Oplev din dharma yoga

Hvad betyder "dharma"?

Ordet "Dharma" er et gammelt koncept, der har udviklet sig gennem tusinder af år. Fra mange forskellige traditioner fra buddhisme til jainisme og hinduisme kan vi endda finde dette ord i de gamle yogiske tekster, der er kendt som Veden, fra ca. 1500 f.Kr. I disse gamle kulturer var begrebet "dharma" en central komponent i livet, fra rodordet "DH", som betyder "at holde" eller "støtte", Dharma henviser til virkelighedens evige og iboende karakter, til sandheden og er også oversat til "pligt", "dyder" og "moral". Mens begrebet "Dharma" er en vidunderlig måde at hjælpe os med at leve med mere formål og tilstedeværelse, er der et lille problem med, hvordan vi forstår det i den moderne verden. Måske skyldes det vores moderne besættelse af præstationer og produktivitet; Eller måske er det på grund af det pres, som mange af os føler "succesrige" og "at leve vores drømme" ... men i dag oversætter mange mennesker ordet "dharma" med "formål med livet". Problemet er, at forsøget på at finde ud af, hvad formålet med vores liv er, kan forårsage en stor mængde frygt. Det kan føre til, at vi føles som fiasko, hvis vi ikke gør et job, vi elsker eller fører en livsstil, som vi foretrækker. Det kan føre til, at vi aldrig føler os tilfredse med det, vi har, og det kan føre til, at vi leder efter lykke og bekræftelse uden for os selv, hvilket kun fører til mere frygt og ulykke.

Hvordan kan jeg opdage min dharma?

For virkelig at opdage vores Dharma er det tid til at ændre vores måde at tænke på det på. Den sande betydning af "Dharma" henviser ikke til individuel præstation eller selvcentreret succes. Den sande betydning af "Dharma" er en kollektiv indsats for at leve i overensstemmelse med virkelighedens evige karakter, at leve med moral, for at forstå, hvad der virkelig er vigtigt for dem, og hvad der gør dem virkelig glade, så de kan bidrage til dette for verden omkring dem.

Hvis du gør et job, som du ikke ser som dit "formål med livet", skal du ikke bekymre dig-din job er ikke dit formål. Husk, at dit mål er at finde ud af, hvad der er vigtigt for dig, og at bringe dit bedste ud i verden omkring dig (selvom "verden omkring dig" bogstaveligt talt, din familie og dit hjem). For at opdage din Dharma har du brug for en notesbog og et roligt sted, hvor du kan hvile et stykke tid. Vælg (link fjernet) , (dæksletten er passende mærket; du er en stor væsen, start at vide ') span data-contrast = "none"> smukke og fantastisk dagbog, hvad der læser; "Hvis du skal se noget smukt og fantastisk i dag uden særlig grund, skal du kigge i spejlet." Næste sidder på din meditationspude (hvis du stadig har brug for din, skal du vælge (link fjernet) ) . Hvis du ser på spørgsmålene på følgende liste, skal du være opmærksom på det svar, der først kommer til at tænke på og være så ærlig som muligt. For eksempel, hvis du læser spørgsmålet "Hvordan vil du blive husket", Dit svar behøver ikke at være materiel eller fysisk, det kan være en egenskab som "venlig" eller "ærlig". Brug ikke disse spørgsmål til at prøve at finde et nyt job, men for at finde ud af, hvordan du kan leve hver dag med mere sandhed, ægthed og mening.

meget

1. Hvad værdsætter du det meste af dig selv?

2. Hvad værdsætter du mest i dit liv?

3. Hvilken hobby eller hvad er det mest sjove for dig?

4. Hvad kan du gøre dig selv uden at bede om råd eller på udkig efter Google?

5. Hvad gør hun anderledes?

6. Hvordan ville andre beskrive dig?

7. Hvad er du klar til at kæmpe for?

8. Hvad kan du gøre?

9. Hvilken aktivitet bringer den ind i en "flow" -tilstand?

10. Hvornår føler du glæde?

11. Hvad begejstrede dig som barn?

12. Hvis du ikke havde noget job, hvordan ville du udfylde dine dage?

13. Hvilke emner er vigtige for dig?

14. Hvad ville du gøre, hvis dine dage blev talt?

15. Hvad motiverer dig?

16. Foretrækker du at tilbringe tid med mennesker eller alene?

17. Hvad er det mest givende, hvad du nogensinde har gjort for en anden, og hvorfor var det så givende?

18. Hvordan vil du blive husket?

19. Hvad drømmer du om?

20. Hvordan vil du redde verden?