Avastage oma dharma - jooga

Mida tähendab “dharma”?

Sõna “dharma” on iidne mõiste, mis on arenenud tuhandete aastate jooksul. Paljude erinevate traditsioonide hulgas alates budismist kuni džainismi ja hinduismi, leiame seda sõna isegi iidsetest joogakstidest, mida tuntakse kuiVedasid,Alates umbes 1500 eKr. Nendes iidsetes kultuurides oli mõiste "dharma" elu keskne, juuresõnast "Dh", mis tähendab "hoidmist" või "toetada", viitab Dharma reaalsuse igavesele ja loomupärasele olemusele, tõele ja seda tõlgitakse ka kui "kohustust", "voorust" ja "moraal". Kuigi mõiste “dharma” on suurepärane viis aidata meil elada suurema eesmärgi ja kohalolekuga, on väike probleem sellega, kuidas me seda tänapäevases maailmas mõistame. Võib -olla on see meie kaasaegne kinnisidee jõudluse ja tootlikkuse suhtes; Või võib -olla on see surve, et paljud meist tunnevad olema "edukad" ja "elavad meie unistusi" ... aga täna tõlgivad paljud inimesed sõna "dharma" kui "elu eesmärki". Probleem on selles, et meie elu eesmärk on välja mõelda, et see võib tuua esile palju ärevust. See võib panna meid tundma ebaõnnestumisi, kui me ei tee tööd, mida me armastame, või elame eelistavat elustiili. See võib põhjustada meid mitte kunagi sellega, mis meil on, ja see võib põhjustada, et vaatame end õnne ja valideerimise poole, mis kõik põhjustab ainult rohkem ärevust ja õnnetust.

Kuidas ma saan oma dharma avastada?

Meie dharma tõeliseks avastamiseks on aeg muuta seda, kuidas me sellele mõtleme. Dharma tõeline tähendus ei tähenda individuaalset saavutust ega enesekeskset edu. „Dharma” tõeline tähendus on kollektiivne ettevõtmine, et elada vastavalt reaalsuse igavesele olemusele, elada moraaliga, mõista, mis teile tõeliselt oluline on ja mis teid tõeliselt õnnelikuks teeb, et saaksite oma parima mina kaasa aidata ümbritsevasse maailma.

Nii et kui teete tööd, mida te ei näe oma "elus eesmärgina", ärge muretsege - teie töö pole teie eesmärk. Pidage meeles, et teie eesmärk on lihtsalt välja mõelda, mis on teie jaoks oluline, ja tuua oma parim mina ümbritsevasse maailma (isegi kui „teie ümbritsev maailm” on sõna otseses mõttes teie ise, teie pere ja teie kodu). Dharma avastamiseks vajate märkmikku ja vaikset kohta, kus saate mõnda aega puhata. Vali see(Link eemaldatud), (kangakate on sobivalt märgistatud;"Sa oled suurepärane olend, hakake seda teadma")või temaIlus ja hämmastavPäevik,mis loeb;"Täna, kui teil on vaja näha midagi ilusat ja hämmastavat ilma konkreetse põhjuseta, vaadake peeglisse."Järgmisena istuge oma meditatsioonipadjal (kui teil on endiselt vaja, vali see(Link eemaldatud))Ja võtke kolm aeglast hingetõmmet. Allolevas nimekirjas olevate küsimuste vaatamisel pöörake tähelepanu kõigepealt meelde tuletatavale vastusele ja olge võimalikult aus. Näiteks kui lugesite küsimust"Kuidas soovite, et teid mäletataks?"Teie vastus ei pea olema midagi materiaalset ega füüsilist, see võib olla kvaliteet nagu "lahke" või "aus". Ärge kasutage neid küsimusi uue töö leidmiseks, vaid selleks, et uurida, kuidas saaksite iga päev elada rohkem tõe, autentsuse ja tähendusega.

Avastage oma dharma

1. Mida te iseenda puhul kõige rohkem hindate?

2. Mida hindate oma elus kõige rohkem?

3. Mis hobi või tegevus teile kõige rohkem meeldib?

4. Mida saate ise teha, küsimata nõu või otsima Google'is?

5. Mis teid teistsuguseks teeb?

6. Kuidas teised teid kirjeldaksid?

7. Mille nimel olete nõus võitlema?

8. Mimas sa oled hea?

9. Milline tegevus paneb teid „voolu” olekusse?

10. Millal tunnete rõõmu?

11. Mis teid lapsena erutas?

12. Kui teil poleks tööd, siis kuidas täidaksite oma päevi?

13. Millised teemad on teie südamelähedased?

14. Mida te teeksite, kui teie päevad nummerdataks?

15. Mis teid motiveerib?

16. Kas eelistate veeta aega inimestega või üksi?

17. Mis on kõige rahuldust pakkuv asi, mida olete kunagi kellegi teise heaks teinud, ja miks see nii rahuldust pakkuv oli?

18. Kuidas soovite, et teid mäletataks?

19. Mida sa unistad?

20. Kuidas kavatsete maailma päästa?