Fedezze fel a dharmáját - jóga

Mit jelent a „dharma”?

A „dharma” szó egy ősi koncepció, amely évezredek óta fejlődött. A buddhizmustól a dzsainizmusig és a hinduizmusig terjedő különféle hagyományok közül sok különféle hagyományt is találunk, még az ősi jógiai szövegekben is, az úgynevezett névenVédák,Kr. E. 1500 körül. Ezekben az ősi kultúrákban a "dharma" fogalma központi szerepet játszott az életben, a "dh" jelentése "vagy" támogatni ", a Dharma a valóság örökkévaló és veleszületett természetére utal, és" kötelesség "," erény "és" erkölcs ". Noha a „dharma” fogalma egy csodálatos módja annak, hogy segítsen nekünk a cél és a jelenlét mellett élni, kissé probléma van azzal, hogy hogyan értjük azt a modern világban. Lehet, hogy ez a teljesítmény és a termelékenység modern megszállottsága; Vagy talán az a nyomás, hogy sokan úgy érzik, hogy "sikeresek" és "éljünk álmainkat" ... de manapság sok ember a "dharma" szót "életcélnak" fordítja. A probléma az, hogy az életünk célja kitalálása, hogy mi az életünk célja, nagyon szorongást okozhat. Ez kudarcnak érezheti magunkat, ha nem olyan munkát végezünk, amelyet szeretünk, vagy olyan életmódot élünk, amelyre kedvelünk. Ez miatt soha nem érezzük magunkat elégedettnek azzal, ami van, és ez okozhat bennünket, hogy a boldogság és az érvényesítés iránti magunkon kívül nézzünk, amelyek mindegyike csak több szorongáshoz és boldogtalansághoz vezet.

Hogyan fedezhetem fel a dharmámat?

Ahhoz, hogy valóban felfedezzük a dharmánkat, itt az ideje, hogy megváltoztassuk a gondolkodásmódot. A „dharma” valódi jelentése nem az egyéni eredményekről vagy az önközpontú sikerről szól. A „dharma” valódi jelentése egy kollektív erőfeszítés, hogy a valóság örök természetének megfelelően éljünk, erkölcsi éljünk, megértsük, mi igazán számít neked, és mi valóban boldoggá tesz, hogy hozzájárulhasson a legjobban a körülvevő világhoz.

Tehát ha olyan munkát végez, amelyet nem lát az életcélnak, ne aggódjon - a munkád nem a célja. Ne felejtse el, hogy a célja csak az, hogy kitalálja, mi a fontos számodra, és hozza a legjobb önmagát a körülötted lévő világba (még akkor is, ha a „világ körül” szó szerint önmaga, a családod és az otthona). A dharma felfedezéséhez szüksége van egy notebookra és egy csendes helyre, ahol egy ideig pihenhet. Válassza ki ezt(Link eltávolítva), (a szövet burkolata megfelelően címkézve van;"Nagyszerű lény vagy, kezdje meg tudni")vagy őGyönyörű és csodálatosNapló,Mi olvasható;"Ma, ha különös ok nélkül látnia kell valami szépet és csodálatos dolgot, nézz a tükörbe."Ezután üljön a meditációs párnán (ha még mindig szüksége van a tiédre, válassza ki ezt(Link eltávolítva))És vegyen három lassú lélegzetet. Ahogy az alábbi listában szereplő kérdéseket nézi, figyeljen arra a válaszra, amely először eszébe jut, és légy a lehető leghíresebb. Például, amikor elolvassa a kérdést- Hogyan szeretne emlékezni?A válaszodnak nem kell, hogy anyagi vagy fizikai legyen, ez olyan minőség lehet, mint a "kedves" vagy a "őszinte". Ne használja ezeket a kérdéseket, hogy megpróbáljon új állást találni, hanem inkább annak feltárására, hogyan élhet minden nap több igazsággal, hitelességgel és jelentéssel.

Fedezze fel a dharmáját

1. Mit értékelsz a legjobban önmagában?

2. Mit értékelsz legjobban az életedben?

3. Milyen hobbi vagy tevékenységet élvez a legjobban?

4. Mit tehetsz magadnak anélkül, hogy tanácsot kérnének, vagy keressen a Google -on?

5. Mitől különbözik?

6. Hogyan írnák le mások?

7. Miért hajlandó harcolni?

8. Mi vagy jó?

9. Milyen tevékenység vezet egy „áramlási” állapotba?

10. Mikor érzed az örömöt?

11. Mi izgatott gyerekként?

12. Ha nem volt munkája, hogyan töltené ki a napjait?

13. Milyen témák vannak közel a szívedhez?

14. Mit tennél, ha a napjaidat számoznád?

15. Mi motiválja Önt?

16. Inkább az emberekkel vagy egyedül töltve időt?

17. Mi a leginkább kifizetődő dolog, amit valaha tettél valaki másnak, és miért volt ilyen kifizetődő?

18. Hogyan szeretne emlékezni?

19. Miről álmodsz?

20. Hogyan fogja megmenteni a világot?