Descoperiți -vă dharma yoga

Ce înseamnă „dharma”?

Cuvântul "dharma" este un concept antic care s -a dezvoltat de -a lungul a mii de ani. De la multe tradiții diferite, de la budism la jainism și hinduism, putem găsi chiar și acest cuvânt în vechile texte yogice care sunt cunoscute sub numele de veden, din aproximativ 1500 î.Hr. În aceste culturi vechi, conceptul de „dharma” a fost o componentă centrală a vieții, din cuvântul rădăcină „dh”, care înseamnă „deține” sau „susținere”, dharma se referă la natura eternă și inerentă a realității, la adevăr și este, de asemenea, tradus ca „datorie”, „virtute” și „moralitate”. În timp ce conceptul de „dharma” este o modalitate minunată de a ne ajuta să trăim cu mai mult scop și prezență, există o mică problemă cu privire la modul în care o înțelegem în lumea modernă. Poate că se datorează obsesiei noastre moderne pentru performanță și productivitate; Sau poate din cauza presiunii pe care mulți dintre noi o simțim „de succes” și „să ne trăim visele” ... dar astăzi mulți oameni traduce cuvântul „dharma” cu „scopul vieții”. Problema este că încercarea de a afla care este scopul vieții noastre poate provoca o mare cantitate de frică. Ne poate duce să ne simțim ca eșec dacă nu facem o slujbă pe care o iubim sau o ducem pe un stil de viață pe care îl preferăm. Ne poate duce la noi niciodată să ne simțim mulțumiți de ceea ce avem și ne poate duce la căutăm fericirea și confirmarea în afara noastră, ceea ce duce doar la mai multă frică și nenorocire.

Cum îmi pot descoperi dharma?

Pentru a descoperi cu adevărat dharma noastră, este timpul să ne schimbăm modul de a ne gândi la asta. Adevăratul sens al „dharma” nu se referă la performanța individuală sau la succesul centrat pe sine. Adevăratul sens al „dharma” este un efort colectiv de a trăi în conformitate cu natura eternă a realității, de a trăi cu moralitatea, de a înțelege ceea ce este cu adevărat important pentru ei și ce îi face cu adevărat fericiți, astfel încât să poată contribui la aceasta pentru lumea din jurul lor.

Dacă faceți o treabă pe care nu o vedeți drept „scopul vieții”, nu vă faceți griji, nu este scopul dvs. Amintiți -vă că obiectivul dvs. este să aflați ce este important pentru dvs. și să vă aduceți tot ce este mai bun în lumea din jurul vostru (chiar dacă „lumea din jurul vostru” literal, familia și casa dvs.). Pentru a -ți descoperi dharma, ai nevoie de un caiet și un loc liniștit unde te poți odihni o perioadă. Alegeți (linkul eliminat) , (capacul de acoperire este etichetat în mod corespunzător; Sunteți o creatură grozavă, începeți să știți ') span Data-Contrast = "NOUNE"> Frumos și uimitor jurnal, Ce citește; "Dacă trebuie să vedeți ceva frumos și uimitor astăzi, fără niciun motiv special, uitați -vă în oglindă." Următorul situat pe perna de meditație (dacă mai aveți nevoie de a voastră, alegeți (link eliminat) ) . Dacă te uiți la întrebările din lista următoare, acordă atenție răspunsului care îți vine în minte mai întâi și fii cât mai sincer. De exemplu, dacă citiți întrebarea "Cum doriți să vă amintiți", Răspunsul dvs. nu trebuie să fie material sau fizic, poate fi o proprietate precum "prietenos" sau "cinstit". Nu folosiți aceste întrebări pentru a încerca să găsiți un nou loc de muncă, ci pentru a afla cum puteți trăi în fiecare zi cu mai mult adevăr, autenticitate și sens.

Descoperiți dharma

1. Ce apreciați cel mai mult din voi înșivă?

2. Ce apreciați cel mai mult în viața voastră?

3. Care hobby sau care este cel mai distractiv pentru tine?

4. Ce poți face singur fără să ceri sfaturi sau să cauți Google?

5. Ce te face diferit?

6. Cum te -ar descrie alții?

7. Pentru ce sunteți gata să luptați?

8. Ce poți face?

9. Ce activitate aduce într -o stare "flux"?

10. Când simțiți bucurie?

11. Ce te -a emoționat de copil?

12. Dacă nu ai avea nicio lucrare, cum ți -ai umple zilele?

13. Ce subiecte sunt importante pentru dvs.?

14. Ce ai face dacă zilele tale ar fi numărate?

15. Ce te motivează?

16. Preferi să petreci timp cu oameni sau singur?

17. Care este cel mai răsplătitor ceea ce ați făcut vreodată pentru altcineva și de ce a fost atât de răsplătitor?

18. Cum ați dori să vă amintiți?

19. La ce visezi?

20. Cum veți salva lumea?