Открийте своята Дхарма - Йога

Какво означава „Дхарма“?

Думата „Дхарма“ е древна концепция, която е еволюирала в продължение на хиляди години. Сред много различни традиции от будизма до джайнизма и индуизма, ние дори намираме тази дума в древните йогийски текстове, известни катоВеди,от около 1500 г. пр.н.е. В тези древни култури понятието "Дхарма" е централно за живота, от корена на думата "dh", което означава "да държа" или "да подкрепям", Дхарма се отнася до вечната и присъща природа на реалността, към истината и също се превежда като "задължение", "добродетел" и "морал". Въпреки че концепцията за „Дхарма“ е прекрасен начин да ни помогне да живеем с повече цел и присъствие, има малък проблем с това как я разбираме в съвременния свят. Може би това е нашата съвременна мания за производителност и продуктивност; или може би това е натискът, който много от нас изпитват да бъдат „успешни“ и „да изживеят мечтите си“... но днес много хора превеждат думата „дхарма“ като „цел на живота“. Проблемът е, че опитът да разберем каква е целта на живота ни може да доведе до голяма доза безпокойство. Може да ни накара да се почувстваме провалени, ако не вършим работа, която обичаме, или не водим начин на живот, който предпочитаме. Това може да ни накара никога да не се чувстваме удовлетворени от това, което имаме, и може да ни накара да търсим щастието и утвърждаването извън себе си, като всичко това води само до повече безпокойство и нещастие.

Как мога да открия своята Дхарма?

За да открием наистина нашата Дхарма, е време да променим начина, по който мислим за нея. Истинското значение на „Дхарма“ не е свързано с индивидуални постижения или егоцентричен успех. Истинското значение на „Дхарма“ е колективно усилие да живеем в съответствие с вечната природа на реалността, да живеем с морала, да разберем какво наистина има значение за вас и какво наистина ви прави щастливи, така че да можете да допринесете най-доброто от себе си за света около вас.

Така че, ако вършите работа, която не виждате като своя „цел в живота“, не се притеснявайте – вашата работа не е вашата цел. Не забравяйте, че вашата цел е просто да разберете какво е важно за вас и да внесете най-доброто от себе си в света около вас (дори ако „светът около вас“ сте буквално вие самите, вашето семейство и вашият дом). За да откриете своята Дхарма, имате нужда от тетрадка и тихо място, където можете да си починете за известно време. Изберете това(връзката е премахната), (платеното покритие е подходящо етикетирано с;‚Du bist ein großartiges Geschöpf, fange an, es zu wissen‘) или неяКрасиво и невероятнодневник,какво чете;„Днес, ако трябва да видите нещо красиво и удивително без конкретна причина, погледнете се в огледалото.“След това седнете на възглавницата си за медитация (Ако все още имате нужда от вашата, изберете я(връзката е премахната))и поемете три бавни вдишвания. Докато разглеждате въпросите в списъка по-долу, обърнете внимание на отговора, който ви идва на ум първи, и бъдете възможно най-честен. Например, когато прочетете въпроса„С какво бихте искали да бъдете запомнени?“Отговорът ви не трябва да бъде нещо материално или физическо, може да бъде качество като „добро“ или „честно“. Не използвайте тези въпроси, за да се опитате да си намерите нова работа, а по-скоро за да проучите как можете да живеете всеки ден с повече истина, автентичност и смисъл.

Открийте своята Дхарма

1. Какво цените най-много в себе си?

2. Какво цените най-много в живота си?

3. Кое хоби или дейност ви харесва най-много?

4. Какво можете да направите сами, без да търсите съвет или да търсите в Google?

5. Какво те прави различен?

6. Как биха ви описали другите?

7. За какво сте готови да се борите?

8. В какво си добър?

9. Коя дейност ви поставя в състояние на „поток“?

10. Кога изпитваш радост?

11. Какво ви е вълнувало като дете?

12. Ако нямахте работа, как бихте запълнили дните си?

13. Кои теми са Ви на сърце?

14. Какво бихте направили, ако дните ви бяха преброени?

15. Какво ви мотивира?

16. Предпочитате ли да прекарвате време с хора или сам?

17. Кое е най-възнаграждаващото нещо, което сте правили за някой друг и защо беше толкова възнаграждаващо?

18. С какво бихте искали да ви запомнят?

19. За какво мечтаеш?

20. Как смяташ да спасиш света?