Atraskite savo dharmą - joga

Ką reiškia „dharma“?

Žodis „dharma“ yra senovės sąvoka, išsivysčiusi per tūkstančius metų. Tarp daugybės skirtingų tradicijų nuo budizmo iki džainizmo ir induizmo, netgi randame šį žodį senovės jogos tekstuose, žinomuose kaipVedos,Nuo maždaug 1500 m. Pr. Kr. Šiose senovės kultūrose „dharmos“ sąvoka buvo pagrindinė gyvenimo pagrindinė dalis, pradedant nuo šakninio žodžio „dh“, reiškiančio „laikyti“ arba „palaikyti“, Dharma nurodo amžiną ir būdingą tikrovės prigimtį, tiesą, taip pat verčiamas kaip „pareiga“, „virtuva“ ir „moralė“. Nors „dharmos“ sąvoka yra puikus būdas padėti mums gyventi su didesniu tikslu ir buvimu, yra nedidelė problema, kaip mes ją suprantame šiuolaikiniame pasaulyje. Galbūt tai yra mūsų šiuolaikinis apsėstas našumas ir produktyvumas; O gal tai yra spaudimas, kurį daugelis iš mūsų jaučia „sėkmingai“ ir „gyvenk savo svajones“ ... bet šiandien daugelis žmonių žodį „dharma“ verčia kaip „gyvenimo tikslą“. Problema ta, kad bandymas išsiaiškinti, koks yra mūsų gyvenimo tikslas, gali sukelti didelį nerimą. Tai gali priversti mus jaustis nesėkmėmis, jei nedarome darbo, kurį mylime, ar gyvename mūsų labiau patinka gyvenimo būdą. Tai gali priversti mus niekada nesijausti patenkinti tuo, ką turime, ir tai gali priversti mus žiūrėti ne sau į laimę ir patvirtinimą, visa tai tik sukelia didesnį nerimą ir nelaimę.

Kaip aš galiu atrasti savo dharmą?

Norėdami iš tikrųjų atrasti savo dharmą, laikas pakeisti tai, kaip mes apie tai galvojame. Tikroji „dharmos“ prasmė nėra susijusi su individualiais pasiekimais ar egocentriška sėkme. Tikroji „dharmos“ reikšmė yra kolektyvinės pastangos gyventi pagal amžiną tikrovės pobūdį, gyventi su morale, suprasti, kas jums iš tikrųjų svarbu ir kas jus tikrai džiugina, kad galėtumėte prisidėti prie savo geriausio savęs į aplinkinį pasaulį.

Taigi, jei jūs darote darbą, kurio nematote kaip „gyvenimo tikslą“, nesijaudinkite - jūsų darbas nėra jūsų tikslas. Atminkite, kad jūsų tikslas yra tik išsiaiškinti, kas jums svarbu, ir atnešti geriausius save į aplinkinį pasaulį (net jei „aplinkinis pasaulis“ yra tiesiogine prasme, jūsų šeima ir jūsų namai). Norėdami sužinoti savo „Dharma“, jums reikia nešiojamojo kompiuterio ir ramios vietos, kurioje galėsite kurį laiką pailsėti. Pasirinkite tai(Pašalinta nuoroda), (audinio dangtis yra tinkamai paženklintas;„Tu esi puikus padaras, pradėk su ja žinoti“)ar jiGražu ir nuostabuDienoraštis,kas skaito;„Šiandien, jei jums reikia pamatyti ką nors gražaus ir nuostabaus be jokios ypatingos priežasties, žiūrėkite į veidrodį“.Tada sėdėkite ant savo meditacijos pagalvėlės (jei vis dar reikia savo, rinkitės tai(Pašalinta nuoroda))Ir paimkite tris lėtus įkvėpimus. Žvelgdami į žemiau pateiktame sąraše esančius klausimus atkreipkite dėmesį į atsakymą, kuris pirmiausia ateina į galvą ir būkite kuo sąžiningesni. Pavyzdžiui, kai perskaitėte klausimą"Kaip norėtumėte būti prisiminti?"Jūsų atsakymas neturi būti nieko materialaus ar fizinio, tai gali būti tokios kokybės kaip „malonus“ ar „sąžiningas“. Nenaudokite šių klausimų norėdami rasti naują darbą, o norėdami ištirti, kaip galite gyventi kiekvieną dieną su daugiau tiesos, autentiškumo ir prasmės.

Atraskite savo dharmą

1. Ką jūs labiausiai vertinate apie save?

2. Ką jūs labiausiai vertinate savo gyvenime?

3. Koks hobis ar veikla jums labiausiai patinka?

4. Ką galite padaryti patys, neprašydami patarimo ar ieškodami „Google“?

5. Kuo skiriasi?

6. Kaip kiti jus apibūdintų?

7. Už ką jūs norite kovoti?

8. Kas tau sekasi?

9. Kokia veikla suteikia jums „srauto“ būseną?

10. Kada jauti džiaugsmą?

11. Kas jus jaudino kaip vaikas?

12. Jei neturėtumėte darbo, kaip užpildytumėte savo dienas?

13. Kokios temos yra arti jūsų širdies?

14. Ką darytumėte, jei jūsų dienos būtų sunumeruotos?

15. Kas jus motyvuoja?

16. Ar jums labiau patinka leisti laiką su žmonėmis ar vienam?

17. Koks yra labiausiai naudingas dalykas, kurį jūs kada nors padarėte kažkam kitam ir kodėl jis buvo toks naudingas?

18. Kaip norėtumėte būti prisiminti?

19. Apie ką svajojate?

20. Kaip jūs ketinate išgelbėti pasaulį?