Открийте вашата Dharma Yoga

Какво означава "дхарма"?

думата "dharma" е древна концепция, която се е развила в продължение на хиляди години. От много различни традиции от будизма до джайнизма и индуизма, можем дори да намерим тази дума в старите йогически текстове, известни като veden, от около 1500 г. пр. Н. Е. В тези стари култури концепцията за „дхарма“ е била централен компонент на живота, от основната дума „DH“, което означава „задържане“ или „подкрепяща“, Дхарма се отнася до вечния и присъщ характер на реалността, истината и също се превежда като „дълг“, „добродетел“ и „морал“. Докато концепцията за „дхарма“ е прекрасен начин да ни помогне да живеем с повече цел и присъствие, има малък проблем с това как го разбираме в съвременния свят. Може би това се дължи на съвременната ни мания за производителността и производителността; Или може би именно заради натиска, че много от нас се чувстват „успешни“ и „да живеят мечтите си“ ... но днес много хора превеждат думата „дхарма“ с „цел на живота“. Проблемът е, че опитът да разберем каква е целта на нашия живот може да предизвика голямо количество страх. Това може да доведе до нас като провал, ако не вършим работа, която обичаме или водим начин на живот, който предпочитаме. Това може да доведе до това, че никога не се чувстваме доволни от това, което имаме, и това може да доведе до това да търсим щастие и потвърждение извън себе си, което води само до повече страх и нещастие.

Как мога да открия моята дхарма?

За да открием наистина нашата дхарма, е време да променим начина си на мислене за това. Истинското значение на „дхарма“ не се отнася до индивидуално изпълнение или самооткрит успех. Истинското значение на „дхарма“ е колективно усилие да се живее в съответствие с вечната природа на реалността, да живее с морала, да разбере какво е наистина важно за тях и какво ги прави наистина щастливи, за да могат да допринесат за това за света около тях.

Ако вършите работа, която не виждате като своята "цел на живота", не се притеснявайте, че работата ви не е ваша цел. Не забравяйте, че целта ви е да разберете какво е важно за вас и да внесете най -доброто от себе си в света около вас (дори ако „светът около вас“ буквално, вашето семейство и вашия дом). За да откриете вашата дхарма, имате нужда от тетрадка и тихо място, където можете да почивате за известно време. Изберете (премахната връзка) , (капакът на корицата е подходящо обозначен; Вие сте страхотно създание, започнете да знаете ') span-contrast = "няма" Красиво и невероятно дневник, какво се чете; "Ако трябва да видите нещо красиво и невероятно днес без специална причина, погледнете в огледалото." След това седнете на възглавницата си за медитация (ако все пак се нуждаете от вашата, изберете (премахнато връзка) ) . Ако погледнете въпросите в следващия списък, обърнете внимание на отговора, който идва на ум първо и бъдете възможно най -честни. Например, ако прочетете въпроса "как искате да бъдете запомнени", Вашият отговор не трябва да е материал или физически, това може да бъде свойство като "приятелско" или "честно". Не използвайте тези въпроси, за да се опитате да намерите нова работа, а да разберете как можете да живеете всеки ден с повече истина, автентичност и смисъл.

Открийте вашата dharma

1. Какво оценявате по -голямата част от себе си?

2. Какво оценявате най -много в живота си?

3. Кое хоби или кое е най -забавно за вас?

4. Какво можете да направите сами, без да искате съвет или да търсите Google?

5. Какво ви прави различни?

6. Как биха ви описали другите?

7. За какво сте готови да се борите?

8. Какво можете да направите?

9. Каква дейност внася в състояние "поток"?

10. Кога изпитвате радост?

11. Какво ви вълнува като дете?

12. Ако нямахте работа, как бихте попълнили дните си?

13. Кои теми са важни за вас?

14. Какво бихте направили, ако дните ви бяха преброени?

15. Какво ви мотивира?

16. Предпочитате ли да прекарате време с хора или сами?

17. Кое е най -възнаграждаващото това, което някога сте правили за някой друг, и защо беше толкова полезно?

18. Как бихте искали да бъдете запомнени?

19. За какво мечтаете?

20. Как ще спасите света?