Otkrijte svoju dharmu - jogu

Što znači "Dharma"?

Riječ "dharma" drevni je koncept koji se razvijao tisućama godina. Među mnogim različitim tradicijama od budizma do jainizma i hinduizma, ovu riječ čak nalazimo u drevnim jogijskim tekstovima poznatim kaoVeda,od oko 1500. godine prije Krista. U tim je drevnim kulturama koncept "Dharme" bio središnji u životu, od korijenske riječi "DH" što znači "zadržati" ili "podržati", Dharma se odnosi na vječnu i inherentnu prirodu stvarnosti, istinu, a također se prevodi i kao "dužnost", "vrlina" i "moral". Iako je koncept "Dharme" divan način da nam pomognemo živjeti s više svrhe i prisutnosti, postoji mali problem s tim kako ga razumijemo u modernom svijetu. Možda je to naša moderna opsesija performansama i produktivnošću; Ili je možda pritisak koji se mnogi od nas osjećaju kao "uspješni" i "žive svoje snove" ... ali danas mnogi ljudi prevode riječ "dharma" kao "životnu svrhu". Problem je u tome što pokušaj otkriti što je svrha našeg života može donijeti veliku anksioznost. Može nas učiniti da se osjećamo kao neuspjeh ako ne radimo posao koji volimo ili živimo životni stil koji volimo. To nas može natjerati da se nikada ne osjećamo zadovoljnim onim što imamo, a može nas natjerati da gledamo izvan sebe zbog sreće i validacije, a sve to samo dovodi do veće anksioznosti i nesreće.

Kako mogu otkriti svoju dharmu?

Da bismo istinski otkrili našu Dharmu, vrijeme je da promijenimo način na koji razmišljamo o tome. Pravo značenje „dharme“ nije o pojedinačnom postignuću ili egocentričnom uspjehu. Pravo značenje „Dharme“ je kolektivni napor da živim u skladu s vječnom prirodom stvarnosti, živjeti s moralom, razumjeti što vam je uistinu važno i što vas uistinu čini sretnima tako da možete doprinijeti najboljem sebi svijetu oko sebe.

Dakle, ako radite posao koji ne vidite kao svoju "svrhu u životu", ne brinite - vaš posao nije vaša svrha. Imajte na umu da je vaš cilj samo shvatiti što vam je važno i uvesti najbolje sebe u svijet oko sebe (čak i ako je "svijet oko vas" doslovno vi, vaša obitelj i vaš dom). Da biste otkrili svoju Dharmu, potrebna vam je bilježnica i mirno mjesto na kojem se možete odmarati neko vrijeme. Odaberite to(Uklonjena veza), (poklopac tkanine je na odgovarajući način označen;'Vi ste sjajno stvorenje, počnite to znati')ili onaLijepa i nevjerojatnaDnevnik,ono što čita;"Danas, ako trebate vidjeti nešto lijepo i nevjerojatno bez određenog razloga, pogledajte u ogledalo."Zatim sjednite na svoj jastuk za meditaciju (ako vam još uvijek treba, odaberite to(Uklonjena veza))I tri sporo dah. Dok gledate pitanja na donjem popisu, obratite pažnju na odgovor koji prvo pada na pamet i budite što iskreniji. Na primjer, kada pročitate pitanje"Kako biste se željeli sjećati?"Vaš odgovor ne mora biti ništa materijalno ili fizičko, to može biti kvaliteta poput "vrste" ili "iskreno". Ne koristite ta pitanja da biste pokušali pronaći novi posao, već da biste istražili kako možete živjeti svaki dan s više istine, autentičnosti i značenja.

Otkrijte svoju Dharmu

1. Što najviše cijenite kod sebe?

2. Što najviše cijenite u svom životu?

3. U kojem hobiju ili aktivnosti najviše uživate?

4. Što možete učiniti sami bez traženja savjeta ili pretraživanja na Googleu?

5. Što vas čini drugačijim?

6. Kako bi vas drugi opisali?

7. Za što ste spremni boriti se?

8. U čemu si dobar?

9. Kakva vas aktivnost stavlja u stanje "protoka"?

10. Kada osjećate radost?

11. Što vas je uzbuđivalo kao dijete?

12. Ako niste imali posao, kako biste ispunili svoje dane?

13. Koje su teme blizu vašeg srca?

14. Što biste učinili da su vaši dani numerirani?

15. Što vas motivira?

16. Da li više volite provoditi vrijeme s ljudima ili sami?

17. Što je najviše korisnije što ste ikada učinili za nekoga drugog i zašto je to bilo tako korisno?

18. Kako biste se željeli sjećati?

19. O čemu sanjate?

20. Kako ćete spasiti svijet?