Odkryj swoją Dharmę - Jogę

Co oznacza „Dharma”?

Słowo „Dharma” to starożytna koncepcja, która ewoluowała przez tysiące lat. Pośród wielu różnych tradycji, od buddyzmu po dżinizm i hinduizm, słowo to znajdujemy nawet w starożytnych tekstach jogicznych znanych jakoWedy,od około 1500 roku p.n.e. W tych starożytnych kulturach koncepcja „Dharmy” była kluczowa dla życia, od rdzenia „dh” oznaczającego „trzymać” lub „podtrzymywać”. Dharma odnosi się do wiecznej i nieodłącznej natury rzeczywistości, do prawdy i jest również tłumaczona jako „obowiązek”, „cnota” i „moralność”. Chociaż koncepcja „Dharmy” to wspaniały sposób, który pomaga nam żyć z większym celem i obecnością, istnieje niewielki problem z tym, jak rozumiemy ją we współczesnym świecie. Być może jest to wina naszej współczesnej obsesji na punkcie wydajności i produktywności; a może jest to presja, którą wielu z nas odczuwa, aby „odnieść sukces” i „realizować swoje marzenia”… ale dziś wiele osób tłumaczy słowo „dharma” jako „cel życiowy”. Problem w tym, że próba ustalenia celu naszego życia może wywołać ogromny niepokój. Jeśli nie wykonujemy pracy, którą kochamy, lub nie prowadzimy preferowanego stylu życia, możemy czuć się nieudacznikami. Może to spowodować, że nigdy nie poczujemy się usatysfakcjonowani tym, co mamy, i może sprawić, że będziemy szukać szczęścia i uznania poza sobą, a wszystko to prowadzi tylko do większego niepokoju i nieszczęśliwości.

Jak mogę odkryć swoją Dharmę?

Aby naprawdę odkryć naszą Dharmę, nadszedł czas, aby zmienić sposób, w jaki o niej myślimy. Prawdziwe znaczenie „Dharmy” nie polega na indywidualnych osiągnięciach czy sukcesach skupionych na sobie. Prawdziwe znaczenie „Dharmy” to zbiorowy wysiłek, aby żyć zgodnie z wieczną naturą rzeczywistości, żyć zgodnie z moralnością, zrozumieć, co naprawdę jest dla ciebie ważne i co naprawdę cię uszczęśliwia, abyś mógł wnieść swój najlepszy wkład w otaczający cię świat.

Jeśli więc wykonujesz pracę, której nie uważasz za swój „cel w życiu”, nie martw się – Twoja praca nie jest Twoim celem. Pamiętaj, że Twoim celem jest po prostu odkrycie, co jest dla Ciebie ważne i wniesienie swojej najlepszej strony do otaczającego Cię świata (nawet jeśli „świat wokół Ciebie” to dosłownie Ty, Twoja rodzina i dom). Aby odkryć swoją Dharmę, potrzebujesz notatnika i spokojnego miejsca, w którym możesz chwilę odpocząć. Wybierz to(link usunięty), (okładka materiałowa jest odpowiednio oznaczona;„Jesteś wielką istotą, zacznij to wiedzieć”)lub onaPiękne i niesamowiteDziennik,co czyta;„Dziś, jeśli bez konkretnego powodu chcesz zobaczyć coś pięknego i niesamowitego, spójrz w lustro”.Następnie usiądź na poduszce do medytacji (jeśli nadal jej potrzebujesz, wybierz ją(link usunięty))i weź trzy powolne oddechy. Przeglądając pytania z poniższej listy, zwróć uwagę na odpowiedź, która jako pierwsza przychodzi Ci na myśl, i bądź tak szczery, jak to tylko możliwe. Na przykład, kiedy czytasz pytanie„Jak chciałbyś być zapamiętany?”Twoja odpowiedź nie musi być niczym materialnym ani fizycznym, może to być cecha typu „miły” lub „uczciwy”. Nie zadawaj tych pytań, aby znaleźć nową pracę, ale raczej zastanów się, jak możesz przeżyć każdy dzień z większą prawdą, autentycznością i znaczeniem.

Odkryj swoją Dharmę

1. Co najbardziej w sobie cenisz?

2. Co najbardziej cenisz w swoim życiu?

3. Jakie hobby lub aktywność lubisz najbardziej?

4. Co możesz zrobić sam, bez proszenia o radę i szukania w Google?

5. Co Cię wyróżnia?

6. Jak inni by Cię opisali?

7. O co jesteś gotowy walczyć?

8. W czym jesteś dobry?

9. Jaka aktywność wprowadza Cię w stan „flow”?

10. Kiedy odczuwasz radość?

11. Co cię ekscytowało jako dziecko?

12. Gdybyś nie miał pracy, jak wypełniałbyś swoje dni?

13. Jakie tematy są Ci bliskie?

14. Co byś zrobił, gdyby Twoje dni były policzone?

15. Co Cię motywuje?

16. Wolisz spędzać czas z ludźmi czy sam?

17. Jaka jest najbardziej satysfakcjonująca rzecz, jaką kiedykolwiek zrobiłeś dla kogoś innego i dlaczego było to tak satysfakcjonujące?

18. Jak chciałbyś być zapamiętany?

19. O czym marzysz?

20. Jak zamierzasz uratować świat?