Atklājiet savu dharmu - jogu

Ko nozīmē “dharma”?

Vārds “dharma” ir sens jēdziens, kas ir attīstījies tūkstošiem gadu. Starp daudzām dažādām tradīcijām, sākot no budisma līdz džainismam un hinduismam, mēs pat atrodam šo vārdu senajos jogas tekstos, kas pazīstami kāVēdas,no aptuveni 1500. gada pirms mūsu ēras. Šajās senajās kultūrās "Dharma" jēdziens bija dzīvības centrā, sākot no saknes vārda "DH", kas nozīmē "turēt" vai "atbalstīt", Dharma attiecas uz mūžīgo un raksturīgo realitātes raksturu, patiesību un tiek tulkota arī kā "pienākums", "tikumība" un "morāle". Kaut arī “Dharmas” jēdziens ir lielisks veids, kā palīdzēt mums dzīvot ar lielāku mērķi un klātbūtni, ir neliela problēma ar to, kā mēs to saprotam mūsdienu pasaulē. Varbūt tā ir mūsu modernā apsēstība ar veiktspēju un produktivitāti; Vai varbūt tas ir spiediens, ko daudzi no mums uzskata par “veiksmīgu” un “dzīvot mūsu sapņos” ... bet šodien daudzi cilvēki tulko vārdu “dharma” kā “dzīves mērķi”. Problēma ir tā, ka mēģinājums izdomāt, kāds ir mūsu dzīves mērķis, var izraisīt lielu satraukumu. Tas var likt mums justies kā neveiksmēm, ja mēs neveicam darbu, kuru mīlam, vai dzīvojam dzīvesveidu, kuram mēs dodam priekšroku. Tas var likt mums nekad nejusties apmierinātam ar to, kas mums ir, un tas var likt mums meklēt ārpus sevis laimi un apstiprināšanu, un tas viss tikai rada lielāku satraukumu un nelaimīgumu.

Kā es varu atklāt savu dharmu?

Lai patiesi atklātu mūsu dharmu, ir pienācis laiks mainīt to, kā mēs par to domājam. “Dharmas” patiesā nozīme nav saistīta ar individuāliem sasniegumiem vai uz sevi vērstiem panākumiem. “Dharmas” patiesā nozīme ir kolektīvs centiens dzīvot saskaņā ar realitātes mūžīgo raksturu, dzīvot ar morāli, saprast, kas jums patiesi svarīgs un kas patiesi padara jūs laimīgu, lai jūs varētu dot savu labāko sev apkārtējo pasauli.

Tātad, ja jūs darāt darbu, kuru neredzat kā savu “dzīves mērķi”, neuztraucieties - jūsu darbs nav jūsu mērķis. Atcerieties, ka jūsu mērķis ir tikai izdomāt, kas jums ir svarīgs, un ienesiet savu labāko sevi apkārtējā pasaulē (pat ja “apkārtējā pasaule” ir burtiski pats, jūsu ģimene un jūsu mājas). Lai atklātu savu dharmu, jums ir nepieciešama piezīmju grāmatiņa un klusa vieta, kur jūs kādu laiku varat atpūsties. Izvēlieties to(saite noņemta), (auduma pārsegs ir atbilstoši marķēts ar;"Jūs esat lieliska radība, sāciet to zināt")vai viņaSkaists un pārsteidzošsDienasgrāmata,Kas lasāms;"Šodien, ja jums ir jāredz kaut kas skaists un pārsteidzošs bez īpaša iemesla, paskatieties spogulī."Tālāk sēdiet uz sava meditācijas spilvena (ja jums joprojām ir nepieciešams savs, izvēlieties to(saite noņemta))Un veiciet trīs lēnas elpas. Aplūkojot jautājumus zemāk esošajā sarakstā, pievērsiet uzmanību atbildei, kas vispirms ienāk prātā, un esiet pēc iespējas godīgāks. Piemēram, lasot jautājumu"Kā jūs vēlētos atcerēties?"Jūsu atbildei nav jābūt kaut kam materiālam vai fiziskam, tā var būt tāda kvalitāte kā "laipna" vai "godīga". Nelietojiet šos jautājumus, lai mēģinātu atrast jaunu darbu, bet gan lai izpētītu, kā jūs varat dzīvot katru dienu ar lielāku patiesību, autentiskumu un nozīmi.

Atklājiet savu dharmu

1. Ko jūs visvairāk vērtējat par sevi?

2. Ko jūs visvairāk vērtējat savā dzīvē?

3. Kāds hobijs vai aktivitāte jums patīk visvairāk?

4. Ko jūs varat izdarīt pats, neprasot padomu vai meklējot Google?

5. Kas padara jūs atšķirīgu?

6. Kā citi jūs raksturotu?

7. Par ko jūs esat gatavs cīnīties?

8. Kas tev ir labs?

9. Kāda aktivitāte liek jums “plūsmas” stāvoklī?

10. Kad jūs jūtaties prieks?

11. Kas jūs satrauca kā bērns?

12. Ja jums nebūtu darba, kā jūs aizpildītu savas dienas?

13. Kādas tēmas ir tuvu jūsu sirdij?

14. Ko jūs darītu, ja jūsu dienas būtu numurētas?

15. Kas jūs motivē?

16. Vai jūs dodat priekšroku laika pavadīšanai kopā ar cilvēkiem vai vienatnē?

17. Kas ir visapmierinošākais, ko jūs jebkad esat izdarījis kāda cita labā, un kāpēc tas bija tik atalgojoši?

18. Kā jūs vēlētos atcerēties?

19. Par ko jūs sapņojat?

20. Kā jūs gatavojaties glābt pasauli?