nemusí byť ničím materiálnym alebo fyzickým, môže to byť kvalita ako „druh“ alebo „čestná“. Nepoužívajte tieto otázky, aby ste sa pokúsili nájsť novú prácu, ale skôr preskúmať, ako môžete žiť každý deň s väčšou pravdou, autentickosťou a významom.

Objavte svoju dharmu

1. Čo si na sebe vážiš najviac?

2. Čo si vo svojom živote vážiš najviac?

3. Aké hobby alebo aktivita sa vám páči najviac?

4. Čo môžete urobiť sami bez toho, aby ste požiadali o radu alebo hľadanie na stránkach Google?

5. Čo vás odlišuje?

6. Ako by vás opísali ostatní?

7. Za čo ste ochotní bojovať?

8. V čom si dobrý?

9. Aká aktivita vás stavia do stavu „toku“?

10. Kedy cítiš radosť?

11. Čo ťa nadšil ako dieťa?

12. Ak by si nemal prácu, ako by si vyplnil svoje dni?

13. Aké témy sú blízko vášho srdca?

14. Čo by ste urobili, keby boli vaše dni očíslované?

15. Čo ťa motivuje?

16. Radšej trávite čas s ľuďmi alebo sami?

17. Čo je najviac prospešná vec, akú ste kedy urobili pre niekoho iného a prečo to bolo také prospešné?

18. Ako by ste si chceli pamätať?

19. O čom snívaš?

20. Ako sa chystáte zachrániť svet?