Ontdek je Dharma-Yoga

Wat betekent ‘Dharma’?

Het woord ‘Dharma’ is een oud concept dat zich in de loop van duizenden jaren heeft ontwikkeld. Onder de vele verschillende tradities, van het boeddhisme tot het jaïnisme en het hindoeïsme, vinden we dit woord zelfs in de oude yogateksten die bekend staan ​​alsVeda's,van rond 1500 voor Christus. In deze oude culturen stond het concept van 'Dharma' centraal in het leven, van het grondwoord 'dh' dat 'vasthouden' of 'steunen' betekent, verwijst Dharma naar de eeuwige en inherente aard van de werkelijkheid, naar de waarheid, en wordt ook vertaald als 'plicht', 'deugd' en 'moraliteit'. Hoewel het concept ‘Dharma’ een prachtige manier is om ons te helpen met meer doel en aanwezigheid te leven, is er een klein probleem met de manier waarop we het in de moderne wereld begrijpen. Misschien is het onze moderne obsessie met prestaties en productiviteit; of misschien is het de druk die velen van ons voelen om 'succesvol' te zijn en 'onze dromen waar te maken'... maar tegenwoordig vertalen veel mensen het woord 'dharma' als 'levensdoel'. Het probleem is dat het proberen te achterhalen wat het doel van ons leven is, veel angst met zich mee kan brengen. Het kan ons een gevoel van mislukking geven als we niet het werk doen waar we van houden of niet de levensstijl leiden die we verkiezen. Het kan ervoor zorgen dat we ons nooit tevreden voelen met wat we hebben, en het kan ervoor zorgen dat we buiten onszelf zoeken naar geluk en bevestiging, wat allemaal alleen maar leidt tot meer angst en ongeluk.

Hoe kan ik mijn Dharma ontdekken?

Om onze Dharma echt te ontdekken, is het tijd om de manier waarop we erover denken te veranderen. De ware betekenis van ‘Dharma’ gaat niet over individuele prestaties of egocentrisch succes. De ware betekenis van ‘Dharma’ is een collectieve inspanning om te leven in overeenstemming met de eeuwige aard van de werkelijkheid, om te leven met moraliteit, om te begrijpen wat echt belangrijk voor je is en wat je echt gelukkig maakt, zodat je je beste zelf kunt bijdragen aan de wereld om je heen.

Dus als u werk doet dat u niet als uw ‘doel in het leven’ beschouwt, hoeft u zich geen zorgen te maken: uw werk is niet uw doel. Onthoud dat het uw doel is om erachter te komen wat belangrijk voor u is en uw beste zelf naar de wereld om u heen te brengen (zelfs als de ‘wereld om u heen’ letterlijk uzelf, uw gezin en uw huis is). Om je Dharma te ontdekken heb je een notitieboekje en een rustige plek nodig waar je even kunt uitrusten. Kies dat(link verwijderd), (de stoffen bekleding is op passende wijze gelabeld met;'Je bent een geweldig wezen, begin het te weten')of haarMooi en geweldigDagboek,wat leest;“Als je vandaag de dag zonder specifieke reden iets moois en verbazingwekkends wilt zien, kijk dan in de spiegel.”Ga vervolgens op je meditatiekussen zitten (als je het jouwe nog nodig hebt, kies dat dan).(link verwijderd))en haal drie keer langzaam adem. Let bij het bekijken van de vragen in de onderstaande lijst op het antwoord dat het eerst in je opkomt en wees zo eerlijk mogelijk. Bijvoorbeeld als u de vraag leest“Hoe wil jij herinnerd worden?”Je antwoord hoeft niets materieels of fysieks te zijn, het kan een kwaliteit zijn zoals 'vriendelijk' of 'eerlijk'. Gebruik deze vragen niet om een ​​nieuwe baan te vinden, maar om te onderzoeken hoe u elke dag met meer waarheid, authenticiteit en betekenis kunt leven.

Ontdek jouw Dharma

1. Wat waardeer je het meest aan jezelf?

2. Wat waardeer je het meest in je leven?

3. Van welke hobby of activiteit geniet je het meest?

4. Wat kun je zelf doen zonder advies te vragen of te zoeken op Google?

5. Wat maakt jou anders?

6. Hoe zouden anderen jou omschrijven?

7. Waar ben je bereid voor te vechten?

8. Waar ben je goed in?

9. Welke activiteit brengt jou in een ‘flow’-staat?

10. Wanneer voel je vreugde?

11. Waar werd jij als kind enthousiast van?

12. Als je geen baan zou hebben, hoe zou je dan je dagen vullen?

13. Welke onderwerpen liggen je nauw aan het hart?

14. Wat zou je doen als je dagen geteld waren?

15. Wat motiveert jou?

16. Breng je liever tijd door met mensen of alleen?

17. Wat is het meest lonende dat je ooit voor iemand anders hebt gedaan en waarom was het zo lonend?

18. Hoe wil je herinnerd worden?

19. Waar droom je over?

20. Hoe ga jij de wereld redden?