Objevte svou dharmu - jógu

Co znamená „Dharma“?

Slovo „dharma“ je starověký koncept, který se vyvíjel tisíce let. Mezi mnoha různými tradicemi od buddhismu po džinismus a hinduismus najdeme toto slovo dokonce ve starověkých jogínských textech známých jakovédy,z doby kolem roku 1500 před naším letopočtem. V těchto starověkých kulturách byl pojem „Dharma“ ústředním prvkem života, od kořenového slova „dh“ znamenajícího „držet“ nebo „podporovat“, Dharma odkazuje na věčnou a inherentní povahu reality, na pravdu a je také překládána jako „povinnost“, „ctnost“ a „morálka“. Zatímco koncept „dharmy“ je skvělý způsob, jak nám pomoci žít s větším smyslem a přítomností, je zde malý problém s tím, jak jej chápeme v moderním světě. Možná je to naše moderní posedlost výkonem a produktivitou; nebo možná je to tlak, který mnozí z nás cítí být „úspěšní“ a „žít své sny“... ale dnes mnoho lidí překládá slovo „dharma“ jako „životní účel“. Problém je v tom, že snaha zjistit, co je smyslem našeho života, může vyvolat velké množství úzkosti. Pokud neděláme práci, kterou milujeme, nebo nežijeme životním stylem, který preferujeme, můžeme se cítit jako selhání. Může to způsobit, že se nikdy nebudeme cítit spokojeni s tím, co máme, a může to způsobit, že budeme hledat štěstí a potvrzení mimo sebe, což vše vede jen k větší úzkosti a neštěstí.

Jak mohu objevit svou Dharmu?

Abychom skutečně objevili naši Dharmu, je čas změnit způsob, jakým o ní přemýšlíme. Skutečný význam „dharmy“ není o individuálním úspěchu nebo sebestředném úspěchu. Skutečným významem „dharmy“ je kolektivní úsilí žít v souladu s věčnou povahou reality, žít s morálkou, pochopit, na čem vám skutečně záleží a co vás skutečně činí šťastnými, abyste mohli světu kolem sebe přispět svým nejlepším já.

Pokud tedy děláte práci, kterou nevidíte jako svůj „životní smysl“, nebojte se – vaše práce není vaším cílem. Pamatujte, že vaším cílem je pouze zjistit, co je pro vás důležité, a vnést do světa kolem sebe své nejlepší já (i když „svět kolem vás“ jste doslova vy, vaše rodina a váš domov). Abyste objevili svou dharmu, potřebujete notebook a klidné místo, kde si můžete na chvíli odpočinout. Vyberte si to(odkaz odstraněn), (látkový potah je náležitě označen;'Jsi skvělé stvoření, začni to poznávat')nebo jíKrásné a úžasnéDeník,co čte;"Pokud dnes potřebujete vidět něco krásného a úžasného bez konkrétního důvodu, podívejte se do zrcadla."Poté se posaďte na svůj meditační polštář (Pokud stále potřebujete svůj, vyberte si jej(odkaz odstraněn))a třikrát se pomalu nadechněte. Při pohledu na otázky v seznamu níže věnujte pozornost odpovědi, která vás napadne jako první, a buďte co nejupřímnější. Například když si přečtete otázku"Jak bys chtěl, aby si tě pamatovali?"Vaše odpověď nemusí být nic materiálního nebo fyzického, může to být kvalita jako „laskavý“ nebo „upřímný“. Tyto otázky nepoužívejte k tomu, abyste si našli novou práci, ale spíše ke zkoumání toho, jak můžete každý den prožít s větší pravdou, autentičností a smyslem.

Objevte svou Dharmu

1. Čeho si na sobě nejvíce ceníte?

2. Čeho si ve svém životě nejvíce ceníš?

3. Jaký koníček nebo činnost tě nejvíce baví?

4. Co můžete udělat sami, aniž byste požádali o radu nebo nehledali na Googlu?

5. Čím se lišíte?

6. Jak by vás popsali ostatní?

7. Za co jste ochoten bojovat?

8. V čem jsi dobrý?

9. Jaká činnost vás uvádí do stavu „flow“?

10. Kdy cítíte radost?

11. Co tě v dětství nadchlo?

12. Kdybyste neměli práci, jak byste naplnili své dny?

13. Jaká témata jsou vám blízká?

14. Co byste dělali, kdyby byly vaše dny sečteny?

15. Co tě motivuje?

16. Trávíte čas raději s lidmi nebo o samotě?

17. Co je nejvděčnější věc, kterou jsi kdy udělal pro někoho jiného a proč to bylo tak obohacující?

18. Jak byste chtěli, aby se na vás pamatovalo?

19. O čem sníš?

20. Jak se chystáte zachránit svět?