Vicky Fox的采访

Vicky Fox的采访
我们都知道瑜伽在我们自己的生活中的优势,但是您知道现在有针对癌症患者的特殊课程吗? 尽管今天的恢复率在增加,但不幸的是,我们认识了更多处理诊断,治疗或恢复过程的人。 Yogamatters遇到了Vicky Fox,Vicky Fox是一位瑜伽老师,他专门研究癌症患者的课程,以了解有关优势的更多信息。
癌症瑜伽课程的优点是什么?
我帮助人们再次与自己的身体联系并找到呼吸。 为了听到您的癌症,您屏住了呼吸,但是正是我们的呼吸引起了我们当前时刻的安全。 有意识的呼吸正在加强,因为尽管我们知道我们无法控制发生的事情,但我们可以控制反应。 目前锚定自己可能是最困难的课程,但是学习呼吸技术可以随身携带并在等待肿瘤科医生时使用(害怕等待扫描),否则化疗可以帮助您感到更加平静和控制。 我们的呼吸是影响我们神经系统的最快方法,通过改变呼吸方式,我们还可以使神经系统平静下来,并将身体带入最佳的修复或营养场所。
为什么您的呼吸肯定在所有瑜伽课程中教授,为什么需要癌症专家?
这不仅仅是呼吸。 生存率的提高意味着更多的人患有治疗的副作用,但在治疗后不一定得到支持。 该课程涉及疤痕组织治疗淋巴水肿的最常见副作用。 您可以在热潮期间学习冷却呼吸技术。 小动作以增强手脚,以使肌肉保持肌肉,以使肌肉保持较长的周围神经受损。
癌症相关的疲劳(CRF)是治疗的最常见副作用之一,疲倦并不能因良好的睡眠而缓解。 研究表明,治疗后可以持续数年。 课程应帮助参与者睡得更好,减轻疲倦并享受更好的生活质量。 当您已经感到疲倦时,从事体育运动是不相同的,但是通过建立肌肉质量,我们会因床休息和不活动而失去肌肉,我们拥有更大的力量,因此使用较少的能量使日常活动更容易。
您是在工作室还是在线上的课程? 这些课程都是个人和直播的,因此每个人都可以参加课程,无论位置或情况如何。 除了瑜伽教学的身体和情感支持外,班级的共同支持是。 我本来不会以为在线课程是可能的,但是如果您在家里对别人的房屋教书,那将是一种真正的亲密感。 社区和其他人的建议对参与者来说是无价的,因此他们感到被爱和支持。
告诉我们更多有关您的老师培训的信息。 教师培训是40小时认可的瑜伽联盟专业人员。 它使教师能够教授这些有价值的课程。 您将学习如何创建一个安全的环境,以便人们有机会修复,滋养和增强自己的身心。 我们有出色的演讲嘉宾,包括肿瘤学物理治疗师Louise Malone和临床姑息护士Liliana Branco,他们分享了她与癌症患者合作的经验。 最终,这是为了给人们更好的生活质量,瑜伽对癌症起着至关重要的作用。 有关更多详细信息并在此处访问triyoga。 关于Vicky Fox vicky已在瑜伽联盟注册为高级瑜伽老师和老师教练。 她在卡姆登,伊林和切尔西的Triyoga以及保罗的癌症支持中心任教。 她还与朱莉·蒙塔古(Julie Montagu),高瑜伽学校(High Yoga School)和 Carolyn Cowan的教师培训课程,并具有广泛的私人客户压力。 2013年,Vicky在劳拉·库珀曼(Laura Kupperman)学习教师培训“幸存者瑜伽”,现在在康复的每个阶段为癌症患者教瑜伽。 Vicky开设了一门培训课程,以为癌症患者教瑜伽,以便越来越多的教师在教授这些奇妙而支持的课程中受到支持。 用于癌症训练的瑜伽为24
从Yogamatt的笔中