Vicky Fox的采访

Wir alle kennen die Vorteile von Yoga in unserem eigenen Leben, aber wussten Sie, dass es jetzt spezielle Kurse für krebskranke Menschen gibt? Während die Genesungsraten heutzutage steigen, kennen wir leider mehr Menschen, die sich entweder mit einer Diagnose, Behandlung oder dem Genesungsprozess befassen. Yogamatters hat Vicky Fox, eine Yogalehrerin, die sich auf Kurse für Krebspatienten spezialisiert hat, getroffen, um mehr über die Vorteile zu erfahren. Was sind die Vorteile eines Yoga-Kurses für Krebs? Ich helfe Menschen, sich wieder mit ihrem sich verändernden Körper zu verbinden und ihren Atem zu finden. Zu hören, dass Sie Krebs haben, raubt Ihnen den …
我们都知道瑜伽在我们自己的生活中的优势,但是您知道现在有针对癌症患者的特殊课程吗?尽管今天的恢复率在增加,但不幸的是,我们认识了更多处理诊断,治疗或恢复过程的人。 Yogamatters遇到了Vicky Fox,Vicky Fox是一位瑜伽老师,他专门研究癌症患者的课程,以了解有关优势的更多信息。瑜伽课程的癌症优势是什么?我帮助人们再次与他们不断变化的身体联系并找到呼吸。听到他们患有癌症,偷走了... (Symbolbild/natur.wiki)

Vicky Fox的采访

我们都知道瑜伽在我们自己的生活中的优势,但是您知道现在有针对癌症患者的特殊课程吗? 尽管今天的恢复率在增加,但不幸的是,我们认识了更多处理诊断,治疗或恢复过程的人。 Yogamatters遇到了Vicky Fox,Vicky Fox是一位瑜伽老师,他专门研究癌症患者的课程,以了解有关优势的更多信息。

癌症瑜伽课程的优点是什么?

我帮助人们再次与自己的身体联系并找到呼吸。 为了听到您的癌症,您屏住了呼吸,但是正是我们的呼吸引起了我们当前时刻的安全。 有意识的呼吸正在加强,因为尽管我们知道我们无法控制发生的事情,但我们可以控制反应。 目前锚定自己可能是最困难的课程,但是学习呼吸技术可以随身携带并在等待肿瘤科医生时使用(害怕等待扫描),否则化疗可以帮助您感到更加平静和控制。 我们的呼吸是影响我们神经系统的最快方法,通过改变呼吸方式,我们还可以使神经系统平静下来,并将身体带入最佳的修复或营养场所。

为什么您的呼吸肯定在所有瑜伽课程中教授,为什么需要癌症专家?

这不仅仅是呼吸。 生存率的提高意味着更多的人患有治疗的副作用,但在治疗后不一定得到支持。 该课程涉及疤痕组织治疗淋巴水肿的最常见副作用。 您可以在热潮期间学习冷却呼吸技术。 小动作以增强手脚,以使肌肉保持肌肉,以使肌肉保持较长的周围神经受损。

癌症相关的疲劳(CRF)是治疗的最常见副作用之一,疲倦并不能因良好的睡眠而缓解。 研究表明,治疗后可以持续数年。 课程应帮助参与者睡得更好,减轻疲倦并享受更好的生活质量。 当您已经感到疲倦时,从事体育运动是不相同的,但是通过建立肌肉质量,我们会因床休息和不活动而失去肌肉,我们拥有更大的力量,因此使用较少的能量使日常活动更容易。

您是在工作室还是在线上的课程?

这些课程都是个人和直播的,因此每个人都可以参加课程,无论位置或情况如何。 除了瑜伽教学的身体和情感支持外,班级的共同支持是。 我本来不会以为在线课程是可能的,但是如果您在家里对别人的房屋教书,那将是一种真正的亲密感。 社区和其他人的建议对参与者来说是无价的,因此他们感到被爱和支持。

告诉我们更多有关您的老师培训的信息。

教师培训是40小时认可的瑜伽联盟专业人员。 它使教师能够教授这些有价值的课程。 您将学习如何创建一个安全的环境,以便人们有机会修复,滋养和增强自己的身心。 我们有出色的演讲嘉宾,包括肿瘤学物理治疗师Louise Malone和临床姑息护士Liliana Branco,他们分享了她与癌症患者合作的经验。 最终,这是为了给人们更好的生活质量,瑜伽对癌症起着至关重要的作用。 有关更多详细信息并在此处访问triyoga。

关于Vicky Fox

vicky已在瑜伽联盟注册为高级瑜伽老师和老师教练。 她在卡姆登,伊林和切尔西的Triyoga以及保罗的癌症支持中心任教。 她还与朱莉·蒙塔古(Julie Montagu),高瑜伽学校(High Yoga School)和 Carolyn Cowan的教师培训课程,并具有广泛的私人客户压力。 2013年,Vicky在劳拉·库珀曼(Laura Kupperman)学习教师培训“幸存者瑜伽”,现在在康复的每个阶段为癌症患者教瑜伽。 Vicky开设了一门培训课程,以为癌症患者教瑜伽,以便越来越多的教师在教授这些奇妙而支持的课程中受到支持。 用于癌症训练的瑜伽为24 -27 das 1月,在Tiyoga Camden + Rivestream进行预订的瑜伽。

从Yogamatt的笔中