Löydä dharma - jooga

Mitä “dharma” tarkoittaa?

Sana ”dharma” on muinainen käsite, joka on kehittynyt tuhansien vuosien ajan. Monien erilaisten perinteiden joukosta buddhalaisuudesta jainismiin ja hindulaisuuteen, löydämme tämän sanan jopa muinaisissa joogatekstit, jotka tunnetaan nimelläVedat,noin 1500 eKr. Näissä muinaisissa kulttuureissa käsite "dharma" oli keskeinen elämään, juursanasta "DH" tarkoittaa "pitää" tai "tukea", Dharma viittaa todellisuuden iankaikkiseen ja luontaiseen luonteeseen, totuuteen, ja se on myös käännetty "velvollisuudeksi", "hyve" ja "moraali". Vaikka ”dharman” käsite on hieno tapa auttaa meitä elämään enemmän tarkoituksella ja läsnäololla, siinä on pieni ongelma, kuinka ymmärrämme sen nykymaailmassa. Ehkä se on nykyaikainen pakkomiellemme suorituskyvystä ja tuottavuudesta; Tai ehkä se on paine, jonka monet meistä tuntevat olla "menestyviä" ja "elämme unelmamme" ... mutta tänään monet ihmiset kääntävät sanan "dharma" "elämän tarkoituksena". Ongelmana on, että yrittäminen selvittää, mikä elämämme tarkoitus on, voi herättää paljon ahdistusta. Se voi saada meidät tuntemaan epäonnistumiset, jos emme tee työtä, jota rakastamme tai elämme haluamamme elämäntapa. Se voi saada meidät koskaan tuntemaan olonsa tyytyväiseksi siihen, mitä meillä on, ja se voi saada meidät etsimään itsemme ulkopuolelta onnellisuutta ja validointia, jotka kaikki johtavat vain enemmän ahdistuneisuuteen ja onnettomuuteen.

Kuinka voin löytää dharmani?

Dharman löytämiseksi todella on aika muuttaa tapaa, jolla ajattelemme sitä. ”Dharman” todellinen merkitys ei koske henkilökohtaista saavutusta tai itsekeskeistä menestystä. ”Dharman” todellinen merkitys on kollektiivinen pyrkimys elää todellisuuden iankaikkisen luonteen mukaisesti, elää moraalin kanssa, ymmärtääksesi, mikä sinulle todella merkitsee ja mikä todella tekee sinut onnelliseksi, jotta voit osallistua parhaaseen itsesi ympäröivään maailmaan.

Joten jos teet työtä, jota et näe "elämän tarkoituksena", älä huoli - työsi ei ole sinun tarkoituksesi. Muista, että tavoitteesi on vain selvittää, mikä on sinulle tärkeää, ja tuoda paras itsesi ympäröivään maailmaan (vaikka ympärilläsi oleva maailma on kirjaimellisesti itse, perheesi ja kotisi). Löydäksesi dharman, tarvitset muistikirjan ja hiljaisen paikan, jossa voit levätä hetkeksi. Valitse se(Linkki poistettu), (kankaan kansi on merkitty asianmukaisesti;"Olet loistava olento, aloita tietää sen ')tai hänenKaunis ja hämmästyttäväPäiväkirja,mikä lukee;"Tänään, jos joudut näkemään jotain kaunista ja hämmästyttävää ilman erityistä syytä, katso peiliin."Seuraavaksi istu meditaatiotyynyllä (jos tarvitset silti sinun, valitse se(Linkki poistettu)-AJa ota kolme hidasta hengitystä. Kun tarkastelet alla olevan luettelon kysymyksiä, kiinnitä huomiota ensin tulevaan vastaukseen ja ole mahdollisimman rehellinen. Esimerkiksi, kun luet kysymyksen"Kuinka haluaisit muistaa?"Vastauksesi ei tarvitse olla mitään materiaalia tai fyysistä, se voi olla laatu, kuten "ystävällinen" tai "rehellinen". Älä käytä näitä kysymyksiä yrittää löytää uusi työ, vaan tutkia, kuinka voit elää joka päivä enemmän totuuden, aitouden ja merkityksen avulla.

Löydä dharma

1. Mitä arvostat itsestäsi?

2. Mitä arvostat eniten elämässäsi?

3. Mistä harrastuksesta tai toiminnasta nautit eniten?

4. Mitä voit tehdä itse kysymättä neuvoja tai etsiä Googlesta?

5. Mikä tekee sinusta erilaisen?

6. Kuinka muut kuvaavat sinua?

7. Mistä olet valmis taistelemaan?

8. Missä olet hyvä?

9. Mikä toiminta asettaa sinut ”virtaustilaan”?

10. Milloin tunnet iloa?

11. Mikä innosti sinua lapsena?

12. Jos sinulla ei olisi työtä, miten täytät päiväsi?

13. Mitkä aiheet ovat lähellä sydäntäsi?

14. Mitä tekisit, jos päiväsi on numeroitu?

15. Mikä motivoi sinua?

16. Haluatko viettää aikaa ihmisten kanssa tai yksin?

17. Mikä on palkitsevin asia, jonka olet koskaan tehnyt jonkun toisen hyväksi ja miksi se oli niin palkitseva?

18. Kuinka haluaisit muistaa?

19. Mistä haaveilet?

20. Kuinka pelastat maailman?