Vicky Fox的采访

我们都知道瑜伽在我们自己的生活中的优势，但是您知道现在有针对癌症患者的特殊课程吗？ 尽管今天的恢复率在增加，但不幸的是，我们认识了更多处理诊断，治疗或恢复过程的人。 Yogamatters遇到了Vicky Fox，Vicky Fox是一位瑜伽老师，他专门研究癌症患者的课程，以了解有关优势的更多信息。

癌症瑜伽课程的优点是什么？

我帮助人们再次与自己的身体联系并找到呼吸。 为了听到您的癌症，您屏住了呼吸，但是正是我们的呼吸引起了我们当前时刻的安全。 有意识的呼吸正在加强，因为尽管我们知道我们无法控制发生的事情，但我们可以控制反应。 目前锚定自己可能是最困难的课程，但是学习呼吸技术可以随身携带并在等待肿瘤科医生时使用（害怕等待扫描），否则化疗可以帮助您感到更加平静和控制。 我们的呼吸是影响我们神经系统的最快方法，通过改变呼吸方式，我们还可以使神经系统平静下来，并将身体带入最佳的修复或营养场所。

为什么您的呼吸肯定在所有瑜伽课程中教授，为什么需要癌症专家？

这不仅仅是呼吸。 生存率的提高意味着更多的人患有治疗的副作用，但在治疗后不一定得到支持。 该课程涉及疤痕组织治疗淋巴水肿的最常见副作用。 您可以在热潮期间学习冷却呼吸技术。 小动作以增强手脚，以使肌肉保持肌肉，以使肌肉保持较长的周围神经受损。

癌症相关的疲劳（CRF）是治疗的最常见副作用之一，疲倦并不能因良好的睡眠而缓解。 研究表明，治疗后可以持续数年。 课程应帮助参与者睡得更好，减轻疲倦并享受更好的生活质量。 当您已经感到疲倦时，从事体育运动是不相同的，但是通过建立肌肉质量，我们会因床休息和不活动而失去肌肉，我们拥有更大的力量，因此使用较少的能量使日常活动更容易。

您是在工作室还是在线上的课程？

这些课程都是个人和直播的，因此每个人都可以参加课程，无论位置或情况如何。 除了瑜伽教学的身体和情感支持外，班级的共同支持是。 我本来不会以为在线课程是可能的，但是如果您在家里对别人的房屋教书，那将是一种真正的亲密感。 社区和其他人的建议对参与者来说是无价的，因此他们感到被爱和支持。

告诉我们更多有关您的老师培训的信息。

教师培训是40小时认可的瑜伽联盟专业人员。 它使教师能够教授这些有价值的课程。 您将学习如何创建一个安全的环境，以便人们有机会修复，滋养和增强自己的身心。 我们有出色的演讲嘉宾，包括肿瘤学物理治疗师Louise Malone和临床姑息护士Liliana Branco，他们分享了她与癌症患者合作的经验。 最终，这是为了给人们更好的生活质量，瑜伽对癌症起着至关重要的作用。 有关更多详细信息并在此处访问triyoga。

关于Vicky Fox

vicky已在瑜伽联盟注册为高级瑜伽老师和老师教练。 她在卡姆登，伊林和切尔西的Triyoga以及保罗的癌症支持中心任教。 她还与朱莉·蒙塔古（Julie Montagu），高瑜伽学校（High Yoga School）和 Carolyn Cowan的教师培训课程，并具有广泛的私人客户压力。 2013年，Vicky在劳拉·库珀曼（Laura Kupperman）学习教师培训“幸存者瑜伽”，现在在康复的每个阶段为癌症患者教瑜伽。 Vicky开设了一门培训课程，以为癌症患者教瑜伽，以便越来越多的教师在教授这些奇妙而支持的课程中受到支持。 用于癌症训练的瑜伽为24 -27 das 1月，在Tiyoga Camden + Rivestream进行预订的瑜伽。