Avastage oma dharma jooga

Mida tähendab "dharma"?

Sõna "dharma" on iidne mõiste, mis on välja kujunenud tuhandete aastate jooksul. Alates paljudest erinevatest traditsioonidest alates budismist kuni džainismi ja hinduismiga võime seda sõna leida isegi vanadest joogatekstidest, mida tuntakse kui Veden, umbes 1500 bc. Nendes vanades kultuurides oli "dharma" mõiste elu keskne komponent, juurest sõnast "DH", mis tähendab "hoidmist" või "toetavat" ", Dharma viitab reaalsuse igavesele ja loomupärasele olemusele, tõele ning tõlgitakse ka kui" kohustust "," voorust "ja" moraal ". Kuigi "dharma" mõiste on suurepärane viis aidata meil elada suurema eesmärgi ja kohalolekuga, on väike probleem sellega, kuidas me seda tänapäevases maailmas mõistame. Võib -olla on see tingitud meie tänapäevasest kinnisideest jõudluse ja tootlikkuse suhtes; Või võib -olla on see surve tõttu, mida paljud meist tunnevad "edukat" ja "oma unistusi elama" ... aga tänapäeval tõlgivad paljud inimesed sõna "dharma" "elu eesmärgiga". Probleem on selles, et katse välja selgitada, milline on meie elu eesmärk, võib põhjustada suurt hirmu. See võib viia selleni, et tunneme ebaõnnestumist, kui me ei tee tööd, mida me armastame, või juhtida elustiili, mida eelistame. See võib viia selleni, et me ei tunne end kunagi sellega, mis meil on, ja see võib viia selleni, et otsisime õnne ja kinnitust väljaspool iseennast, mis põhjustab ainult rohkem hirmu ja ebaõnne.

Kuidas ma saan oma dharma avastada?

Meie dharma tõeliseks avastamiseks on aeg muuta oma mõtteviisi selle üle. "Dharma" tõeline tähendus ei tähenda individuaalset jõudlust ega isekeskset edu. "Dharma" tõeline tähendus on kollektiivne ettevõtmine, et elada vastavalt reaalsuse igavesele olemusele, elada moraaliga, mõista, mis on neile tõeliselt oluline, ja mis teeb nad tõeliselt õnnelikuks, et nad saaksid sellesse kaasa aidata ümbritseva maailma jaoks.

Kui teete tööd, mida te ei näe oma elueesmärgina, ärge muretsege, et teie töö pole teie eesmärk. Pidage meeles, et teie eesmärk on välja selgitada, mis on teie jaoks oluline, ja tuua endast parim ümbritsevasse maailma (isegi kui "teie ümbritsev maailm" sõna otseses mõttes, teie pere ja kodu). Dharma avastamiseks vajate märkmikku ja vaikset kohta, kus saate mõnda aega puhata. Valige (link eemaldatud) , (kaanekate on sobivalt märgistatud; Olete suurepärane olend, algus teadmine ') "" Data-Contrast = "NONE"> Päevik, Mis loeb; "Kui peate täna midagi ilusat ja hämmastavat nägema ilma erilise põhjuseta, vaadake peeglisse." Järgmine istuge oma meditatsioonipadjal (kui teil on endiselt vaja, valige (link eemaldatud) ) . Kui vaatate järgmises loendis olevaid küsimusi, pöörake tähelepanu kõigepealt meelde tuletatavale vastusele ja olge võimalikult aus. Näiteks kui loete küsimust "Kuidas soovite, et teid mäletataks", Teie vastus ei pea olema materiaalne ega füüsiline, see võib olla omadus nagu "sõbralik" või "aus". Ärge kasutage neid küsimusi uue töö leidmiseks, vaid selleks, et teada saada, kuidas saaksite iga päev elada rohkem tõe, autentsuse ja tähendusega.

Avastage oma dharma

1. Mida hindate enamikku ennast?

2. Mida hindate oma elus kõige rohkem?

3. Milline hobi või mis on teie jaoks kõige lõbusam?

4. Mida saate ise teha ilma nõu küsimata või Google'i otsimata?

5. Mida ta teeb erinevalt?

6. Kuidas teised teid kirjeldaksid?

7. Mille nimel olete valmis võitlema?

8. Mida saate teha?

9. Millist tegevust see "voolu" olekusse toob?

10. Millal tunnete rõõmu?

11. Mis teid lapsena erutas?

12. Kui teil poleks tööd, siis kuidas täidaksite oma päevi?

13. Millised teemad on teie jaoks olulised?

14. Mida teeksite, kui teie päevi loendataks?

15. Mis teid motiveerib?

16. Kas eelistate veeta aega inimestega või üksi?

17. Mis on kõige tasustavam see, mida olete kunagi kellegi teise heaks teinud, ja miks see nii rahuldust pakkuv oli?

18. Kuidas soovite, et teid mäletataks?

19. Millest sa unistad?

20. Kuidas sa maailma salvestad?

Yogamatt

pliiatsist