Atraskite savo Dharmos jogą

Ką reiškia „dharma“?

Žodis "dharma" yra senovės koncepcija, kuri sukūrė per tūkstančius metų. Nuo daugybės skirtingų tradicijų - nuo budizmo iki džainizmo ir induizmo, mes netgi galime rasti šį žodį senuose jogos tekstuose, kurie yra žinomi kaip Veden, " Auto "> nuo maždaug 1500 m. Šiose senose kultūrose „dharmos“ sąvoka buvo pagrindinis gyvenimo komponentas, pradedant nuo šakninio žodžio „DH“, kuris reiškia „laikymą“ ar „palaikymą“, Dharma reiškia amžiną ir būdingą tikrovės prigimtį, tiesą, taip pat verčiamas kaip „pareiga“, „dorybė“ ir „moralę“. Nors „dharmos“ koncepcija yra puikus būdas padėti mums gyventi su tikslu ir buvimu, yra mažai problemų, kaip mes tai suprantame šiuolaikiniame pasaulyje. Galbūt taip yra dėl mūsų šiuolaikiško apsėstumo atlikimo ir produktyvumo; O gal dėl spaudimo daugelis iš mūsų jaučiasi „sėkmingai“ ir „gyventi savo svajones“ ... bet šiandien daugelis žmonių išverčia žodį „dharma“ su „gyvenimo tikslu“. Problema ta, kad bandymas sužinoti, koks yra mūsų gyvenimo tikslas, gali sukelti didelę baimę. Tai gali paskatinti mus jaustis kaip nesėkmė, jei nedarome darbo, kurį mylime, ar vesime gyvenimo būdą, kuris mums labiau patinka. Tai gali paskatinti mus niekada nesijausti patenkinti tuo, ką turime, ir tai gali sukelti mums ieškant laimės ir patvirtinimo už savęs ribų, o tai tik sukelia didesnę baimę ir nelaimę.

Kaip galiu atrasti savo dharmą?

Norėdami iš tikrųjų atrasti mūsų dharmą, laikas pakeisti mūsų mąstymo būdą. Tikroji „dharmos“ reikšmė nereiškia individualios pasirodymo ar savarankiškos sėkmės. Tikroji „dharmos“ reikšmė yra kolektyvinės pastangos gyventi pagal amžiną tikrovės pobūdį, gyventi su morale, suprasti, kas jiems yra iš tikrųjų svarbu ir kas daro juos tikrai laimingus, kad jie galėtų prisidėti prie to aplinkiniam pasauliui.

Jei atliksite darbą, kurio nematote kaip „gyvenimo tikslą“, nesijaudinkite, kad darbas nėra jūsų tikslas. Atminkite, kad jūsų tikslas yra išsiaiškinti, kas jums svarbu, ir pritraukti viską, kas geriausia į jus supantį pasaulį (net jei tiesiogine prasme „aplinkinis pasaulis“, jūsų šeima ir jūsų namai). Norėdami sužinoti savo „Dharma“, jums reikia nešiojamojo kompiuterio ir ramios vietos, kurioje galėsite kurį laiką pailsėti. Pasirinkite (pašalinta nuoroda) , (dangtelio viršelis yra tinkamai paženklintas; Esate puikus padaras, pradėkite žinoti ') SpanTRAS Data-contrast = "none"> dienoraštis, kas rašoma; "Jei šiandien turite pamatyti ką nors gražaus ir nuostabaus be ypatingos priežasties, žiūrėkite į veidrodį". Kitas sėdėkite ant savo meditacijos pagalvė (jei vis tiek reikia savo, pasirinkite (nuoroda pašalinta) ) . Jei pažiūrėsite į šį sąrašą klausimus, atkreipkite dėmesį į atsakymą, kuris pirmiausia ateina į galvą ir būkite kuo sąžiningesni. Pvz., Jei perskaitysite klausimą "Kaip norite būti prisimenami", Jūsų atsakymas nebūtinai turi būti materialus ar fizinis, tai gali būti tokia nuosavybė kaip "draugiška" arba "sąžininga". Nenaudokite šių klausimų norėdami rasti naują darbą, o sužinoti, kaip galite gyventi kiekvieną dieną su daugiau tiesos, autentiškumo ir prasmės.

Atraskite savo dharma

1. Ką jūs vertinate didžiąją dalį savęs?

2. Ką jūs labiausiai vertinate savo gyvenime?

3. Kuris pomėgis ar kas jums yra smagiausia?

4. Ką galite padaryti patys neprašydami patarimo ar ieškant „Google“?

5. Kas daro jus kitokiu?

6. Kaip kiti jus apibūdintų?

7. Ką jūs esate pasirengęs kovoti?

8. Ką galite padaryti?

9. Kokią veiklą ji įtraukia į „srauto“ būseną?

10. Kada jaučiate džiaugsmą?

11. Kas jus sujaudino kaip vaiką?

12. Jei neturėtumėte darbo, kaip užpildytumėte savo dienas?

13. Kurios temos jums yra svarbios?

14. Ką darytumėte, jei jūsų dienos būtų suskaičiuotos?

15. Kas jus motyvuoja?

16. Ar jums labiau patinka leisti laiką su žmonėmis ar vienam?

17. Kas yra labiausiai naudinga tai, ką jūs kada nors padarėte kažkam, ir kodėl tai buvo taip naudinga?

18. Kaip norėtumėte būti prisiminti?

19. Apie ką svajojate?

20. Kaip išsaugosite pasaulį?