Oppdag din dharma yoga

Hva betyr "dharma"?

Ordet "Dharma" er et gammelt konsept som har utviklet seg over tusenvis av år. Fra mange forskjellige tradisjoner fra buddhisme til jainisme og hinduisme, kan vi til og med finne dette ordet i de gamle yogiske tekstene som er kjent som Veden, fra rundt 1500 f.Kr. I disse gamle kulturene var begrepet "dharma" en sentral komponent i livet, fra rotordet "dh", som betyr "å holde" eller "støtte", refererer dharma til den evige og iboende naturen til virkeligheten, til sannhet og er også oversatt som "plikt", "dyd" og "moral". Mens begrepet "dharma" er en fantastisk måte å hjelpe oss med å leve med mer formål og tilstedeværelse, er det et lite problem med hvordan vi forstår det i den moderne verden. Kanskje skyldes det vår moderne besettelse av ytelse og produktivitet; Eller kanskje er det på grunn av presset at mange av oss føler "vellykkede" og "å leve våre drømmer" ... men i dag oversetter mange mennesker ordet "dharma" med "livsformål". Problemet er at forsøket på å finne ut hva formålet med livet vårt er, kan forårsake en stor mengde frykt. Det kan føre til at vi føler oss som fiasko hvis vi ikke gjør en jobb vi elsker eller leder en livsstil som vi foretrekker. Det kan føre til at vi aldri føler oss fornøyde med det vi har, og det kan føre til at vi leter etter lykke og bekreftelse utenfor oss selv, noe som bare fører til mer frykt og ulykke.

Hvordan kan jeg oppdage min dharma?

For å virkelig oppdage vår dharma, er det på tide å endre vår måte å tenke på det på. Den sanne betydningen av "dharma" refererer ikke til individuell ytelse eller selvsentrert suksess. Den sanne betydningen av "Dharma" er en kollektiv innsats for å leve i samsvar med virkelighetens evige natur, å leve med moral, å forstå hva som virkelig er viktig for dem og hva som gjør dem virkelig lykkelige, slik at de kan bidra til dette for verden rundt dem.

Hvis du gjør en jobb som du ikke ser på som ditt "formål med livet", ikke bekymre deg for at jobben din ikke er ditt formål. Husk at målet ditt er å finne ut hva som er viktig for deg og å bringe ditt beste til verden rundt deg (selv om "verden rundt deg" bokstavelig talt, familien og hjemmet ditt). For å oppdage Dharma, trenger du en notisbok og et rolig sted hvor du kan hvile en stund. Velg The Data-Contrast = "(Link fjernet) , (dekselet er riktig merket; du er en flott skapning, begynn å vite ') dagbok, det som lyder; "Hvis du må se noe vakkert og fantastisk i dag uten spesiell grunn, se i speilet." Sitt deretter på meditasjonspute (hvis du fremdeles trenger din, velg (lenke fjernet) ) . Hvis du ser på spørsmålene i følgende liste, må du ta hensyn til svaret som kommer til tankene først og være så ærlig som mulig. For eksempel, hvis du leser spørsmålet "hvordan vil du bli husket", svaret ditt trenger ikke å være materiell eller fysisk, det kan være en egenskap som "vennlig" eller "ærlig". Ikke bruk disse spørsmålene for å prøve å finne en ny jobb, men for å finne ut hvordan du kan leve hver dag med mer sannhet, ekthet og mening.

Oppdag Dharma

1. Hva setter du pris på det meste av deg selv?

2. Hva setter du mest pris på i livet ditt?

3. Hvilken hobby eller hva er det morsomste for deg?

4. Hva kan du gjøre selv uten å be om råd eller lete etter Google?

5. Hva gjør deg annerledes?

6. Hvordan vil andre beskrive deg?

7. Hva er du klar til å kjempe for?

8. Hva kan du gjøre?

9. Hvilken aktivitet bringer det inn i en "flyt" -tilstand?

10. Når føler du glede?

11. Hva begeistret deg som barn?

12. Hvis du ikke hadde noen jobb, hvordan ville du fylt dagene dine?

13. Hvilke emner er viktige for deg?

14. Hva ville du gjort hvis dagene dine ble talt?

15. Hva motiverer deg?

16. Foretrekker du å tilbringe tid med mennesker eller alene?

17. Hva er det mest givende det du noen gang har gjort for noen andre, og hvorfor var det så givende?

18. Hvordan vil du bli husket?

19. Hva drømmer du om?

20. Hvordan vil du redde verden?