Löydä Dharma -joogasi

Mitä "dharma" tarkoittaa?

sana "dharma" on muinainen käsite, joka on kehittynyt tuhansien vuosien ajan. Monista erilaisista perinteistä buddhalaisuudesta jainismiin ja hinduismiin voimme jopa löytää tämän sanan vanhoista joogateksteistä, jotka tunnetaan nimellä Veden, noin 1500 BC: stä. Näissä vanhoissa kulttuureissa käsite "dharma" oli elämän keskeinen osa juursanasta "dh", joka tarkoittaa "pitämistä" tai "tukea", Dharma viittaa todellisuuden iankaikkiseen ja luontaiseen luonteeseen, ja se on myös käännetty "velvollisuudeksi", "hyve" ja "moraaliksi". Vaikka "dharman" käsite on hieno tapa auttaa meitä elämään enemmän tarkoituksella ja läsnäololla, siinä on pieni ongelma, kuinka ymmärrämme sen nykymaailmassa. Ehkä se johtuu nykyaikaisesta pakkomiellemme suorituskyvystä ja tuottavuudesta; Tai ehkä se johtuu siitä, että monet meistä tuntevat "menestyvän" ja "elää unelmiamme" ... mutta tänään monet ihmiset kääntävät sanan "dharma" "elämän tarkoituksella". Ongelmana on, että yritys selvittää, mikä elämämme tarkoitus on, voi aiheuttaa suuren määrän pelkoa. Se voi johtaa siihen, että meistä tuntuu epäonnistumisesta, jos emme tee rakastamme tai johda haluamamme elämäntapa. Se voi johtaa siihen, että meistä ei koskaan tunne tyytyväisiä siihen, mitä meillä on, ja se voi johtaa siihen, että etsit onnellisuutta ja vahvistusta itsemme ulkopuolella, mikä johtaa vain enemmän pelkoon ja onnettomuuteen.

Kuinka voin löytää dharmani?

todella löytääksesi dharman, on aika muuttaa sitä ajattelutapaamme. "Dharman" todellinen merkitys ei viittaa yksilölliseen suorituskykyyn tai itsekeskeiseen menestykseen. "Dharman" todellinen merkitys on kollektiivinen pyrkimys elää todellisuuden iankaikkisen luonteen mukaisesti, elää moraalin kanssa, ymmärtää, mikä on heille todella tärkeää ja mikä tekee heistä todella onnellisia, jotta he voivat osallistua tähän ympäröivään maailmaan.

Jos teet työtä, jota et näe "elämän tarkoituksena", älä huoli, että työ ei ole sinun tarkoituksesi. Muista, että tavoitteesi on selvittää, mikä on sinulle tärkeää, ja tuoda parhaasi ympäröivään maailmaan (vaikka "ympäröivän" maailma "kirjaimellisesti, perheesi ja kotisi). Löydäksesi dharman, tarvitset muistikirjan ja hiljaisen paikan, jossa voit levätä hetkeksi. Valitse (linkki poistettu) , (kannen kansi on merkitty asianmukaisesti; olet hieno olento, aloita tietää ') span-data-contrast = "Ei". data-contrast = "none"> päiväkirja, mikä lukee; "Jos joudut näkemään jotain kaunista ja hämmästyttävää tänään ilman erityistä syytä, katso peiliin". Seuraava istu meditaatiotyynylläsi (jos tarvitset edelleen sinun, valitse (linkki poistettu) ) . Jos tarkastelet seuraavan luettelon kysymyksiä, kiinnitä huomiota ensin tulevaan vastaukseen ja ole mahdollisimman rehellinen. Esimerkiksi, jos luet kysymyksen "miten haluat muistaa", vastauksesi ei tarvitse olla olennaista tai fyysistä, se voi olla omaisuus, kuten "ystävällinen" tai "rehellinen". Älä käytä näitä kysymyksiä yrittää löytää uusi työ, vaan saadaksesi selville, kuinka voit elää päivittäin enemmän totuuden, aitouden ja merkityksen avulla.

Löydä dharma

1. Mitä arvostat suurimman osan itsestäsi?

2. Mitä arvostat eniten elämässäsi?

3. Mikä harrastus tai mikä on sinulle hauskin?

4. Mitä voit tehdä itse pyytämättä neuvoja tai etsiä Googlea?

5. Mitä hän tekee eri tavalla?

6. Kuinka muut kuvaavat sinua?

7. Mistä olet valmis taistelemaan?

8. Mitä voit tehdä?

9. Mitä toimintaa se tuo "virtaus" -tilaan?

10. Milloin tunnet iloa?

11. Mikä innosti sinua lapsena?

12. Jos sinulla ei olisi työtä, miten täytät päiväsi?

13. Mitkä aiheet ovat sinulle tärkeitä?

14. Mitä tekisit, jos päiväsi lasketaan?

15. Mikä motivoi sinua?

16. Haluatko viettää aikaa ihmisten kanssa tai yksin?

17. Mikä on palkitsevin mitä olet koskaan tehnyt jonkun muun hyväksi, ja miksi se oli niin palkitseva?

18. Kuinka haluaisit muistaa?

19. Mistä haaveilet?

20. Kuinka säästät maailman?